Hvordan å behandle gastritt
gastritt er en svært vanlig sykdom hos mennesker som arbeider i kontorer, som ikke spiser sunt og til feil tid. D ' andre får denne sykdommen på grunn av deres avhengighet til alkohol, en bakterie eller gjennom bivirkninger på grunn av inntak av visse legemidler.
Uansett årsak, gastritt er ansett som en meget pinlig sykdom i hverdagen, fordi symptomene er svært irriterende og smertefull
å behandle gastritt, kan vi tilby noen løsninger, men før det, må du vite at gastritt er delt inn i to typer.
liten gastritt
- det viktigste steget du må ta mot denne sykdommen er å eliminere krydret og fettrik mat som sauser permanent.
- den andre tingen du bør gjøre er å spise alene ly små mengder til hvert måltid mens du prøver å ta frukt, snacks eller juice mellom måltidene slik at magen ikke forblir tom.
- Hvis du liker alkohol, så prøv å minimere dem selv om den ideelle ville være å fjerne dem helt fra livet ditt
- en annen meget viktig anbefaling. spise saktere, slik at fordøyelsen er gjort sunnere. Folk som spiser fort risikerer å leve med en betent mage med reflux og halsbrann, og det vil derfor være mer riktig fordøyelse av mat og blir nødt til å gjøre mye mer innsats enn vanlig
- Siste. er det nødvendig å kontrollere stress som kan vises når som helst, på jobb eller andre steder. Vi vet at hver dag kan bringe en masse problemer, bekymring, sammenstøt og selv ulykker som kunne sette nervene på prøve, og alt dette fører til angst .Derfor, bør vi lære å mestre slike situasjoner, roe ned, puste dypt og tenke nøye før bukke under for et angrep av nerver. Din helse er et prioritert og passerer først!
Kronisk gastritt
Denne typen gastritt er mye mer komplisert, siden det er ikke bare passasjer og leger ikke med en enkel infusjon . det er presserende i dette tilfelle å konsultere en spesialist for å ty til midler som forhindrer magen til å produsere mer syre. så bør søke årsakene som utløser kronisk gastritt orden ta riktig behandling ved hjelp av hennes lege.
Behandle gastritt naturlig
det er mange naturlige behandlinger for å lindre symptomene på gastritt. En av de mest anbefalte er å spise mat rik på fiber, som frukt og korn, linfrø, ingefær, kokos vann, lakris te osv, for å redusere irritasjon mage og betennelser i fordøyelseskanalen.
til slutt, er det anbefalt å ta sitt siste måltid 2 eller 3 timer før du går søvn fordi hvis du ligger med full mage, da dette kan forverre gastritt. du bør også unngå overspising natten og begrense deg til en enkel salat og juice.
Gelatin brukes ofte som en matbit eller på et innfall. Dette er ikke en veldig viktig matvare i dietten. Men i dag vil vi diskutere fordelene med deg. Kanskje du ikke vet at gelatin er en viktig del av syltetøy, iskrem, noen yoghurt, gelatinøse kaker, marshmallows og noen typer av sauser Det finnes også i kosmetikk og legemidler Det styrer vekten Spise gelatin øker produksjonen av veksthormon.
5 Tips for å skikkelig rense madrassen
Vi bruker en god del av livet vårt i vår seng , selv om vi kanskje ikke er klar over hvor viktig vår madrass er for vår helse. Problemet er at med over tid akkumuleres det skitt som vi ikke alltid kan se, men også midd, mikroskopiske skapninger som kan påvirke vår helse. svetten av kroppen vår, støv og døde celler av huden vår opprettet et ideelt miljø for spredning av mikroorganismer, som er ansvarlige for mange allergier og sykdommer, spesielt luftveiene.
