Slik fjerner du overflødig væske i en måned

Noen mennesker har en tendens til å beholde væske, og andre lider av det noen ganger i livet overvekt, graviditet, varme eller overgangsalder, blant andre. Så foreslår vi noen naturlige virkemidler som vil hjelpe deg med å eliminere overflødig væske på mindre enn en måned hvis du følger dem daglig!

Grapefruktjuice og vannmelonsaft

Dette er to gode frukter som fremmer eliminering av væsker:

• Grapefrukt: er en frukt som gjør at vi kan unngå vannretensjon; det er effektivt hvis man trenger å depurere kroppen, det er bra for leveren og det mister vekt ved å bidra til oppløsning av fettet.
• Vannmelonet: på grunn av dets høye vanninnhold, det er en utmerket vanndrivende Mer enn 90% av vekten tilsvarer vann, , og gir bare 20 kalorier per 100 gram. Likeledes er det rik på vitamin C, B-vitaminer, kalium og lykopen, et pigment som forekommer i forebygging kreft.

Det bør drikke hver dag en til tre av disse naturlige saft i vær forsiktig så du ikke blander dem. Hvis du foretrekker dem søte, kan du legge til stevia for dem.

Du kan velge en frukt eller den andre, eller forbruke dem vekselvis. Vi tilbyr disse to fruktene fordi vannmelon forbrukes hovedsakelig i den varme sesongen mens grapefrukt er lettere å finne om vinteren. Hvis ingen av disse to fruktene er tilgjengelige, vil vi bruke grapefruktoljeolje (sørg for at det faktisk er en olje som skal konsumeres oralt). Ta en dråpe hver morgen, bland den med litt honning eller litt olje.

Kjøtt med løk

Løken er lett å finne hele året, og buljonger er spesielt populære om vinteren, siden de forbruker varme. løken bidrar til å fjerne overflødig væske i kroppen. koke to eller tre løk i en halv liter vann i en halv time. Drikk denne buljongen mellom måltider eller en halv time før du spiser. En liten bit av havsalt kan legges til

Fotbad mot overflødig væske

Hvis opphopningen av væsker forekommer hovedsakelig i føtter og ben, ta et bad hver dag fot kjerringrokk og rosmarin. koke i 5 til 10 minutter til en liter vann med to teskjeer kjerringrokk og to skjeer av rosmarin, og deretter la det stå i 10 minutter, filtrer og tilsett en halv teskje salt. Når væsken er lunken, kan fotbad gjøres i ca. 15 til 30 minutter.

Kaldtørr på bena

I dusjen, bruk kaldt vann til å spray på bena Benene som følger:

• Går på utsiden av høyre ben,
• Går ned på innsiden av høyre ben,
• Går opp på utsiden av venstre ben,
• Når du kommer til kneet, tilbring et øyeblikk i høyre kne og gå tilbake til venstre kne og deretter ned til bunnen av benet;
• Gjør det samme samme kurs på baksiden av beina. ben, uten å realisere endringen i knærne.

for å tørke bena, bruke en grov håndkle og lett gni huden, fra bunnen og opp.

massasje for benene

må tilberede en Salve som blir brukt på beina etter hver dusj. Vi må blande en grunnleggende gel (vår vanlige fuktighetskrem, for eksempel, eller en aloe vera gel eller en vegetabilsk olje, slik som søt mandelolje, sesamolje, olivenolje , etc.) noen få dråper av en eller flere av disse essensielle oljene:

• Rosmarin
• Hamamelis
• hestekastanje
• Cypress

Massasje forsiktig ved anvendelse av dette preparatet, fra bunn til topp, i sirkler med never.

Senge ben forhøyet

for å unngå å ha dårlig sirkulasjon i bena og akkumuleres overflødig væske i ekstremiteter, er en enkel løsning for å plassere en pute under leggene om natten. Før du går søvn, kan også legge seg ned og løfte benene mot støttevegg for eksempel, og tar en posisjon L-formet; sistnevnte øvelsen kan gjøres i dag, når du har et ledig øyeblikk, spesielt på dager når det er langvarig stående eller sittende.

Fotografier gjengitt med tillatelse fra robbplusjessie og uteart.

12 Rettsmidler for naturlig lindre leddsmerter

Det er ulike grunner til at en person må lide leddsmerter. Dette kan skyldes en feil flytte, kronisk sykdom, eller opprettholde den samme holdning i timevis. Visste du at det er naturlig rettsmidler som kan lindre denne typen smerte? Oppdag de mest effektive av dem i denne artikkelen! Urtemedisin mot leddsmerter Med planter og naturlige urter, kan du redusere leddsmerter og betennelser, bedre mobilitet og hindre slitasje leddene.

(Naturlig rettsmidler)

6 Strategier for å redusere blodsukkeret raskt

Det er vanskelig å leve med metabolsk syndrom eller diabetes. fordi må kontinuerlig sikre at glukosenivået er for høyt, og får regelmessige kontroller. imidlertid noen ganger kan du føle at du mister kontrollen når våre sukker i blodet til ikke å redusere. Hvis du finner deg selv i denne situasjonen, ikke bekymre deg.

(Naturlig rettsmidler)