Håravfall betraktes som et problem, spesielt fra et estetisk synspunkt

regnes som et problem, spesielt fra estetisk synspunkt. De fleste mennesker som lider av det, ser etter en behandling som kan regenerere , fordi sunt hår og rikelig er synonymt med skjønnhet og god helse.

Det finnes ulike naturlige behandlinger som kan regenerere hår uten behov for å bruke store summer. Hvis du vil ha godt hår i god stand på bare 10 dager,

ikke gå glipp av nøkkeltipsene vi gir deg, for å gjenopprette og styrke håret ditt

Matvarer du trenger I løpet av de ti dagene av behandlingen,

det er viktig å øke forbruket matvarer rik på jern, protein, vitaminer, mineraler og omega-3 fettsyrer.

Disse næringsstoffene vil gi store fordeler til håret ditt og forhindre at det faller. I løpet av denne behandlingen blir dietten daglig mat må omfatte:

10 porsjoner grønnsaker

2 til 4 porsjoner frukt

• 4 til 5 totalt porsjoner av bønner og meieriprodukter eller 2 til 3 porsjoner magert kjøtt
• proteiner som egg, fisk, nøtter, avokado og frø.
• Ta med alle disse næringsstoffene i kostholdet ditt, varierer menyene.
• Stimuler hodebunnen.

Hodestimulering

er også nøkkelen til å regenerere hår og fremme vekst.

Bruk en myk børste for å stimulere hodebunnen hver morgen og natt. Lag 50 børster, med jevne bevegelser fra roten til hårets topp. Få en hodebunnsmassasje for å stimulere og fremme eliminering av akkumulerte toksiner. Du kan også gjøre denne massasjen med oliven eller kokosnøttolje.

• Kutt hårets tips
• Hvis du merker at håret er ugjennomsiktig, livløst og tørt, bør du prøve å kutte dem, eller i det minste tipsene. Når du klipper håret ditt, fremmer du oksygenering,

som bidrar til å stimulere veksten på en sunn måte.

Hvis du føler at det ikke er du trenger ikke å kutte tipsene, velge en essensiell olje eller et naturlig produkt for å regenerere dem. Kokosolje, mandelolje eller olivenolje er gode allierte for å hjelpe med splitte ender. Meditasjon

• Noen få minutter av daglig meditasjon kan spille en viktig rolle i livet ditt , i din helse og i din skjønnhet. Meditasjon hjelper deg med å redusere stress og redusere hårtap på grunn av angst. Håret ditt vil bli sunnere og mer motstandsdyktig.
• For å meditere, velg et stille sted uten forstyrrelser. Sitt med bena krysset og lukk øynene dine, konsentrere deg om pusten din. Unleash dine tanker og la refleksjonen gå forbi.

En naturlig smoothie

Denne naturlige smoothie

• er en god støtte for å regenerere håret naturlig og stimulere veksten.
• Bland 1/2 kopp vanlig yoghurt med 2 ss hvetekim i en blender og drikk blandingen.

Du vil ta med næringsstoffer som proteiner, vitaminer og mineraler til hår og kropp.

Du må unngå ... For å få gode resultater med disse behandlingene, må du unngå forbruk av usunn mat, bruk av varmeobjekter, for eksempel hårføner eller glattejern, direkte eksponering for solen i lang tid, bruk av kjemikalier som fargestoffer og bruk av aggressive produkter for håret, blant annet.

• En naturlig behandling
• Denne naturlige behandling hjelper regenerere hår for å stoppe håravfall og stimulere veksten.

Effektiviteten skyldes i hovedsak tre viktige ingredienser som er

lakris, burdock rot og løvetann, som gir mange fordeler til håret.

Ingredienser

120 ml vann

Et stykke av lakris rot A borre rot stykke

A løvetann rot stykke

• Hvordan forberede?
• Sett lakris i et glass og fyll det med vann til halvparten.
• Neste, knuse løvetannrotten og burdockrotten i en mørtel eller blender for mat, til en tynn pasta er dannet
• Bland denne pastaen med lakrisvann og legg den over hele hodebunnen.

Tanken er å la denne behandlingen på håret i 24 timer, slik at alle næringsstoffer holder seg godt til hodebunnen. Endelig skyll og gjenta denne behandlingen to ganger i uken.

---



Hvorfor er det trygt å spise linfrø regelmessig?

På dette nettstedet, vi snakker jevnlig fordelene med denne super mat kjent om hva havre. Men s hadde det linfrø er også en av de sunneste og mest næringsrike alternativene vi har i dag? De er fasjonable, de finnes i supermarkeder og i naturlige butikker, og er også kjent under navnet linette. De er så rike på kostfiber som de representerer Den enkleste naturlige kilden til omega-3.

(Naturlig rettsmidler)



6 Helbredende egenskaper til salvie

Sage, et middelhavssted som er kjent siden antikken, er nyttig i mange situasjoner på grunn av sine mange egenskaper. De er bemerkelsesverdige De kan brukes til medisinske behandlinger , samt matlaging. Svette er også av stor interesse for aromaterapi. Vil du prøve å oppdage alle fordelene med salvie for din helse?

(Naturlig rettsmidler)