Slik fjerner du overflødig væske i en måned
Noen mennesker har en tendens til å beholde væske, og andre lider av det noen ganger i livet overvekt, graviditet, varme eller overgangsalder, blant andre. Så foreslår vi noen naturlige virkemidler som vil hjelpe deg med å eliminere overflødig væske på mindre enn en måned hvis du følger dem daglig!
Grapefruktjuice og vannmelonsaft
Dette er to gode frukter som fremmer eliminering av væsker:
- Grapefrukt: er en frukt som gjør at vi kan unngå vannretensjon; det er effektivt hvis man trenger å depurere kroppen, det er bra for leveren og det mister vekt ved å bidra til oppløsning av fettet.
- Vannmelonet: på grunn av dets høye vanninnhold, det er en utmerket vanndrivende Mer enn 90% av vekten tilsvarer vann, , og gir bare 20 kalorier per 100 gram. Likeledes er det rik på vitamin C, B-vitaminer, kalium og lykopen, et pigment som forekommer i forebygging kreft.
Det bør drikke hver dag en til tre av disse naturlige saft i vær forsiktig så du ikke blander dem. Hvis du foretrekker dem søte, kan du legge til stevia for dem.
Du kan velge en frukt eller den andre, eller forbruke dem vekselvis. Vi tilbyr disse to fruktene fordi vannmelon forbrukes hovedsakelig i den varme sesongen mens grapefrukt er lettere å finne om vinteren. Hvis ingen av disse to fruktene er tilgjengelige, vil vi bruke grapefruktoljeolje (sørg for at det faktisk er en olje som skal konsumeres oralt). Ta en dråpe hver morgen, bland den med litt honning eller litt olje.
Kjøtt med løk
Løken er lett å finne hele året, og buljonger er spesielt populære om vinteren, siden de forbruker varme. løken bidrar til å fjerne overflødig væske i kroppen. koke to eller tre løk i en halv liter vann i en halv time. Drikk denne buljongen mellom måltider eller en halv time før du spiser. En liten bit av havsalt kan legges til
Fotbad mot overflødig væske
Hvis opphopningen av væsker forekommer hovedsakelig i føtter og ben, ta et bad hver dag fot kjerringrokk og rosmarin. koke i 5 til 10 minutter til en liter vann med to teskjeer kjerringrokk og to skjeer av rosmarin, og deretter la det stå i 10 minutter, filtrer og tilsett en halv teskje salt. Når væsken er lunken, kan fotbad gjøres i ca. 15 til 30 minutter.
Kaldtørr på bena
I dusjen, bruk kaldt vann til å spray på bena Benene som følger:
- Går på utsiden av høyre ben,
- Går ned på innsiden av høyre ben,
- Går opp på utsiden av venstre ben,
- Når du kommer til kneet, tilbring et øyeblikk i høyre kne og gå tilbake til venstre kne og deretter ned til bunnen av benet;
- Gjør det samme samme kurs på baksiden av beina. ben, uten å realisere endringen i knærne.
for å tørke bena, bruke en grov håndkle og lett gni huden, fra bunnen og opp.
massasje for benene
må tilberede en Salve som blir brukt på beina etter hver dusj. Vi må blande en grunnleggende gel (vår vanlige fuktighetskrem, for eksempel, eller en aloe vera gel eller en vegetabilsk olje, slik som søt mandelolje, sesamolje, olivenolje , etc.) noen få dråper av en eller flere av disse essensielle oljene:
- Rosmarin
- Hamamelis
- hestekastanje
- Cypress
Massasje forsiktig ved anvendelse av dette preparatet, fra bunn til topp, i sirkler med never.
Senge ben forhøyet
for å unngå å ha dårlig sirkulasjon i bena og akkumuleres overflødig væske i ekstremiteter, er en enkel løsning for å plassere en pute under leggene om natten. Før du går søvn, kan også legge seg ned og løfte benene mot støttevegg for eksempel, og tar en posisjon L-formet; sistnevnte øvelsen kan gjøres i dag, når du har et ledig øyeblikk, spesielt på dager når det er langvarig stående eller sittende.
Fotografier gjengitt med tillatelse fra robbplusjessie og uteart.
6 Naturlige ingredienser som du kan bruke til å lukke åpne porer
ÅPne porer i huden representerer et estetisk problem for folk som lider av det. Selv om dette ikke er et alvorlig problem som ikke krever profesjonell innblanding, kan de påvirke utseendet til hudormer og aknepimples. Deres utvikling kan være relatert til langvarig eksponering for solen, Fordi ultrafiolette (UV) stråler skader kollagen og reduserer porestørrernes elastisitet.
Pærer er utmerket og kan nytes i mange dessertoppskrifter. I tillegg inneholder de en stor mengde næringsegenskaper og kan konsumeres når som helst på året. I resten av denne artikkelen vil vi presentere fordelene med pærer, som er blant de best tolererte frukter av organisasjonen. Spis så mange pærer som du vil!
