Fysisk og følelsesmessig smerte: Hva er linken
Vel ?. som vi ofte ikke visste, mange av de fysiske smertene vi føler er relatert til følelsene vi opplever. Kropp og sinn samarbeider hele tiden, og det er derfor mange følelser manifesterer seg gjennom smerter i ulike deler av kroppen.
For eksempel har undersøkelser vist at kronisk smerte ikke er ikke bare produktet av en fysisk skade, men kan skyldes konstant stress og depresjon.
I tillegg
er det mulig at ryggsmerter, hodepine og andre deler av kroppen har et forhold til følelser. Dette er hva
littlethings.com, siden, hvilken ekko fungerer som Dr. Susanne Babble, en psykolog som spesialiserer seg på traumer og depresjon, og prøvde å forklare forholdet mellom de to. Denne siden også samlet visninger av flere eksperter for å vise hvordan den emosjonelle delen av påvirkning av spesifikke smerte
Hodepine
Hodepine og Migrene har et nært forhold mellom konstant stress og andre emosjonelle faktorer.
Således kan det være at det kommer igjen indikerer en overbelastning i sitt daglige virke og kontinuerlig utsatt for ubehageligheter.
Den beste løsningen i slike tilfeller er å ta en liten tid til å øve en teknikk eller avslapningsaktivitet
Ikke glem å lese: De 6 beste øvelsene for å bekjempe stress i hverdagen
Nakke smerte
Spenning i nakken er ikke alltid et produkt av en dårlig bevegelse eller en fysisk innsats
Faktisk
når det følges kontinuerlig, er det at det er en sterk følelse av skyld eller selvfornøydelse. Det beste er å identifisere hva er det som forårsaker denne type følelse og til å søke tilgivelse.
Den skuldersmerter
Antall daglige spenninger er en byrde som bæres på skuldrene
. Det er her problemene og bekymringene er konsentrert. Hvis du er klar over situasjonen, er det best å prøve å finne gode løsninger, unngå å overbelaste deg selv med problemer som ikke angår deg. nei.
Hvis vekten er for stor, er det best å dele tid til å løse problemet, så det kommer ikke tilbake.
tilbake toppen smerte
smerten i denne delen av Kroppen er relatert til mangel på emosjonell støtte og tomheten man føler på grunn av en feil følelse.
Gjenoppretting er ofte rask når kontakt blir gjort med slektninger og venner. På samme måte forsvinner det ofte når et affektivt forhold begynner.
Ryggsmerter
Konstant ryggsmerter er produktet av stresset som genereres av økonomiske problemer. gjeld eller vanskeligheter med penger fører til unødvendig spenning i kroppen.
Derfor er det viktig å lære å håndtere penger og være forberedt på krisetider.
Ordne sine forbruksvaner, å spare penger og unngå å kjøpe unødvendige ting er enkle løsninger for å unngå det.
smerter i hoftene
frykt for endring kan manifestere seg gjennom stivhet eller smerter i hoftene.
motsatt bekymring for fremtiden, eller står overfor en endring som nærmer seg kan føre til dette symptomet.
for å lindre smerten, er det best å ta beslutninger og prøve å legge hodet gjør underholdende aktiviteter.
I alle fall er det viktig å ta skritt mot fremtiden for å unngå at dette er en hyppig hengivenhet.
Vil du vite mer? Les: hDiscover dårlige vaner som ødelegger hoftene dine. Kneesmerter.
Å være for egocentrisk eller føle deg overlegen på grunn av ting kan spesielt bli transponert i knærne.
Åndelighet og å vite hvordan man gjenkjenner det gode arbeidet som andre har gjort, er en måte å opprettholde balanse på.
Smerter i føttene
Overdreven negative følelser og mangel på lykke er årsaker til kronisk smerte i føttene.
Depresjon, utsatt for andres problemer og stress forårsaket av overbelastning av arbeid, utløser denne smerten.
Å sette føttene i varmt vann med salter er en utmerket måte for å slappe av dem.
Men for total lettelse er det godt å ha sunne fremgangsmåter som gir en følelse av velvære.
Deling med familie, dag med barn eller med kjæledyr er morsomme måter å avlaste denne tunge byrden på.
Forholdene som er nevnt her og deres tilknytning til emosjonelle problemer er basert på analysen av eksperter konsultert av
littlethings.com.
Hvis det er behov for ytterligere studier for å bekrefte denne lenken, er det viktig å vurdere dette for å forhindre det.
5 Ting som slutter å føle seg skyldige
Når var den siste gangen du følte deg skyldig i noe? Et ord ut av sted, et tilsyn eller en upassende kommentar til noen. Dette er ting vi alle opplever svært ofte. Vi må nå vite at følelsen av skyld er knyttet til vår moralske samvittighet. Det er en indikator på ens egen personlighet og en refleksjon av våre verdier, så vel som vår utdannelse.
Lev livet ditt og glem din alder
Og deg ... hvor gammel er du? Vi snakker ikke om antall fødselsdager du har feiret, men den alderen du føler i ditt hjerte og i tankene dine. Det er dette som er veldig viktig fordi, utover de virkelige årene, er livet og rykten om denne lykken som vi innskriver i ham. Når vi har det bra med det vi er og hva vi ser i speilet Det er noe vi alle vet er at samfunnet har en tendens til å verdsette ungdommen samtidig De selger oss ideen om å være ung er synonymt med skjønnhet og ikke bare fordi det er synonymt med velvære.
