Nøkler for å overvinne "Wendy syndromet" eller behovet for å tilfredsstille den andre
Wendys syndrom har røtter seg i populær psykologi.
Selv om det ikke er en anerkjent lidelse Ved hjelp av psyko-diagnostiske manualer inneholder den visse aspekter som er klinisk pågrepet og krever behandling.
Fokusere våre liv på å ta vare på andre, forårsaker langsom selvødeleggelse.
Lav selvtillit eller tap av selvtillit fysisk og mental utmattelse kan føre til depresjon.
Klassisk litteratur har svært ofte gitt oss sanne arketyper som kan beskrive veldig reell oppførsel.
Wendy syndrom, Peter Pan syndrom, syndrom av Othello eller Alice in Wonderland Syndrome beskriver lidelser, problemer eller atferd der fiksjon ofte forvandles til virkelighet.
Vi kan trygt si at den vi skal adressere her er det vanligste av alle.
På en måte internaliserer mange kvinner det, ikke pålagt, men fordi de har sett det i tidligere generasjoner, og fordi de føl det på den måten. Fordi hvem bryr seg og lytter, liker. Å gi alt er i utseende en eksepsjonell måte å elske på.
Likevel glemmer vi noen ganger noe: hvem gir også fortjeneste og må motta.
Det er her den følelsesmessige dissonansen og tristhet. Vi foreslår at du tenker på dette ved hjelp av følgende tips:
Wendy syndrom eller progressiv selvbetennelse
Selv om dette syndromet er relatert til populær psykologi, er symptomatologien veldig klar:
Oppdag: 9 aktiviteter du kan gjøre som et par for å spice opp forholdet ditt.
Vi forstår at kjærlighet er fremfor alt å lytte til den andre.
- Vi har lenge følt oss komfortable med denne typen forhold . Slik forstår vi kjærlighet.
- Det forstyrrer oss ikke (i begynnelsen) at andre ikke hører på oss når vi hører på dem.
- Vi trenger bare å vite at vår ektefelle føler seg elsket av vi er glade. Det er slik vi føler. Vi gjør alt slik at de rundt oss ikke blir opprørt og ikke bry deg. Vi sliter for andres balanse ved å glemme vår.
- Men hver gang,
- oppfatter andre anstrengelser og forsettelser som "noe normalt"; for å bli tyrannisk og krevende Hvis det er det du opplever i dag, vær oppmerksom på noen ting du bør endre.
Forstå den kjærligheten betyr ikke ofre: kjærlighet betyr MOTTAK
Mange av oss har blitt utdannet i ideen om at vi er forelsket, må vi gi opp visse ting for å sikre forholdet. Hvis du elsker noen, må du "holde opp" mange ting.
Vi har også blitt gjort for å tro at vi må si "ja", mens det vi tror er "nei", det å elske er Først og fremst, vurder den andre som en prioritet i forhold til oss.
Hvis du har integrert disse tankemønstrene, begynn å ødelegge dem for å motta nye:
Les også: Bedre å holde seg stille under stormen og snakk under roen.
Å elske er ikke å gi opp. Hvis du gir opp, blir du en erstatning for deg selv.
- Et følelsesmessig forhold må være modent og bevisst. De to medlemmene må uten tvil gi, men de må begge motta en.
- Det handler om å danne et lag, harmoniserende krefter, interesser og behov.
- I Wendys syndrom er det alltid en som tilbyr og en som mottar, en som vinner og en annen som taper litt.
- Det virkelige problemet er imidlertid
- at den andre personen ikke skjønner at . I begynnelsen av relasjoner føler vi oss glade når vi tar vare på hverandre, vi bryr oss om ham, ved å ta vare på hver detalj for å gi ham maksimal velvære. Men med månedene og år merker vi at "noe fisker". Alt vi gjør er tatt for gitt, ikke verdsatt og til og med ender opp med å bli krevd som en forfalt. Vi må ikke falle inn i disse kompliserte og ulykkelige labyrinter. å fokusere annerledes på affektive forhold
- Første viktige råd:
aldri slutte å være deg selv selv om du elsker hverandre
. Tvert imot vil forr eller senere frustrasjon, elendighet og ulykke komme til syne.
Les også: Før du blir forelsket i deg selv, må jeg forelske seg i meg selv. Ta vare på, beskyt, gi, tilbud , avstå ... Men din ektefelle må også ta vare på deg, gi deg, gi deg og gi innrømmelser for deg. I begge tilfeller må du gjøre innrømmelser og gi opp ting fra øyeblikket er for det felles gode
Ikke be om tilgivelse for noe som ikke er ditt ansvar.
Den største frykten for mennesker med Wendys syndrom skal forlates. For å forhindre dette, kan de gjøre alt (vi burde aldri komme til dette ekstreme).
Det er nødvendig å lære å være lykkelig alene. Vi må dra nytte av oss selv og vite at hvis
- vi befinner oss alene, uten ektefelle, vil verden ikke ende.
- Lær å rette opp tankemønstrene dine, spesielt de som gir deg lidelse. Dermed vil du skape nye følelser som vil gjøre deg sterkere.
- Slutt med ideer som : "Hvis jeg tar vare på ham mer, vil han elske meg mer", "Bedre enn jeg gi opp på det og innse hvor mye jeg elsker det "
- Stopp projiserer alle dine håp, ambisjoner og energier på den andre personen.
- Del og gjør det med rettferdighet. Du fortjener hans kjærlighet, men også hans respekt. Husk, forelsket, fortjener vi verdighet. Godta ikke rabatter. Lær å motta og kjempe for din personlige integritet.
-
Når du minst forventer at alt går bra
Og mens vi minst forventer det ... Alt går bra. Er dette en ferdig setning? Er det et uttrykk for personlig veksthåndbok for å vekke motivasjon? Absolutt ikke! Å tenke at ting kan være positive er faktisk en ide og et behov som vi må sette opp hver morgen i våre sinn, på samme måte som vi tar en kaffe eller tar det vitaminet som hjelper oss til å føle oss bedre.
Trening er viktig for å holde seg i form, ha en sunn vekt og forebygge fedme og overvekt. På samme måte har øvelser en positiv innvirkning på seksuell utvikling. Øvelser og fysisk aktivitet øker seksuell teknikk, fleksibilitet og motstand Faktisk sier eksperter at du spiller sport tre ganger per uke fremmer god seksuell utvikling 6 øvelser for å ha utmerket sex Øvelsen av disse øvelsene gir deg ikke bare en god kropp, men vil også forbedre seksuell tilfredshet betydelig.
