6 De beste naturlige legemidler for å lindre smerten av leddgikt

artritt er en inflammatorisk sykdom forårsaket av irritasjon av synovialmembranen dekker fugene.

Dette er en svært vanlig sykdom, som forårsaker slitasje på brusken, at benene gni dem. Dette skaper alvorlige smerter, stivning av ledd, slik at bevegelse vanskelig.

det ofte påvirker hender og knær , men den kan også påvirke hofter, ankler og alle andre ledd.

hovedårsak er slitasjen av leddene på grunn av aldring, selv om artritt kan også påvirke unge mennesker som har hatt en trauma , eller som lider av ernæringsmessige mangler, eller har fortsatt en stillesittende livsstil.

Pasienten med artritt blir tvunget es til å endre sin livsstil for å unngå dårlige vaner som kan øke alvorlighetsgraden av symptomene.

i tillegg har noen pasient-es-es anlegget til naturlige midler, som ved sine egenskaper, lindre inflammasjon og derved redusere følelsen av smerte .

i dette tilfelle, vi ønsker å presentere i detalj seks av de beste midler til deg å vurdere om du står overfor dette problemet.

1. Kanel te

Te med kanel er rikt på essensielle oljer og antioksidanter, som, når i kroppen, fungere som anti-inflammatoriske midler og analgetika .

Disse egenskaper kontrollere smerte forårsaket av artritt, og på samme tid, optimalisere sirkulasjonen av de berørte områder.

Ingredienser

• en kopp med vann (250 ml)
• 1/2 kanelpulver ( 5 g)
• 1 teskje av honning (25 g)

Fremstilling

• koke vann og tilsett kanelpulver.
• La det stå i 5 minutter, og deretter legge honning.

Bruksmåte

• Drikk en urte hver morgen, 30 minutter før frokost.

2. Nesle te

nesle er en plante rikt på anti-inflammatoriske komponenter, som avlaste stivhet, muskelsmerter og leddsmerter .

Den essensielle mineraler, spesielt kalsium , forsterke de berørte ledd og hindre deres slitasje .

Ingredienser

• en kopp med vann (250 ml)
• 1 ss tørket nesle (10 g)

preparat

• koke vann, og når den når sitt kokepunkt, tilsett tørket nesle.
• La stå i 10 minutter, filtrere te og serverer den.

et mønster

• Drikk opptil 2 kopper om dagen.

3. Den hvite piletre te

barken av hvite piletre er en naturlig smertestillende og sedative egenskaper, ideell for å lindre leddsmerter .

Den inneholder antioksidantene sperre effektene av oksidativt stress , en av lederne i skjøten forverring.

Ingredienser

• 1 kopp vann (250 ml)
• 1 ss tørket hvitpilbark (5 g)

Fremstilling

• Varme vann og tilsett det tørkede hvite vier.
• La det stå i 10 minutter.

et mønster

• Drikk grønn te faste, deretter en annen i om ettermiddagen

4. Grønn

Tea Grønn te er en stor alliert av pasienter med leddgikt.

Denne drinken er full av polyfenoler , kraftige antioksidanter med anti-inflammatorisk og beroligende effekt.

næringsstoffer forbedre immunforsvaret, og forsterke cellene for optimal suksess av regenereringsprosessen.

Ingredienser

• 1 spiseskje av grønn te (5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Tilberedning

• Legg grønn te til en kopp kokende vann, la stå i 10 minutter

Bruksmåte

• Drikk en te på tom mage, så en annen om ettermiddagen

5. Gurkemeie og melk

Den berømte tradisjonelle løsningen basert på melk og gurkemeie er en naturlig antiinflammatorisk som brukes i tillegg til å lindre leddsmerter.

Aktiviteten til dette krydderiet reduserer betennelse , og minimere leddslitasje ved å forbedre celleaktiviteten.

Ingredienser

• 1 skive gurkemeiepulver (5 g)
• 1 glass melk (200 ml)

Tilberedning

• Fortynnet pulverisert gurkemeie i et glass melk

Konsumtilsetning

• Drikk drikken hver natt før sengetid

6. Alfalfa frø te

Alfalfa frø regulerer blod pH, og bidrar til å redusere smerte forårsaket av leddgikt

Ingredienser

• 1 kopp vann (250 ml)
• 1 løkfiskfrø (10 g)

Tilberedning

• Kok vannet, tilsett lucernefrøene.
• La dem simre på lav varme i 5 minutter
• La stå 20 minutter med lokket på, og filtrer deretter

Bruksmetode

• Drikk urtete 2 ganger om dagen

I tillegg til disse naturlige legemidler må du at er det viktig å ha et sunt kosthold og å begrense forbruket av bearbeidede produkter .

Disse anbefalingene og utøvelsen av fysisk aktivitet vil bidra til å forhindre at sykdommen påvirker kroppen din. livskvalitet

9 Matvarer som brenner fett regelmessig

Du ønsker å gå ned i vekt og nyte fordelene av mat? Trøtt test super restriktive dietter som lar deg sulten? Du bør vite at naturen gir oss et bredt spekter av fettforbrenningen matvarer som forenkler vekttap prosessen. du kan velge de som du liker best og forberede dem på forskjellige måter. Hvis du ønsker å redusere mengden kroppsfett, det beste er å velge en variert meny rik på fettforbrenne matvarer.

(Naturlig rettsmidler)

Tips for å avgifte nyrene og blæren

Sunne nyrer, uten toksin , er en av de viktigste nøklene for å ha god generell helse. Og hvis du i tillegg til at du tar vare på blæren, vil du ikke ha ikke å lide av hyppige infeksjoner, noe som kan være svært plagsom hver dag. Vil du vite noen enkle tips for å beskytte deg mot giftstoffer? Oppdage dem i denne artikkelen!

(Naturlig rettsmidler)