Den beste løsningen for å forebygge og bekjempe væskeretensjon er å øke forbruket av sunne matvarer med vanndrivende egenskaper. På denne måten kan du unngå narkotika eller til og med naturlige midler for å behandle hevelse, ødem, etc.

på denne måten, kan du unngå legemidler eller naturmidler for å behandle hevelse, ødem, etc. ut i denne artikkelen

10 beste frukt for å bekjempe vannretensjon naturlig.

hva væskeretensjon? væskeretensjon er en

opphopning av vann i vev i kroppen vår.

denne lidelsen er konsekvensen av en ubalanse mellom de forskjellige funksjonene som regulerer flyt av væsker i kroppen vår (det kalles ødem på medisinsk språk). Swelling påvirker vanligvis områder som føtter, ankler , ben, mage, eller ansikt Årsaker

De vanligste årsakene til væskeretensjon er:

Hormonale problemer

, som under graviditet, overgangsalder eller før din periode.

Sedentarisme

• : Når du står stille for lenge, sitter og står Ubalansert kosthold
• : For rik en diett, industriell mat, stekt, tilberedt, etc. Faktisk er de vanligvis veldig salte matvarer. Høye temperaturer
• : Varme, lufttrykk og fuktighet er faktorer som øker væskeretensjonen. Bruk av
• legemidler: steroider, kan antihypertensive eller hormonbehandlinger ha denne virkning. Noen sykdommer
• slik som venøs insuffisiens, nyre- eller hjerte, hypotyroidisme, etc. dårlig sirkulasjon.
• 10 frukter for å bekjempe væskeretensjon 1. Ananas
• ananas er en utmerket

tropiske frukter for å bekjempe hevelse og forbedre fordøyelse

gjennom dens enzyminnhold.

Det anbefales mat i dietter for tap av vekt og det kombinerer godt med proteiner og andre grønnsaker. Vi anbefaler: Ananasvann til behandling av vannet 2. Pear

• vanndrivende og forfriskende pære er en ideell frukt å spise når som helst.

På grunn av sin silisium innhold, så det er et godt middel for hud og hår.

I tillegg dens naturlige søthet bidrar til å redusere trangen til søtsaker.

3. Vannmelon vannmelon, takket være den høye innhold av vann og fiber, e

st diuretisk og fylle mat.

Dette er en utmerket kilde til vitamin høy antioksidanteffekt.

Det er viktig å huske på at man bør spise separat fra andre matvarer for riktig fordøyelse.

• også, hvis du ønsker å forbedre sine ernæringsmessige egenskaper, du kan også spise frø. 4. Grapefrukt grapefrukt hjelper oss ikke bare for å fjerne væske,
• , men har også en god rensende evne til å eliminere giftstoffer.

Ved å forbedre funksjonen av leveren er et utmerket frukt for å balansere kroppen .

5. Melon The melon frukten er en antioksidant, diuretiske, mette, avføringsmiddel og avføringsmiddel anbefales uten mat.

• Det er også et godt middel for å forebygge halsbrann og hjertesykdom.

6. Blueberry

Blåbær er en populær middel for forebygging og behandling av urinveisinfeksjoner

• Det er også en meget fordelaktig rød frukt for behandling.

Væskeoppbevaring

Øyeproblemer

Kolesterol

• Dårlig sirkulasjon
• For tidlig aldring
• 7. Papaya
• Denne deilige tropiske frukten har mange helsefordeler, som det bidrar til å balansere mange lidelser.
• Papaya er vanndrivende, det øker forsvar, forbedrer hudens helse og forebygger også hjerte- og karsykdommer -vasculaires

Denne frukten er også preget av sin evne til å regulere fordøyelsessystemet, kjempe mot surhet, hindrer tarmparasitter og regulere transitt

• oppdage: .. 6 papaya smoothies å vite ! 8. Mango

Mango er en eksotisk frukt, søt og kremaktig, rik på vitaminer og mineraler. Også rik på enzymer,

• mango hjelpemidler fordøyelsen og hindrer gass eller surhet.

Mango er også vanndrivende, avføringsmiddel og antioksidant og på grunn av sin beta-karoten-innhold, er det meget fordelaktig for hud.

9. Fig Hver dag bør du spise 3 eller 4 fiken for deres balanseegenskaper, spesielt for kvinner. Denne frukten er vanndrivende og avføringsmiddel, og er også en stor kilde til jern, kalsium, fosfor og vitaminene A, B og C.

• Til tross for sin søte Gour, er det en meget anbefalte frukt i friske regimer tynning.

10. Mandarin

Delicious og aromatisk, er meget vanndrivende og avførings denne sitrusfrukter.

I tillegg til å fjerne væsker, hjelper det å rehydrere oss med sitt vanninnhold og sitronsyre.

Mandarin har helbredende egenskaper for å redusere betennelse, alkalisering av legemet og også bekjempe hudproblemer.

5 tips for å eliminere fluid beholdes i kroppen det er viktig å redusere inntak av salt og mat bearbeidet som kan inneholde overskytende fordi det fremmer oppbevaring av væsker. Les mer "

Lær til mandel og kokosmelk hjemme

Anlegget melker blir stadig mer populært blant forbrukerne fordi deres laktoseinnholdet er null, de er svært lav i kalorier, og de gir fordeler til kroppen takket være deres ernæringsmessige verdi. i de senere år, erstatning for meieriprodukter vokste på grunn av økt intoleranse og pinlige fordøyelsesproblemer.

(Naturlig rettsmidler)

6 Fantastiske bruksområder bakesoda

Produkter som oksydert vann, eplevinegar, natron eller kokosnøttolje brukes i mange tilfeller, alt på grunn av deres allsidighet, lite innvirkning på miljøet og deres enkle bruk I dag skal vi se på natrium natron . Siden det er til stede i alle skuffer i kjøkkenet, er rekkevidden til enhver tid lett for bruk.

(Naturlig rettsmidler)