3 Buljonger å avgifte leveren
på denne tiden av året, er det ideelt å bruke litt tid på å ta vare på kroppen sin, for å få mer energi og få en sunn vekt.
for å dette må den intensive engasjement leveren , en kropp som må fungere skikkelig hvis du vil ha en god livskvalitet.
i denne artikkelen vil vi forklare hvordan du kan fjerne giftstoffer som er skadelig for leveren din , en enkel, økonomisk og naturlig.
for å gjøre dette, er det bare å spise deilige naturlige buljonger som virkelig vil du
Hvorfor må vi avgifte leveren vår?
Du hører ofte om behovet for å rense leveren for giftstoffer fordi dette vitale organ for vår helse, eliminerer alle stoffer som er skadelige for kroppen vår.
Men, når og hvis kroppen er overbelastet av giftstoffer, leveren er mettet med arbeid.
Hva forgifter leveren vår?
- Maten vi ikke fordøye godt
- Foods høy i dårlig fett
- Overflødig animalsk protein
- Kosttilskudd: ... Konserveringsmidler, fargestoffer, smakstilsetninger, etc.
- alkohol.
- tobakk, og alle giftige vaner.
- forurensning.
- negative følelser.
Som du kan se, mange elementer er farlig for helsen vår leveren, så anbefaler vi at du utfører og til, en kur rensende som vil lette det daglige arbeidet.
buljonger som vi tilbyr er et flott alternativ som du kan stille opp jevnlig.
buljonger eller fløyelsaktig?
Selv i denne artikkelen foreslår vi en grunnleggende buljonger rensing, du kan også blande grønnsaker å forberede deilig fløyelsaktig , som er mer næringsrik og kan serveres som hovedrett.
Men buljonger har den fordelen å være beruset i løpet av dagen , som gjør en grundig rensing.
I løpet av en periode på 15 dager til en måned, foreslår vi at du drikker en liter buljong en dag. Du kan velge å drikke den samme, eller endre hver dag, vekslende ingrediensene.
Det mest effektive er å drikke kjøttkraft halv time før hvert måltid, på tom mage.
Ikke glem krydder buljongene og suppene med en dash av god kvalitet olivenolje og litt sjøvann i stedet for klassisk bordsalt. På denne måten vil du gi smak til mat og samtidig forbedre sine fordeler.
suppen artisjokk, eple og sitron
jordskokk
er en av de mest kjente grønnsaker for å beskytte leveren, som kan inntas hele eller ligge til grunn for gode infusjoner. for å forberede suppen, kan du bruke hele grønnsaker, eller bare bladene.
den bitre smaken av artisjokk vil bli motvirket av sødme fra
eplet . Denne frukten er også en beskytter av våre leverfunksjon, blant mange andre egenskaper. Endelig
sitron vil bringe syre berører kjøttkraft, men også sine utrolige egenskaper til å fordøye fett , som vil i stor grad lette arbeidet i leveren. buljongen selleri, havre og ingefær
selleri er en stor renser
som forbedrer funksjonen av leveren og galleblæren, men det er også utmerket for nyrene. Det kan ikke svikte på noen rensende behandling, fordi i tillegg til dens gode egenskaper den gir en utsøkt smak for alle fremstillinger.
Oats vil gi stoff til mediet, og vil også bringe dens fiber og protein planter som hjelper oss med å eliminere giftige stoffer fra kroppen.
Dessuten er denne frokostblandingen veldig næringsrik og
fremmer intestinal transitt , som må fungere optimalt for at kuren skal være veldig effektiv. Til slutt,
En klype ingefær hjelper til med å fordøye fettene, som ofte kompliserer leveren vår. Kålbuljong, rogn og gurkemeie
Alle typer kål eller cruciferous grønnsaker (brokkoli, blomkål, etc.)
stimulerer leverenzymer, og forhindrer utvikling av kreftfremkallende celler . Ringer, som er brukt på tradisjonell måte i buljong, f avorise også fordøyelsen av fett,
noe som gjør det nødvendig for en hvilken som helst rensende behandling for å rense leveren. Endelig er gurkemeie en kraftig anti-kreft og anti-inflammatorisk, hvilke
vil vi kunne utvise galle, og således decongest leveren. Sett en spiseskje (6,8 g) per liter buljong.
n_sapiens bilder og JABB Lablascovegmenu
De 7 naturlige karminativene som hjelper deg med å eliminere gasser raskt.
Karminerende stoffer er de som bidrar til å redusere gassproduksjonen i fordøyelsessystemet , og eliminerer dermed flatulens og kolikk. antispasmodisk effekt i glatte magemuskler, samtidig som gjæringen i tarmfloraen reduseres. Siden gassakkumulering er et svært vanlig problem, har farmasøytisk industri utviklet mange behandlinger med karminative egenskaper.
Slik rengjør du levern og galleblæren naturlig.
Vår lever fungerer daglig for oss opprettholde sunn og absorbere alle næringsstoffene som kroppen vår trenger for å fungere skikkelig. Men mange vaner i vårt hverdag som et dårlig kosthold, eller en stillesittende livsstil, gjør leveren overarbeidet og akkumulerer giftstoffer og avfall. Dette forårsaker mange helseproblemer som kan redusere livskvaliteten vår.
