Fra en viss alder, særlig blant kvinner, hud og muskler blir slapp armene.
Hvis du bestemmer deg for å takle dette problemet på en naturlig måte, du ikke bare forbedre utseendet på armene, men du vil også advare flaccidity generelt .
Discover i denne artikkelen hvordan du gjør med en spesiell diett og noen hjemme rettsmidler.
protein er viktig for helsen, og i dette tilfellet, det hjelper oss fôr og fast hud og muskulatur.
Hvis vi ikke spiser nok protein, våre muskler lett bli til fett.
det er veldig viktig å velge kvalitet protein, lett fordøyelig, og ikke ikke overeat.
En god måte å kontrollere mengder på er å spise proteinrasjon med hvert måltid.
For å gjøre dette, er det nødvendig å unngå de sunneste proteinene, som det er tilfelle med rødt kjøtt, kjøtt eller melkeprodukter som inneholder mye fett
Opt for følgende alternativer :.
Når en del av kroppen samler over overflødig fett eller væske, og huden vår blir mer slap, drenering giftige stoffer er ikke effektive
For å eliminere disse toksinene på den enkleste måten, det vil si gjennom porene, og forbedre hudens fasthet, anbefaler vi at du bruker leire, minst en gang i uken.
Dette trinnet er viktig for å feste huden fordi armene ofte er en glemt del av kroppen vår til vi ser de første tegn på slørhet.
For å fukte, Du kan bruke en naturlig fuktighetsgivende lotion som er veldig næringsrik.
Du kan prøve mandelolje, olivenolje eller kokosnøttolje.
Slik at muskelen ikke er slank, må den gjøres til jobb, fordi hvis den mister sine vanlige funksjoner, vil den miste sine evner.
Det er ikke nødvendig å gjøre øvelser med dumbbells, fordi du kan bruke en ganske tung gjenstand hjemme, for å bevege armene i alle retninger.
Gjør 5 til 10 minutter om dagen for å styrke armene dine, og på kort tid vil flacciteten forsvinne.
Kaldtvannet er en god tonic, fordi det forbedrer blodstrømmen umiddelbart.
Med disse enkle tipsene, vil du fremskynde prosessen med å toning armene dine og få umiddelbar effekt og større fasthet. din hud
Bilder av sparky, steffenz og Chris Applegate
Heldigvis har både leveren og nyrene en rask og positiv respons på naturlige rensebehandlinger, som stimulerer eliminering av giftstoffer og avfall, slik at 'de fortsetter å fungere skikkelig. Vil du vite hvordan du holder din lever og nyrer frisk? Begrens inntaket av protein av høy kvalitet Proteinforbruk er nødvendig for at kroppsorganene skal fungere, samt for reparasjon av skadet vev.
Angst: 6 naturlige rettsmidler for å bekjempe
Angst er en tilstand som påvirker oss tou-te-s på svært ulike måter. På et es det gjelder av et mer alvorlig problem og i forhold til deres følelser. For andre er det forbundet med en forbikjøring øyeblikk, etter noen timer eller dager, forsvinner. Siden konkurransen og så hyppig omrøring med som vi står overfor vår daglige er ikke ikke uvanlig at angst er et vanlig problem for mange av oss-sin.