Uvanlige og interessante data om snorer
" Jeg snorer ikke "," min ektefelle lar meg ikke sove med sin snorking "," Jeg må vekke ektefellen for å stoppe snorking ". Du har sikkert lyttet til dette, les eller sagt denne typen setning.
Lydene vi lager når vi sover er ganske rart, og det er verdt å vite mer om dem.
Derfor inviterer vi deg til å oppdage de forskjellige uvanlige og interessante dataene om snorking.
Snorking Egenskaper
Det er mer enn sannsynlig at du allerede vet at folk som sover på ryggen er mer sannsynlig å snore enn de som sover på deres sider eller mage.
Men er det andre svært interessante funksjoner som er verdt å vite om disse irriterende nattlydene.
Forskere sier at det er tre hovedfaktorer for en person å snore. De kan utvikle en, to eller tre.
Folk som snorer mens de sover, har vanligvis disse egenskapene:
- De er overvektige
- De røyker
- De drikker alkohol
Så, hvis du ikke vil se ut som en flodhest mens du sover, er det best å være oppmerksom på figuren din, kosthold og mosjon, slutte å røyke og prøv å forbruke mindre vin under middag
Disse livsstilsendringene kan forbedre livet ditt 100%, ikke bare snorking.
De andre synderenes snorking om natten er allergier og neseproblemer. Som et resultat er det mer sannsynlig å snore om vinteren eller våren enn om sommeren.
Først av alt, fordi når det er kaldt, blir vi sykere lettere (og nesen vår blir tilstoppet) og for det andre fordi på grunn av blomster og varmere dager, pollen og sesongmessige allergier vises.
Volumet av snorking kan være mellom 50 og 100 desibel. Det høres kanskje rart ut, men det er det samme støy av et deflerende dekk
Så mye at vi ikke vil gå tilbake til vårt rom hvis vår ektefelle snorer! Det er som om du hadde en byggeplass klar i ørene eller i huset ved siden av!
Visste du at det er en Snoring Association?
Ifølge denne organisasjonen, sover med noen En som snorer kan koste to års søvn, så vel som søvnapné, dårlig humør, irritabilitet, problemer med konsentrasjon og mareritt.
Det kan også legge opp til Liste over grunner for skilsmisse Det har blitt verifisert at hvis en ektefelle snorer, er det mer sannsynlighet for separasjon (et annet alternativ er å sove i separate senger og rom, ifølge enkelte personer).
Det er også viktig å vite at snorking er arvelig. 70% av snorkingen har mennesker eller familiemedlemmer som også snorer.
Menn tenkes ofte å snore mer enn kvinner og dette er sant. Forskjellen er imidlertid ikke så uhyggelig som vi tror, mens 40% av menn snorer mens 30% av kvinnene snorer.
For å fortsette med prosentene, 45% av voksne snorer minst en To ganger i uken og 25% snor mellom to og tre ganger i uken.
Et annet nysgjerrig faktum er at mange mennesker ikke vil at hun skal snørre.
Hvis du har små barn og blir sett hjemme snorking, se lege Dette kan bety at barnet lider av hyperaktivitet eller oppmerksomhetsforstyrrelser.
Og hvis det er et isolert tilfelle, kan det være nasal oppstramming eller fordi han er veldig lei av aktivitetene han gjør i løpet av dagen.
Det er folk som snorer siden de er babyer, men støyen er nesten umerkelig i løpet av de første månedene av livet, selv om den øker.
Hvis det er en sammenheng mellom bostedsland og snorking, har det vist seg at italienerne er europeerne som snorer mest.
Hvis du er i ferd med å reise i dette landet, er det kanskje bra å ta noen øreplugger i ørene dine, eller sørg for at veggene på rommet ditt er godt isolerte
En tilfeldig oppdagelse viste at sang reduserte snorking når du sov.
Merit går til en britisk dirigent som har lidd i mange år fra den uutholdelige snorkingen av mannen sin. tilbød å gjøre vokaliseringsøvelser hver dag til 2 0 minutter, og hun kontaktet en lege spesialisert på komplementære teknikker for hjelp.
De gjorde en studie med 20 frivillige i tre måneder, med mer enn positive resultater.
Øvelsene av vokal forbedrer og styrker stemmene og halsen, og dermed unngår at luften går for bratt og forårsaker snorking.
5 Grunner til hvorfor du bør spise aubergine middag
Vi tilbyr deg en enkel og sunn ide. Begynn i dag å inkludere aubergine i menyen på middager, for å nyte en mer passende kropp, uten overflødig fett, og bedre balansert internt. Vi vet at energien verdien av denne grønnsaken er lavere enn andre matvarer av samme type. om, men dette kan være en standard for lunsj sport er en egenskap som blir en kvalitet i utarbeidelsen av siste måltid på dagen.
Planter som bidrar til å gå ned i vekt
Vi vil gjerne ha en kropp alltid slank. Visste du at det er noen medisinske planter som er spesielt effektive når det gjelder å hjelpe gå ned i vekt ? Det er viktig å merke seg at disse plantene hjelp til å gå ned i vekt vil ikke være nok alene. Det vil også følge et balansert kosthold og ha riktig sports rutine.
