Oppdag alle fordelene med vannmelonfrø
Vannmelon er en deilig og forfriskende frukt som er preget av høyt innhold av vann og antioksidanter.
Det er en av de mest anbefalte sommermatene, fordi denne frukten har kapasitet til å hydrere kroppen vår i dagene med sterk varme.
Vannmelon er også rik på viktige næringsstoffer som gir mange fordeler for kroppen vår.
Den inneholder et stoff som heter lykopen, som i tillegg til å bringe oss lavt i kalorier, for å rense kroppen vår og "utvide alle væskene han har kunnet samle.
Det få folk vet er at vannmelonfrøene vi kaster mesteparten av tiden, faktisk er fulle av næringsstoffer og egenskaper som vi kan nyte.
Hvis vi forbruker i vår te og våre smoothies, vi kan forebygge mange sykdommer, og stimulerer funksjonen til de fleste av våre organer .
ønsker å vite alle sine fordeler?
naturlig avføringsmiddel
vannmelon frø inneholde en god mengde av kostfiber, næringsstoffer som regulerer avføring for å stimulere frigivelse av avfall som giften kroppen.
E Ta ikke lenger inn i syntetiske avføringsmidler som anbefales å bekjempe forstoppelse. De hjelper også regulere fordøyelsen
Også :. seks matvarer for å forbedre fordøyelsen
Gode diuretika
Som frukten som de er avledet, vannmelon frø har en meget god vanndrivende som fremmer utdrivning av væske holdes tilbake i vevet.
den medisinske infusjon av vannmelon frø hjelper til å bekjempe avfall opphopning og dannelse av nyrestein.
forbindelser av denne midler benyttes for å lette funksjonen av urinveiene og eliminere lettere oppsamlet væske, noe som kan bidra til utvikling av skadelige bakterier.
de kan også bidra til å stimulere frigivelse av giftstoffer og tungmetaller, noe som reduserer risikoen
Takket være deres evne til å balansere væsker og salt i kroppen, kan de normalt forbruke for å holde dem under kontroll. blodtrykk
Kilder til antioksidanter
Hvis frukten er rik på lycopen, inneholder vannmelonfrøene andre viktige antioksidanter som magnesium og sink.
kontroll av skade forårsaket av frie radikaler og hindre tidlig forverring av ledd og ben
Energikilder
Det er synd at vi har blitt vant til å kaste disse frøene, så vi kan Nyt deres fantastiske energiinntak.
Vannmelon inneholder svært få kalorier, det er et faktum, men frøene er fulle av energi.
De tillater oss å bekjempe svakhetens øyeblikk og akselerere rekonvalesens, blant andre.
sine mineraler og fiber hjelpe oss kjempe mot kronisk tretthet sensasjon at vi kan oppleve, forbedre vår fysiske og mentale ytelse.
faktisk, mens 100 gram vannmelon n ap dekker bare 20,3 kalorier frø kan inneholde opp til 555.
Selvfølgelig gjør vi ikke anbefale å spise så mange frø hver dag, men det er en figur som bør gjøre deg å innlemme oftere i ditt daglige kosthold.
alliert mot dyslipidemi
dyslipidemiene er av kroppens forandringer som fellesnevner er den ubalanse av lipider i blodet.
Overskudd av kolesterol akkumulert i arteriene og tap av kontroll over triglyserider er tilstander som er en del av dyslipidemi.
Gitt vannmelon frøene er rike på flerumettede fettsyrer, så som omega 3 og 6, de kan kontrollere disse problemene og for å lette rensing av blod.
med dette alternativet, vil de du . bidra til å redusere risikoen for tilstopping og åreforkalkning, samtidig som du kan forebygge alvorlige sirkulasjons-og hjerte-karsykdommer
Vi anbefaler også: Oppdag en naturlig ingrediens for å rense blodet
Hvordan lage drinker Basen av vannmelonfrø?
Utarbeidelsen av denne drikken er veldig enkel og vil ikke ta mye tid.
Selv om du kan bruke hele frø, s anbefaler at du pulveriserer dem for å frigjøre næringsstoffene.
Ingredienser
- 4 ss vannmelon frø (40 g)
- 1 liter vann
- 1 kopp hakkede vannmelon (150 g) (valgfritt)
ne
- Sett liter vann i en kjele og kok den på middels varme.
- så snart vannet kom til å koke, sette vannmelon frø i en morter og knus dem.
- når du fikk ditt frøpulver, legg det til kokende vann og lag det på lav varme i 30 minutter.
- Etter denne tiden, ta av pannen fra varmen og la blandingen hvile i en time.
- Neste , passerer væsken oppnådd i et kinesisk medisinsk vann og hell noe som resulterer i en mugge.
- for en mer deilig drink, legger frisk vannmelon med vann og bland alt.
- Plasser juice i kjøleskapet eller server det direkte med noen isbiter.
Bruksmåte
- Ta en første kopp av denne drikken på tom mage og vent minst 30 minutter før frokost
- Du kan følge denne metoden i to påfølgende dager, hver uke, for gode resultater.
- Ikke tilsett sukker eller kunstige søtningsmidler til din drikke ikke å miste alle sine egenskaper.
- Ikke overskrider anbefalt mengde frø, da dette kan ha negative konsekvenser.
Er du klar til å starte vannmelonfrøhelsen? Nå som du kjenner alle sine egenskaper, , ikke nøl med å dra nytte av dem og ikke kast dem i søppelet.
Rengjør og befeste luftrom med urte
Bronkiene er de viktigste leddene som forener luftrøret i lungene. De er de som tillater oss å bringe oksygen til kroppen. Det er derfor nødvendig å holde dem sunne og i god stand. Vi vil forklare hvordan du skal oppnå dette, og hvordan kan du hjelpe urter. Viktigheten av helsen til våre bronkier Bronkiene, når de kommer til lungene, utvikler seg der.
Er det mat som kan forårsake nyrestein?
Det er viktig å vite at hvis du har nyrestein, er det viktig å følge et sunt kosthold, avhengig av fremdriften av Din sykdom Kostholdet kan eliminere eller forårsake utvidelse av nyrestein. I denne artikkelen artikkelen vil vi forklare alt om denne sykdommen. Hva skal du vite om nyrestein? Før du går til informasjon om matvarer som ikke skal konsumere, lær mer om disse små steinene som er funnet i nyrene En renal kalkulator er dannet fra mikroskopiske partikler kjent som krystaller.
