8 Fantastiske fordelene av potet juice rå
Visste du at poteten juice kan redusere betennelser, øke energinivået og styrke immunforsvaret? Bare drikke den to ganger om dagen for å få fordelene.
Poteten er en av de mest brukte grønnsakene i verden, ikke bare for sin allsidighet i gastronomi, men også for c ' er en kilde av essensielle næringsstoffer som gir fordeler for kroppen.
den består av 75% vann, men også inneholder stivelse, antioksidanter og andre stoffer at gi nyttige egenskaper.
culinarily talende de blir brukt i stedet kokt, enten inkorporert i supper eller fremstilles most og andre gode oppskrifter.
imidlertid blir medisinnivået de brukes rå, meget ofte i juice som er den beste måten å få maksimal effekt fra deres .
faktisk mange mennesker innføre det i kosten fordi det er en stor alternativ for å forebygge og behandle ulike sykdommer.
Basert på det faktum at mange Igno selv leie sin nytte, vil vi gi deg under de 8 beste programmene.
Det fungerer som en anti-inflammatorisk
Den naturlige juicen av rå potet inneholder kraftige anti-inflammatoriske stoffer som gjør en kur naturlig mot muskel- og leddsmerter.
in legge til kosthold kontroll ubalanser i inflammatoriske prosesser i kroppen og for øvrig har en smertestillende effekt som gir lindring på ulike typer av smerte .
Se også: anti-inflammatorisk drikke gurkemeie og d & quot melk, mandel
2. Det stimulerer avgiftning
De antioksidanter som er konsentrert i denne naturlige drikk er nyttige for stimulering av eliminering av avfall holdt tilbake i leveren, tykktarm og nyrer.
Inntaket av fiber, vitaminer og mineraler forbedre prosesser ansvarlig for filtrering av blod for å fjerne giftstoffer reiser i blodet.
på den annen side, er det ikke inneholder kolesterol og fremmer god sirkulasjon i alle celler i kroppen, er viktig for å forhindre for tidlig aldring
3. Det styrker immunsystemet
Forbindelser av rå potetsaft er alkalisk av natur og, etter absorpsjon, de kontrollere graden av surhet i blodet.
Disse egenskapene balansere den naturlige pH- legemet og redusere risikoen for å utvikle forskjellige typer av kroniske sykdommer som er funnet i sure miljøer.
det gir også betydelige mengder av vitamin C, et næringsstoff som er knyttet til bygging og styrking av immunsystemet kroppen.
betyr at forbruket, de reduserer sjansene for å pådra virale infeksjoner som influensa og forkjølelse.
4. Det bekjemper gikt
forbruke to glass eplejuice hver dag Earth er god medisin for pasienter som lider av en opphopning av urinsyrekrystaller i leddene.
Dens antioksidanter stimulere rengjøring disse stoffer holdes tilbake i kroppsvevet unngå at de produserer betennelse og smerte.
også, som det fremmer nyre rensing, forbruk forhindrer dannelsen av steiner og hindringer.
5. Det bekjemper dårlig
Så mye fordøyelsesbesvær sure oppstøt kan styres med en liten mengde av rå potetsaft
Bare drikke noen skjeer etter hvert måltid for å avta.
- Den tyngde.
- Overskuddet produksjon av syre saft.
- betennelse.
På samme måte, noe bruke det som en alternativ terapi for gastritt, flatulens og sår mage.
6. Den beskytter det kardiovaskulære
Med sin evne til å bedre blodsirkulasjonen og regulere kolesterolnivåer, er dette organisk drikken også en stor ally av kardiovaskulær helse.
I konsumere det minsker betennelser, Hjertets arbeid er optimalisert og risikoen for å lide av kroniske patologier som hypertensjon og arteriosklerose er redusert 7. Det øker energinivået
Personer som inntar en liten mengde av denne naturlige saft observere en økning i fysisk og mental ytelse i løpet av dagen.
Deres stivelse og naturlige fibre øke energiforbruket og for å bidra forbedre produktiviteten
8. Det bekjemper flass
Direkte påføring potetsaft i hodebunnen er en effektiv løsning mot gjær som forårsaker flass.
Den anti-soppmidler hemme veksten av sopp,
regulere den naturlige pH og fremme grundig rensing av håri tillegg, håret får essensielle næringsstoffer som fremmer deres sunn og skinnende vekst
Vi anbefaler at du leser .. Tips for å håndtere håret tørr
Hvordan forberede rå potet juice med deg?
for å forberede denne naturlig juice
trenger du bare to eller tre modne poteter uten klumper eller hudormer fordi de kan være giftige på grunn av sitt innhold av solanin. Ingredienser
3 poteter
- 1 glass vann (200 ml)
Preparation skrelle potetene kutt i stykker og bland dem med et halvt glass vann i blenderen.
- Etter oir fikk en myk stykker, dele den i to doser (halvt glass hver) og spise den i morgen og kveld.
- Alternativt kan du passere grønnsaker i en juicer ikke bland den med vann
- Som du kan se, er denne naturlige
potetsaften en effektiv løsning mot mange helseproblemer. Nyt fordelene i dag hui og ikke nøl med å konsumere den.
5 Skrubb natron for å få vakker hud
Avhengig av kombinasjonene vi velger, i tillegg til å få en god exfoliant med bikarbonat, kan vi også nyte fordelene av andre naturlige ingredienser. baking har blitt løsningen for å fjerne lukt, å desinfisere, glans, bleke tenner, lage mat og til og med for å forhindre invasjoner i hagen din. Men hvordan virker det som qu'exfoliant?
Hvordan redusere mørke ringer ved å bruke 7 naturlige rettsmidler
Mørke ringer er mørke flekker ubehagelige at skjemaet under øynene og er nesten alltid ledsaget av mild betennelse eller lommer. Det er en av de feilene som berører folk flest, fordi de er forårsaket ved eksponering for visse miljøfaktorer, hormonelle og ernærings. Deres tilstedeværelse gir inntrykk av et ansikt sliten eller syk , og over tid, blir de en av de tidlige tegn på alder .
