8 Naturlige løsninger for å kurere isjias
Smerten isjiasnerven, som ligger i den nedre del av ryggraden, er kjent under navnet "isjias".
det er den bredeste nerve i kroppen som forgrener det seg til å danne en enkelt nervestammen.
i denne artikkelen, vil vi presentere de mest effektive naturlige rettsmidler for å behandle isjias.
Visste du at en av funksjonene til isjiasnerven er å overføre impulser til nesten hver bevegelse vi utfører ?
Det er også en av de mest sårbare og følsomme delene av kroppen vår, som kan forringes med minimal skade eller press.
Problemer med ischias som reverberate gjennom hele kroppen
Siden dette er nerveen, mer omfattende og forgrenede fra legemet når det er betent, er meget intens smerte.
Generelt gener er lokalisert i lumbalregionen, sete, lår, legger og føtter. Det vil si fra midje til bunn. Hovedårsakene til iskiasproblemer er mangler av B-vitaminer og magnesium, et overskudd av kvikksølv eller bly i blodet, en ubalansert diett eller akkumulering av giftstoffer i leddene, slik tilfellet av urinsyre.
Vi kan også lider av smerter i hoftenerven på grunn av en plutselig
av et fall eller en dårlig bevegelse, hvis vi for eksempel har mye vekt, hvis vi ikke er forsiktige når vi gjør øvelser, eller hvis vi ikke bruker tilpassede møbler på jobben eller hjemme (seng, skrivebord stol etc). Hvordan kurere naturlig hoftesmerter?
den første reaksjonen til folk som lider av smerter i hoftenervene er å ta smertestillende, som ikke er så gunstig at tro det.
De tjener bare til å "dekke" smerten, men ikke handle ikke problemet.
For dette, er det naturlig teknikker som akupunktur eller soneterapi, som tilsettes til inntak av naturlige urter, gi bedre langtidsfordeler.
De beste krydder behandle isjias er:
- grønn te ryllik
- merian
- mint
- elderflower
- trodde skottene
- bjørk
- løvetann
- kalk
- i
- valmue Melissa
- i tilfelle av alvorlige smerter i hoftenerven, har også gurkemeie smertestillende og anti-inflammatorisk. Dette krydderet, mye brukt i mat, er effektiv i behandling av lesjoner.
oppskriftene infusjoner og saft for smerter i isjiasnerven
Du vet allerede urter som hjelper deg å kurere isjias. Nå blander dem for de beste resultater.
Oppskrift No. 1 infusjon for smerte fra isjias
Ingredienser
10 g av valmue
- 20 g av linden blomst
- 10 gram sitronbalsam
- 10 gram elderflower
- Slik tilbereder du
Knus eller hakk alle urter og bruk en skje for hver kopp kokende vann. Resten kan oppbevares for senere te.
Oppskrift No. 2 infusjon for smerte fra isjias
Ingredienser
1 teskje av vendelrot
- 1 teskje av lidenskap
- 1 kopp vann
- Slik forbereder du det
Legg vannet til å koke og kast i urter. Fjern fra varme, deksel og la stå i fem minutter. Filter og drikk når infusjonen har en god temperatur.
Infusjon nr. 3 infusjon for iskiasmerter
Ingredienser
1 ts merian
- 1 ts anis
- en liten skje i mint
- 1 ts rosmarin
- en kopp vann
- Tilberedning
Kok vannet med urter. La på i fem minutter, fjern fra varme, og deksel for å infuse. Filtrer og drikke.
Oppskrift # 4 infusjon for smerte sciatica
Ingredienser
1 ts timian
- 1 ts oregano
- 1 ts grønn nesle
- 1 liter vann
- Slik tilbereder du
Hell i en gryte og kok i 15 minutter. La stå i 5 minutter og filtrer. Drikk en halv dag, og den andre halvparten av den neste dag.
Oppskrift No. 1 saft til smerte ved isjias
Ingredienser
1 eple
- 2 stilker selleri
- 1/2 agurk
- rød pepper 1/4
- 1 fedd hvitløk
- Hvordan forberede?
Skjær eplet i 8 stykker og selleri i biter på 7 cm. Hakk agurk og pepper, deretter knus hvitløkene
Sett alt i blenderen eller helikopteret. Du kan legge til litt vann. Rist godt før drikking.
Oppskrift No. 2 juice til smerte ved isjias
Ingredienser 2 gulrøtter
- 1 stilk selleri
- 1/2 liten søtpotet
- 8 tråder persille
- 1 rød chili
- 1/2 agurk
- 1 fedd hvitløk
- 2 tomater
- Hvordan forberede?
Skrell og skjær gulrøtter i skiver, og deretter klippe selleri i skiver. Hakk persille, pepper, agurk og tomater, og knuse hvitløk.
Ha alle ingrediensene i blender og bland. Drikke på tom mage.
Oppskrift No. 3 juice til smerte ved isjias
Ingredienser
2 epler
- 1
- kiwi 2 kopper sennep grønnsaker
- 2 hvite selleri
- fiske en
- Hvordan forberede?
Skjær eplene i kvartalene, skrelle kiwi og fjern steiner fiske. Klipp bladene av sennep og selleri.
Sett alt i helikopteret eller blender og bland godt.
Drikk en kopp om dagen for å hindre glass eller to hvis du lider av isjias smerter. oppskrift No. 4 juice til smerte ved isjias
Ingredienser
3 gulrøtter
- 3 ss persille
- Hvordan forberede?
Peel og kutte gulrøtter. Hakk persille. Knus vel og drikke juice på tom mage hver dag.
En annen hjem middel mot denne smerten er å spise
et fedd hvitløk i et glass varmt vann hver morgen før frokost , og tre rosiner før du sover.
Hvordan forbedre håndsirkulasjonen
Den dårlige blodsirkulasjonen i hendene er et gjentagende helseproblem. Det er en mangel i blodstrømmen i ekstremiteter. En plakk dannes og etterfølgende klumper blodkarene i hendene. Hva er årsakene? Dårlig sirkulasjon kan oppstår av ulike grunner. Her er noen: Diabetes høyt blodtrykk tobakk høy kolesterol livsstil stillesittende alkoholmisbruk, legemidler eller kaffe Holde hendene i feil posisjoner Symptomene er .
Slik eliminerer du salt som er akkumulert i kroppen din.
Salt er et av de vanligste krydder i det store flertallet av alle retter i verden, da det gir en spesiell smak til ethvert måltid. Men har noen studier som gjennomføres de siste årene, vist at dette produktet har en svært negativ innvirkning på helsen til de som forbruker . Den mest forstyrrende tingen om alt dette er at flertallet av mennesker forbruker for mye.
