3 Gode te å hjelpe fordøyelsen
Etter et solid måltid, mye fett og protein, ingenting bedre enn en god te hjelpe fordøyelsen! Og flere alternativer er tilgjengelige: er derfor i dag kan vi tilby den mest effektive urtete for å unngå følelsen av tyngde og mageproblemer etter å ha spist
Infusion. med ingefær for å hjelpe fordøyelsen
Ginger er velkjent for bruk som krydderi på kjøkkenet. Imidlertid er også bemerkelsesverdig for naturmedisin innhold av aktive bestanddeler (Gingerol og shogaol spesielt), som er brukt for mange formål. Disse aktive ingredienser og handle på magen og la
- For å stimulere sekret av bukspyttkjertelen og galleblæren, som hjelper fordøyelsen;
- For å redusere følelsen av tyngde i magen;
- for å forhindre dyspepsi, unngå gasser og svelling av magen.
- for å unngå kvalme og oppkast
på denne måten, er infusjons ingefær ideell for etter måltider ! god fordøyelse Bare følg denne oppskriften for å lage en deilig te med ingefær, kamille og sitron koke en liter vann en halv sitron skåret i skiver. Etter noen minutter, slå av varmen og tilsett ingefær biter og uten skinn (til deg å velge hvor mye), og to naturlige kamille poser. La den hvile i noen minutter, og deretter stamme blandingen og tilsett litt honning eller stevia.
Infusjon av kamille, meget kraftig
En annen plante kjent for sine medisinske egenskaper er utvilsomt kamille! i tillegg til sin beroligende effekt, infusjon kamille tatt etter måltider vil hjelpe deg å føle deg lettere. de aktive ingrediensene i kamille bidra til å forhindre betennelse i magen og tarmen, som avbryter gassen og følelsen av tyngde.
Følg oppskriften vår! For en mint-kamille infusjon (en utmerket kombinasjon av fordøyelsessystemer), trenger du bare å koke litt vann. Slå av varmen og hell i en kopp en håndfull kamille og mynte. Tilsett varmt vann og la stå i 5 minutter. Sil blandingen og tilsett litt honning eller stevia.
De fantastiske egenskapene til boldo infusjon til
Med sin karakteristiske smak, infusjon i boldo er også en av de mest populære for lett fordøyelsen. denne drinken stimulerer leveren og sekreter i galleblæren, noe som bidrar til å fordøye fet mat. for å utnytte dens effekter, kan du knytte boldo infusjon av mynte, kamille eller estragon
for å gjøre dette, bare følg oppskriften. koke litt vann, deretter slå av varmen når vannet begynner å koke. Deretter legger du til boldo blader. Dette er også på tide å legge mynteblader eller dragon, samt kamille hvis du ønsker det. La det stå i noen minutter, filter og tilsett honning eller stevia for en søtere smak.
Nå vet de beste oppskriftene for enkel fordøyelse naturlig. Disse infusjonene vil unngå disse følelsene av tyngde veldig ubehagelig etter et måltid for hjertelig. Bon appétit!
Hvorfor og hvordan å exfoliere huden?
Eksfoliering er fjerning av døde celler. Selv om huden gjør det på egenhånd i gjennomsnitt en gang i måneden, Det er viktig fordi denne prosessen blir over tid, blir stadig tregere og sjeldnere. De døde cellene forblir deretter på overflaten av epidermis og forhindrer veksten av nye celler. Så vi må takle det og bruke forskjellige metoder og oppskrifter for å hjelpe kroppen i denne prosessen med eliminering.
6 Vaner som vil gjøre deg til en lykkelig kvinne og trykk på
Mengden av utholdenhet, regularitet og illusjon er det som fører til suksess og dette er hva hjelper oss å være lykkelige hvis hver dag. for å få til å være en kvinne lykkelig og vellykket, vi trenger ikke store ting , noen psykologiske strategier for å investere hver dag for å vokse som person. suksessen og det tar som klart fra starten, er ikke i å ha stort ansvar, vårt navn er kjent, eller å ha et stort sosialt nettverk hvor du kan klatre som en kjent figur som forårsaker beundring Det er noe enklere, mer atomisk og mer grunnleggende .
