De 8 matvarer for å eliminere fra kosten for å unngå slim

De 8 matvarer for å eliminere fra kosten for å unngå slim

mukositt er et viskøst sekret som dekker hoveddelen og som inneholder antiseptisk enzymer og immunoglobuliner.

i vårt luftveiene, er slimet ansvarlig for å fange små partikler, såsom bakterier og støv , prøver å trenge inn i nesen, for å gå til resten av kroppen vår.

Ved å fungere som en lungebeskytter, har slim en tendens til å utvikle seg i luftveiene når vi lider av en type infeksjon. som det er tilfelle med influensa, forkjølelse og allergi

Overdriven slim er et veldig pinlig symptom som kan gjøre deg syk og skjøre.

Hvis du ikke får behandling tilpasset, kan hun å vises i forskjellige områder av kroppen vår som nese, bryst, ører og hals.

Dette symptomet er en forsvarsmekanisme mot virus og bakterier som påvirker luftveiene.

Derfor er det svært viktig å behandle problemet som genererer slim, slik at organismen slutter å produsere for mye.

Når vi lider av et overskudd av slim, kan vi unngå visse matvarer som kan øke produksjonen.

i denne artikkelen vil vi dele med deg en liste over disse matvarene, slik at du unngår samler slim som kan tyde på en infeksjon eller en allergi.

meieriprodukter

Meieriprodukter er øverst på listen over matvarer som øker slim.

Hvis det er mange myter rundt disse matvarene, er det sikkert at melkeprodukter produserer slim masse, som genererer pusteproblemer og ondt i halsen

Følgende produkter bør unngås:

  • Kumsmelk
  • Yoghurt og ost
  • Iskrem
  • Fersk krem ​​
  • Konsentrert melk

Dyreprodukter

Røde kjøtt og egg kan også påvirke økningen av slim og slim

Disse matvarene inneholder en høy grad av Proteiner og kan føre til mucusoppbygging i halsen og i luftveiene.

Fett og oljer av animalsk opprinnelse

De fleste dietter inkluderer store mengder fett og oljer av opprinnelse slik som smør og omega-6 fettsyrer.

For å takle dette problemet er det svært viktig å unngå animalsk fett og å velge sunt fett som f.eks. olivenolje og matvarer som inneholder omega-3 fettsyrer.

Noen varianter av frukt og grønnsaker

Vi vet at frukt og grønnsaker spiller en viktig rolle i vårt kosthold, og vi må forbruke dem daglig for å nyte alle sine dyder.

Men en studie av Center Medisin fra University of Maryland (USA) konkluderte med at når du lider av mucus, anbefales det ikke noen frukt og grønnsaker.

Her er noen:

  • Banan
  • Eplet land
  • mais

kål hvete

ernærings mange eksperter si at hvete er en matvare som øker produksjonen av slim.

den inneholder så mange komponenter it er vanskelig å vite hvem av dem som forårsaker denne overflødig slim.

Selv om mangel på forskning for å bekrefte disse påstandene, er det tilrådelig å unngå sitt forbruk for å redusere slim og lunger.

Drikker som fører til dehydrering

Når vi har en respiratorisk infeksjon, er det viktig å øke forbruket av vann og fuktighetskrem for å takle dette problemet.

Noen mennesker tror kanskje at drikke sodavand eller sukkerholdige drikker er et godt alternativ for å fukte kroppen.

Men forfriskende drikker inneholder høye nivåer sukker og andre komponenter som bare dehydrerer kroppen.

Ifølge en studie fra University of Texas Health Sciences Center, San Antonio (USA), dehydrering kan forårsake mer slem og tykkere.

Nøtter og jordnøtter

tørket frukt kan øke produksjonen av slim og slem hos mennesker som lider av intoleranse og er svært allergifremkallende. Raffinert mat

Raffinert mat som sukker og mel er vanskelig å fordøye og kan forverre problemer med overbelastning. Derfor må personer som lider av glutenintoleranse unngå disse matvarene, fordi de i tillegg til å lider av fordøyelsesproblemer kan akkumulere slimete og slim i kroppen.


De 11 beste urter og krydder for å frastøte mygg

De 11 beste urter og krydder for å frastøte mygg

Mygg er små insekter som lever av blod. De kan være ganske farlig fordi de kan overføre alvorlige sykdommer som malaria, dengue og gul feber, blant andre. Deres biter er svært ubehagelig fordi de forårsake kløe og allergiske reaksjoner som kan ta flere timer å forsvinne. generelt, de holdes på steder i nærheten av stillestående vann og usunne miljøer i nærheten av husene.

(Naturlig rettsmidler)

6 Vitaminer og matvarer som forhindrer det hvite hårets tidlige utseende

6 Vitaminer og matvarer som forhindrer det hvite hårets tidlige utseende

Det hvite eller grå håret endrer farge på grunn av tap av melanin. Det finnes 4 typer hvitt hår: Fysiologisk eller på grunn av aldring: med tiden reduserer kroppens melanin gradvis. For tidlig: hos personer under 30 år. Polio: hvitt hår på lokaliserte hårområder som bestemte låser på øyenbrynene eller øyevipper Canitia: hvitt hår spredt over hodet Tidlig utseende av hvitt hår er et problem for deg?

(Naturlig rettsmidler)