Den magiske mandalas å avlaste stress
I de siste årene har mandalas har blitt en aktivitet stadig kjent.
de kan tjene som vakre dekorative gjenstander og originale mekanismer som vi slappe av under påvirkning av sine former og farger.
mange mennesker i svart og hvitt anskaffe og maler seg for å suge opp deres forfedres magisk fortryllelse.
ordet "mandala" er fra sanskrit betyr "hellig sirkel" , en representasjon av sirkelen av liv for hinduistiske og buddhistiske kultur, som trådte i kraft i den vestlige verden.
mandalas snakke er å snakke om mystikk og energi, men hva vi ønsker å formidle til deg i denne artikkelen er en av hans berømte bruksområder ns, som er å slappe av og å kjempe mot stress gjennom et farge trening.
mystikk mandalas
Mandalas er energi representasjoner av livet, der fargene formidle oss en serie av energier og fordeler
For eksempel i dette tibetanske folket er denne typen kunstnerisk manifestasjon svært vanlig. Det representerer møtet i den åndelige verden, av naturen, av kjærlighet, men også med healing
I en mystisk perspektiv, mandalas har følgende formål :.
- De fyller hjemmet Energi positiv, bringe balanse og fremgang.
- det faktum å omforme negativ energi til positiv energi at de kan fungere som healere.
- representerer de vitale balanse, fred og ro. Visuelt er det en kunstnerisk begivenhet rundt oss balanse og ro.
mandalas og farger
ut av nysgjerrighet, er det også interessant å vite betydningen av fargene i mandalaer.
Bous vil forklare som sender hver tone i disse attraktive former.
Husk at mandalas er en del av den hinduistiske og tibetanske kulturen er å at vi snakker av energi, til og med av chakraer.
- Red . Den representerer den første chakraen og gir oss styrke og verdi av kjærlighet, lidenskap og stolthet.
- Orange Dette er den andre chakraen. Det er fargen på ambisjonen, optimismen og styrken som eksisterer i hver av oss for å lykkes i prosjekter og mål.
- Gul Tredje chakra. Den gule fargen snakker til oss om intelligens, kunnskap og personlig frigjøring.
- Grønn Fjerde chakra. Han sprer verdiene av håp og helbredelse. Det gir oss også balansen mellom kjærlighet og grunn.
- Blå Dette er den femte chakraen. Den blå farge er en refleksjon av ro og fred, men også av toleranse.
- Indigo Dette er sjette chakra. Det hjelper oss å kommunisere med meg inne slik at problemer kan løses positivt.
- Violet. Det er det syvende chakra. Det er en magisk farge som formidler fantasi og åndelighet.
- Rose. Åttende chakra. Dette tiltalende farger omgir oss med kjærlighet og vennskap, men også fortryllelse.
Mandalas å avlaste stress
Mandalas blir stadig mer brukt i utdanning, spesielt for barn. Denne fargeleggingsaktiviteten hjelper dem å fokusere sin oppmerksomhet og å uttrykke sine følelser gjennom valg av farger.
Dette tillater dem å være i stand til å fokusere og forbedre sine motoriske ferdigheter.
Hos voksne på Fordelene som mandalas kan bringe oss, er også veldig interessante.
- Maling av en mandala kan være en god øvelse å slappe av, for å hvile sinnet og følelsene med sine imaginære figurer og figurer.
- Det er mandalas av stor estetisk kompleksitet, slik at valget av farger tvinger oss til å bedre for å gjøre oppmerksomheten vår, men også å spille med følelsene som disse tonene gir oss. Noen velger de mørke farger, noe som gir et resultat en bestemt mandala som vil gjenspeile sin moral. På slutten fra denne øvelsen blir vi oppmerksomme på våre egne følelser gjennom disse fargene. Dette er meget illustrativt når det gjelder barn.
Som vi har påpekt, er det mandalas hvis vanskelighetsgrad er større eller mindre. Å fargelegge en mandala kan vare en halv time eller flere dager, for et øyeblikk i løpet av hvilket
- du kan ende opp med deg selv, med dine tanker og følelser. Det er en enkel måte å koble fra
På bildet nedenfor gir vi deg et eksempel på en jomfru mandala klar til å bli malt. Du kan kjøpe dem i spesialforretninger eller til og med skrive ut dem på nettsteder som tilbyr dem gratis.
- Denne aktiviteten utvikler ikke bare dine kunstneriske talenter, men forbedrer også dine kognitive og følelsesmessige evner.
Denne farger siden vil glede barn, som det er ideelt
for å hjelpe dem med å forbedre sin oppmerksomhet og gode motoriske ferdigheter.
Grønn juice til å senke blodtrykket og rense nyrene
Blodtrykk er blodets hastighet eller fluiditet som strømmer gjennom blodbanen til vitale organer. Når blodtrykket stiger eller faller over et visst nivå og ikke kommer ned, Personen sies å ha høyt blodtrykk eller høyt blodtrykk. Hypertensjon oppstår når arteriene blir innsnevret, reduserer blodets evne til å bevege seg gjennom venene og tvinger hjertet til å gjøre mer Forsøk på å pumpe blod.
Hvordan redusere smerten ved krampe
Forårsaket av overdreven trening, graviditet eller mangel på kalium, disse sammentrekninger, for det meste i bena, er smertefulle og ikke la oss gå riktig. Derfor, i denne artikkelen vil vi gi noen tips for å redusere smerte av kramper. Tips for å redusere kramper smerter Akutte smerter i bena eller leggene, kalt kramper, kan vare fra noen få sekunder til flere minutter.
