Grønn juice til å senke blodtrykket og rense nyrene

Blodtrykk er blodets hastighet eller fluiditet som strømmer gjennom blodbanen til vitale organer.

Når blodtrykket stiger eller faller over et visst nivå og ikke kommer ned, Personen sies å ha høyt blodtrykk eller høyt blodtrykk.

Hypertensjon oppstår når arteriene blir innsnevret, reduserer blodets evne til å bevege seg gjennom venene og tvinger hjertet til å gjøre mer Forsøk på å pumpe blod.

Dette er selvsagt et helseproblem som krever mye oppmerksomhet og litt kontroll fordi den representerer en større risiko for å lide av andre kardiovaskulære problemer som en ulykke cerebrovaskulær.

Mer s når den griper inn i blodsirkulasjonen, overbelaster det hjerte, nyrer og hjerne, samtidig som genererer problemer i øynene, bukspyttkjertel og arterier.

Hva årsaker til hypertensjon

Den moderne livsstilen har eksplodert antall personer med høyt blodtrykk, og øker antall dødsfall hvert år på grunn av dette helseproblemet.

Blant de faktorene som påvirker utviklingen av denne sykdommen, kan vi finne:

• genetisk predisposisjon
• røykere eller alkoholikere
• nerve mennesker
• fedme og overvekt
• overdrevent saltforbruket

en ..... Hovedrisikoen ved denne tilstanden er mangelen på åpenbare symptomer som kan virke som en advarsel.

Derfor utvikler mange mennesker hjertesykdom eller nyresykdom uten å vite at opprinnelsen til problemene deres er et problem. ukontrollert hypertensjon.

Det er derfor veldig viktig for å få en riktig diagnose og å starte en kontrollbehandling som inkluderer en sunnere livsstil.

Vi anbefaler å lese: Broken Heart Heart Sykdom hos kvinner

Hvorfor konsumere grønnsaker?

I flere år har juiceterapien blitt kjent, spesielt i behandling og forebygging av ulike sykdommer, fordi det har blitt bekreftet at foreningen av rå frukt og grønnsaker er veldig sunt.

Juice grønne er absolutt den mest populære i denne type behandling fordi de har en sterk diuretisk og lutring , noe som bidrar til å eliminere væsker og giftstoffer som har innflytelse på økningen i blodtrykket.

persille juice

kombinert med en sunn diett, persille er et vanndrivende og antioksidant ingrediens noe som bidrar til å kontrollere blodtrykket og forbedre nyre helse.

Ingred

• 1 ha persille
• 1 hel sitron med hud
• 1/2 liter vann

Forberedelse

• Begynn grundig å vaske ingredienser for å fjerne bakterier og pesticider.
• Legg deretter dem i matprosessoren og bland den til du får en tykk og homogen konsistens.
• Drikk denne juiceen i tom mage, og vent minst en halv time før du spiser. annen mat

Gulrot og spinatjuice

Denne juiceen har egenskaper som effektivt bekjemper vannetoppbevaring, noe som påvirker hypertensjon og nyreskade.

en antioksidant juice, rik på vitaminer, fiber og mineraler slik som kalium.

Ingredienser

• 1 bunt persille
• 1 bunt av spinat
• 5
• gulrøtter 2 stilker selleri

Forberedelse

• Vask og desinfiser alle ingrediensene før du bruker
• Sett dem i matprosessoren og legg til litt vann for å lette blandingen.
• Drikk dette juice i tom mage, uten filtrering.

Spinat juice og sitrus

Vitamin C og antioksidanter sitrus, tilsatt til klorofyll som er tilstede i spinat, skape et utmerket middel for å fjerne overskudd av natrium fra kroppen, å kontrollere hypertensjon og ren nyrer

Denne juice inneholder også vitaminer A og B og mineraler som kalium, jern, kalsium og magnesium

Ingredienser

• Grapefruktjuice
• 2 spinatblader
• 3 appelsinjuice
• en kopp terninger papaya snitt
• 1 ananas ring

Fremstilling

• Extract grapefruktjuice og appelsin og bland dem med de andre ingrediensene, til en homogen blanding er oppnådd.
• Drikk denne saften i tom mage i en måned

Se også: 7 matvarer som ikke bør varmes opp, under straff

Kiwi, spinat og saladsaft

Denne juice inneholder klorofyll, fiber og antioksidanter for å forbedre helsen til kroppen din. fordøyelse, bidrar til å gå ned i vekt og hindre høyt blodtrykk.

Ingredienser

• 1 kiwi
• 5 spinat
• 3 salatblader
• 1 spiseskje naturlig honning (25 g)
• 1 glass vann (200 ml)

Tilberedning

• Skal og vask kiwi, spinatblader og salat
• Hell i blenderen med glasset vann, Bland i noen sekunder og drikk umiddelbart.

Bekjem anemi med disse 7 naturlige matene

Anemi er en tilstand forårsaket av reduksjon av hemoglobin i blodet , nesten alltid på grunn av jernmangel eller -elementer næringsstoffer som folsyre og vitamin B12. Dette er en av de vanligste helseproblemene i ernæring, og selv om alle kan være opptatt, er barn og kvinner mest Anemi forårsaker vanskeligheter i cellesyreseringsprosessen og forstyrrer samtidig funksjonen til flere viktige organer for helse.

(Naturlig rettsmidler)

De 7 beste naturlige plantene for å bekjempe vannoppbevaring

Vannretensjon eller dropsy er en svært vanlig tilstand, men det er viktig å ta hensyn til det. Noen ganger kan dette være et symptom på hjerte- eller nyreproblemer, derfor interessen for å kjenne opprinnelsen til denne tilstanden. Selv om kroppen vår fremdeles prøver å justere nivået av væsker det inneholder gjennom hormoner, dette er ikke alltid mulig, derfor hevelse og tyngde Vanligvis , er vanndannelse på grunn av stillesittende livsstil, stress og dårlig ernæring, blant annet.

(Naturlig rettsmidler)