Den beste løsningen for å forebygge og bekjempe væskeretensjon er å øke forbruket av sunne matvarer med vanndrivende egenskaper. På denne måten kan du unngå narkotika eller til og med naturlige midler for å behandle hevelse, ødem, etc.

på denne måten, kan du unngå legemidler eller naturmidler for å behandle hevelse, ødem, etc. ut i denne artikkelen

10 beste frukt for å bekjempe vannretensjon naturlig.

hva væskeretensjon? væskeretensjon er en

opphopning av vann i vev i kroppen vår.

denne lidelsen er konsekvensen av en ubalanse mellom de forskjellige funksjonene som regulerer flyt av væsker i kroppen vår (det kalles ødem på medisinsk språk). Swelling påvirker vanligvis områder som føtter, ankler , ben, mage, eller ansikt Årsaker

De vanligste årsakene til væskeretensjon er:

Hormonale problemer

, som under graviditet, overgangsalder eller før din periode.

Sedentarisme

• : Når du står stille for lenge, sitter og står Ubalansert kosthold
• : For rik en diett, industriell mat, stekt, tilberedt, etc. Faktisk er de vanligvis veldig salte matvarer. Høye temperaturer
• : Varme, lufttrykk og fuktighet er faktorer som øker væskeretensjonen. Bruk av
• legemidler: steroider, kan antihypertensive eller hormonbehandlinger ha denne virkning. Noen sykdommer
• slik som venøs insuffisiens, nyre- eller hjerte, hypotyroidisme, etc. dårlig sirkulasjon.
• 10 frukter for å bekjempe væskeretensjon 1. Ananas
• ananas er en utmerket

tropiske frukter for å bekjempe hevelse og forbedre fordøyelse

gjennom dens enzyminnhold.

Det anbefales mat i dietter for tap av vekt og det kombinerer godt med proteiner og andre grønnsaker. Vi anbefaler: Ananasvann til behandling av vannet 2. Pear

• vanndrivende og forfriskende pære er en ideell frukt å spise når som helst.

På grunn av sin silisium innhold, så det er et godt middel for hud og hår.

I tillegg dens naturlige søthet bidrar til å redusere trangen til søtsaker.

3. Vannmelon vannmelon, takket være den høye innhold av vann og fiber, e

st diuretisk og fylle mat.

Dette er en utmerket kilde til vitamin høy antioksidanteffekt.

Det er viktig å huske på at man bør spise separat fra andre matvarer for riktig fordøyelse.

• også, hvis du ønsker å forbedre sine ernæringsmessige egenskaper, du kan også spise frø. 4. Grapefrukt grapefrukt hjelper oss ikke bare for å fjerne væske,
• , men har også en god rensende evne til å eliminere giftstoffer.

Ved å forbedre funksjonen av leveren er et utmerket frukt for å balansere kroppen .

5. Melon The melon frukten er en antioksidant, diuretiske, mette, avføringsmiddel og avføringsmiddel anbefales uten mat.

• Det er også et godt middel for å forebygge halsbrann og hjertesykdom.

6. Blueberry

Blåbær er en populær middel for forebygging og behandling av urinveisinfeksjoner

• Det er også en meget fordelaktig rød frukt for behandling.

Væskeoppbevaring

Øyeproblemer

Kolesterol

• Dårlig sirkulasjon
• For tidlig aldring
• 7. Papaya
• Denne deilige tropiske frukten har mange helsefordeler, som det bidrar til å balansere mange lidelser.
• Papaya er vanndrivende, det øker forsvar, forbedrer hudens helse og forebygger også hjerte- og karsykdommer -vasculaires

Denne frukten er også preget av sin evne til å regulere fordøyelsessystemet, kjempe mot surhet, hindrer tarmparasitter og regulere transitt

• oppdage: .. 6 papaya smoothies å vite ! 8. Mango

Mango er en eksotisk frukt, søt og kremaktig, rik på vitaminer og mineraler. Også rik på enzymer,

• mango hjelpemidler fordøyelsen og hindrer gass eller surhet.

Mango er også vanndrivende, avføringsmiddel og antioksidant og på grunn av sin beta-karoten-innhold, er det meget fordelaktig for hud.

9. Fig Hver dag bør du spise 3 eller 4 fiken for deres balanseegenskaper, spesielt for kvinner. Denne frukten er vanndrivende og avføringsmiddel, og er også en stor kilde til jern, kalsium, fosfor og vitaminene A, B og C.

• Til tross for sin søte Gour, er det en meget anbefalte frukt i friske regimer tynning.

10. Mandarin

Delicious og aromatisk, er meget vanndrivende og avførings denne sitrusfrukter.

I tillegg til å fjerne væsker, hjelper det å rehydrere oss med sitt vanninnhold og sitronsyre.

Mandarin har helbredende egenskaper for å redusere betennelse, alkalisering av legemet og også bekjempe hudproblemer.

5 tips for å eliminere fluid beholdes i kroppen det er viktig å redusere inntak av salt og mat bearbeidet som kan inneholde overskytende fordi det fremmer oppbevaring av væsker. Les mer "

8 Anvendelser av Vicks Vaporub mange ignorere

The Vicks Vaporub er en populær salve som brukes som et middel mot respiratorisk lunger og andre symptomer på influensa og forkjølelse. Det er utarbeidet med flere oljestoffer og planter i beroligende effekt som mentol, eukalyptus og kamfer. Etter å ha blitt påført på områder av kroppen, slik som bryst og rygg, pasienten føler en sterk følelse av velvære for bedre å motstå symptomene.

(Naturlig rettsmidler)

6 Hjemme rettsmidler som du kan utvikle med

Den avocado er en matvare med opprinnelse i Mellom-Amerika som har vært hatt siden antikken for sine mange ernæringsmessige og kosmetiske egenskaper . Preget av sin grønne papirmasse og myk og kremet tekstur han var en del av den vanlige kosten av millioner av mennesker rundt om i verden . med sin antioksidantegenskaper, samt 'essensielle fettsyrer og fiber, er det en av de beste kosttilskudd for å spise sunt.

(Naturlig rettsmidler)