Den beste frukter mot fettsykdomssykdommer
Fattig leversykdom. Det er en voksende patologi utbredt i verdens befolkning, som kan bli en kronisk sykdom. Hvordan kan det forebygges og behandles?
Et godt kosthold kan gjøre mye for å kurere denne typen problem. N Vi skal få deg til å oppdage de mest fordelaktige fruktene mot denne patologien. Er du klar?
De beste fruktene til å behandle fettlever
Har du nylig blitt diagnostisert med fett leversykdom? Eller lider noen i familien din? Så du vet allerede at du må følge anbefalingene og behandlingen av legen din i henhold til hvilken type leverskade du lider.
Men på en generell måte vet du allerede at denne endringen skyldes overdreven akkumulering av fett i leverenes celler
Pasienten føler da betennelser, en stor tretthet, en generell ulempe. Generelt er det en vanskelig realitet som gjør det nødvendig å endre mange livsstilsvaner.
Ta hensyn til at på sikt kan denne sykdommen føre til alvorlige problemer som levercirrhose, som ofte avansert stadium av sykdommen. Det er absolutt verdt å ta ledelsen med en gang!
Vi presenterer deg for gode matvarer som vil hjelpe deg. Mange frukter er virkelig effektive i behandlingen av denne sykdommen. Oppdag dem!
1. Svært friske epler
Hvor mange epler spiser du per dag? Vi har allerede anbefalt flere ganger å spise et grønt eple til frokost. Disse er de beste i klassen deres, de som bidrar til å minimere blodsukkernivået. Ifølge leger er disse de sunneste eplene.
Generelt anbefales de å rengjøre leveren, takket være deres høye antioksidantinnhold . De bekjemper frie radikaler, og som vi fortalte deg før, bidrar de til å holde blodsukkernivåene nede.
Men det er ikke alt! Eplene inneholder malinsyre, som er et grunnleggende element for å forhindre utseende av steiner i leveren og i nyrene, slik at de kan ta vare på disse to organernes dybde.
Det skal bemerkes at de må konsumeres med huden deres fordi det har mineraler som kan angripe fett og eliminere tungmetaller fra kroppen vår. Husk: spis et eple om dagen, og du vil ta vare på helsen din.
2. Sitronsaft
Du vet allerede de store fordelene med sitron, og vi er sikker på at du allerede drikker for eksempel glasset ditt med sitron varmt vann hver morgen. Hvis det ikke er tilfelle, Vi anbefaler på det sterkeste at du tar med det i kostholdet ditt fordi du vil føle deg mye bedre, og du vil ta vare på leveren din.
Citrusfrukter, generelt, favoriserer leverens avlivning takket være deres antioksidantinnhold.
Sitronen vil også gi deg vitamin C, og du vil styrke immunforsvaret ditt. Hvis du ikke tolererer sitronen for mye, legger du mindre i glasset med vann. Men det anbefales fortsatt å drikke juice av en hel sitron hver dag. Fortynn den i en liter vann for ikke å bli for plaget av sin kraftige smak.
3. Grapefrukt eller pomelo, fortsatt som medisin
Som sitron, pomelo eller grapefrukt er en av de beste fruktene for å ta vare på leveren din, men ikke på samme måte. Grapefrukt består av enzymer som stimulerer leveren på en spesiell måte, og bidrar til å eliminere fett og giftstoffer. Effekten er utmerket.
I tillegg inneholder pomelos en høy dose malinsyre og karotenoider, to elementer som styrker og desinfiserer dette viktige organet. Husk at deres naringininnhold er viktig, og at det tillater oss å Løs opp akkumulerte fettsyrer i leveren og kast dem ut. Bare fantastisk!
4. Den utmerkede advokaten
Vi elsker advokaten. Det var en tid da kvaliteter av denne utmerkede frukten ble stilt spørsmålstegn ved. Det er sant at det ikke er anbefalt å konsumere mer enn en per dag. Men du må vite at dens dyder er gode, da dets oljesyreinnhold (en type monoumettet fettsyre er veldig sunt). Denne typen syre bidrar til å redusere høye nivåer av kolesterol.
I tillegg har avokado mye fiber som gjør at du kan bli raskmattet og reduserer blodsukkernivået. Alt dette kan hjelpe deg daglig å ha en ideell ernæring, takket være at du vil være i stand til å ta vare på foie gras. De skadelige fettcellene som akkumuleres i dette orgelet vil forsvinne, og dets funksjoner vil bli forsterket.
Vil du starte i dag med å inkludere avokado i kostholdet ditt, som for eksempel i salatene dine?
Hvordan å behandle depresjon naturlig
Depresjon er en stemning lidelse, en tilstand preget av mangel på interesse, en dyp sorg og en følelse av skyld som hindrer oss fra å nyte gledene hverdagen. Ikke bare det vil behandle depresjon under oppsyn av en spesialist som vil foreskrive oss detaljert behandlingen vi trenger, , men det vil være bra også å bruke mat hvis handling er lik antidepressiva fordi de nærer og regulerer nervesystemet, fullfører den kliniske prosessen og styrker den.
De 4 beste drinker raskt lindre smerte
Mange bruker smertestillende medisiner når de føler smerter, noe som forstyrrer deres daglige oppgaver. Eksperterne anbefaler sterkt mot regelmessig bruk av denne type medisinering, da de fleste kan ha bivirkninger hvis de tas i store mengder. Derfor er det viktig å lete etter naturlige alternativer , som bidrar til å redusere smerte og forbedre livskvaliteten, uten å ha en negativ innvirkning på helsen.
