Vi forsikrer deg om at når du prøver denne deilige smoothieen, vil du ikke kunne klare deg.
Kombinasjonen av druer og havre gjør et unikt middel til å rense blodet og redusere kolesterol, mens du fremmer vekttap
I denne artikkelen inviterer vi deg til å lage en velsmakende, energisk og sunn smoothie for at du skal starte dagen. Klar
Mange drikker denne smoothie til frokost, spesielt hvis de har hjerteproblemer eller har høyt blodtrykk. kolesterolet litt for høyt.
Vi bør også fortelle deg at generelt er denne smoothieen veldig fordøyelig og rik på løselig fiber, og det forbedrer vår tarmtransitasjon sterkt.
Husk eller for å få gode resultater, er det godt å kjøpe økologiske havre og druer som ikke har blitt behandlet med plantevernmidler.
Alt dette vil hjelpe oss med å stimulere deres dyder enda mer. naturlig. La oss nå se hvordan druer og havre kan hjelpe oss med å ta vare på vårt hjerte.
Oppdag: Havrevann å slanke seg, redusere kolesterol og regulere diabetes
I vår hjemmelagede smoothie bruker vi svarte eller lilla druer, fordi de inneholder mer antioksidanter, og deres egenskaper til å henge omsorg for hjertet vil bli mer intense.
Generelt er det en rekke forskjellige drue er bra for helsen vår. De er laxerende, rensende, vanndrivende og kreftfrukt.
Videre må vi ikke glemme at deres energiinntak er svært lavt: 62 kalorier per 100 gram.
Mange leger og ernæringseksperter anbefaler regelmessig bruk av økologisk havre.
Du kan kjøpe noen i mange butikker, samt spesialiserte helsekostbutikker.
Fordelene til vårt hjerte er så interessante at vi aldri skal gi opp.
Les også: Druer, naturlige legemidler til nyrene dine
Forberedelse
6 Gode tips for å redusere triglyserider til frokost
På daglig basis blir vi ofte fortalt om kolesterolets negative påvirkning på vår helse, men ... Hva skjer med triglyserider? De siste årene har de vært en enda større risiko. Det er en type fett som er relatert til kostholdet, og det, nesten uten å innse det, øker risikoen for å få et slag. Det er nødvendig å ta vare så mye som mulig av kostholdet og mengden lipider vi inntar.
Fight afoni og dysfoni gjennom 5 naturlig rettsmidler
Aphonia er begrepet som brukes til å beskrive lidelsen relatert til totalt tap av stemme, mens dysfoni refererer til partielle tap, med variasjoner i stemme og tone. to betingelser oppstår på grunn av irritasjon av strupehodet eller svelg , og er også vanlig når lider av betennelse i mandlene episoder.