Fordelene med agurkevann som du ikke visste om

Neste gang du er tørst, prøv agurkevannet! Denne deilige forfriskende drikken vil fylle deg og gi deg store fordeler.

Du kan konsumere agurkevann uten noe problem når som helst på dagen

Dette er det ideelle alternativet for folk som ikke kan drikke de anbefalte to liter vann hver dag. I denne artikkelen vil vi avsløre de viktigste fordelene sine

Gurkevannhydrater

Hvis næringsdrivende anbefaler å drikke to liter vann om dagen, er det ikke en tilfeldighet. Denne mengden væske er nødvendig for hydrering.

Du kan tro at en kald drikke er nok, men det er ikke sant.

Agurk vann hjelper deg med å:

• Regulere kroppstemperatur
• Regulere kardiovaskulærsystemet
• Eliminere toksiner
• Forbedre funksjonene til alle organer

Således vann med agurk gir kroppen en ekstra tilførsel av vitaminer og mineraler .

Da det ikke inneholder sukker, unngår det all skade på kroppen, i motsetning til kommersielle drikker.

Se også: Hvordan regenerere hår, hud og neglene fra innsiden

Gurkevannet er utmerket takket være dets antioksidanter og avgiftningsegenskaper

Hvor ofte avgifter du kroppen din? Kanskje du tror det er nok å gjøre det hver 2. eller 3. måned, men med agurkevann, kan du rense kroppen din hver dag.

Agurkens antioksidant og detokserende egenskaper vil eliminere alt det kroppen trenger ikke det

Det er også tilrådelig å endre noen av dine spisevaner, og redusere mengden kjøtt og sukker du bruker.

Agurkervann bringer vitaminer og vitaminer ekstra mineraler

Vann er en viktig del av kroppen vår. Men alene gir det ikke mange vitaminer og mineraler.

Oppskrifter vi tilbyr inneholder frukt som gir deg enda flere antioksidanter og vitaminer for dette rensende dietten.

Vitamin A og C-vitamin er mest rikelig i agurkvann.

Agurkervann reduserer blodtrykket.

Det er viktig å overvåke blodtrykket for å forhindre hjerteinfarkt, nyrene og synproblemer

Vanlig forbruk av vann med agurk gjør det mulig å dra nytte av agurk kalium, som stabiliserer trykket om noen uker.

Gurkevann har ingen nytte av natrium, så konsumere så mye du vil!

Gurkevann revitaliserer huden

Tørr hud er et av de største problemene vanlig. Før du kjøper den dyreste krem ​​for tørr hud, drikk agurkevann i noen uker for å se effekten på huden din.

En hydratisert kropp utstråler lys og har en hud strålende og strålende. Når du er dehydrert, er huden din flakket, tørr og kjedelig.

Agurk inneholder naturlig silikon som gir huden din mer elastisitet. I tillegg er det en utmerket alliert mot kviser og blackheads

Agurkevann reduserer appetitten

Forbruk av et glass agurkevann når du er sulten er en god strategi mot overgrep.

Noen ganger tror vi at vi er sultne når vi i virkeligheten bare er tørstige.

For å unngå vektøkning er det viktig å skille mellom disse to tilstandene. Neste gang du føler deg sulten utenfor normale timer, prøv å drikke agurkevann.

Hvis du etter å ha spist, er du fortsatt sulten, spiser frukt eller drikker en grønn smoothie. Ellers vet du at du er bare tørst.

Gurkevann holder musklene dine sunne.

Silikonet som strukturerer huden, holder musklene sunne. Derfor kan agurkevann være et godt supplement til treningsprogrammet ditt.

I dette tilfellet kan du bare drikke et glass agurkevann etter treningen.

Agurkervannoppskrifter

Med alle de agurkevannegenskapene vi nettopp har nevnt, vil du ha en drink nå.

Hvis du ikke vet ikke hvordan du skal forberede det, her er to oppskrifter som gir deg alle næringsstoffene du trenger.

Agurk, sitron og myntevann

Sitron og agurk kombinerer perfekt med mynte bringer et ekstra preg som vil glede deg!

Denne oppskriften du vil gi vitaminer C, kalsium og magnesium.

Ingredienser

• 1/2 glass vann (100 ml)
• 1/2 agurk
• 1 sitron (eneste juice)
• 3 mynteblader
• 1 isbit

Forberedelse

• Bland alle ingrediensene og drikk vannet umiddelbart.

Den beste tiden for denne forfriskende drikke er etter sporten eller i de varme dagene.

Vi anbefaler at du leser: Visste du at Sitronzest har mange dyder? Oppdag dem!

Vann med agurk og urter

Urter i denne oppskriften forbedrer smaken av agurkevann og øker også næringsinnholdet.

I denne oppskriften får du jern, kalsium og kalium takket være rosmarin, samt C-vitamin fra timian.

Legg til i mint mineraler, sitron vitaminer og alle agurkets egenskaper. Resultatet er en drink full av dyder, i et enkelt glass.

Ingredienser

• 1 liter vann
• 1/2 agurk i stykker
• 1 rosemaryblokk
• 1 takk thyme
• 5 mynteblader
• 1 skiverlaks

Forberedelse

• Bland alle ingrediensene og la stå i 20 minutter
• Forbruket

Som du kan se, er det forberedelsen av dette vannet ved Gurk er veldig enkel. Ta noen minutter å forberede det og nyte fordelene hele dagen.

Ikke glem å ta med din favorittversjon av dette vannet når som helst.

Antiinflammatorisk drikke gurkemeie og mandel melke

Provoserende problemer svekke helsen fra ubalanser på grunn av infeksjon eller skadet vev Dette er en defensiv respons av kroppen som vanligvis manifesterer seg som: Episoder av smerte fra den tyngde i leddene begrensninger i daglige gjøremål Dette har en tendens til å ofte påvirker leddene, og har en negativ innvirkning på muskel helse og sirkulasjonssystemet.

(Naturlig rettsmidler)

Naturlige behandlinger for halsinfeksjoner

Hvem har aldri lidd av en halsinfeksjon ? Det er veldig smertefullt, veldig irriterende og dette i stor grad kompliserer våre liv fordi smertene griper oss når vi snakker, når vi puster, etc. I denne artikkelen vil vi gi deg noen enkle hjelpemidler å avlaste infeksjonen , for å sette ut i praksis så snart du føler de første symptomene på en halsinfeksjon.

(Naturlig rettsmidler)