å bekjempe vannretensjon og fremme rensing av giftstoffer det er godt å innføre i vår diett vanndrivende mat også gi oss med vitaminer.
diuretika matvarer er de som etter sin ernæringsmessig sammensetning, bidra til å skape en balanse mellom væske og elektrolytter fra kroppen.
de er ofte rike på vann og kalium, i tillegg til andre essensielle mineraler som bidrar til å eliminere overskudd av natrium gjennom urinen.
forbruket støtte nyrefunksjonen , som letter rengjøring av urinveiene og kontroll av betennelse som frembringes av væskeansamling i vevet.
de er også en av de c ompléments anbefalt for vekttap, fordi med få kalorier, de forbedre avfallshåndtering prosesser og aktivere stoffskiftet.
Tatt i betraktning at deres regelmessig inntak gjør det enkelt å ta vare på helse, vi ønsker å gi deg under 7 matvarer som er verdt å bli lagt til kosthold.
ikke nøl med å spise dem!
tomat er en av vanndrivende grønnsaker bør ikke gå glipp av i kostholdet ditt.
kjent for sine mange kulinariske arbeidsplasser er en naturlig kilde til viktige næringsstoffer som bidrar til å bekjempe vannretensjon.
Også :. Rengjør blodårene dine og forsterke din naturlige forsvar med en enkel naturlig oppskrift
slangeagurker er en av de mest anbefalte matvarer diuretika for behandling av ødemer og inflammatoriske tilstander slik som artritt.
Ananas er en tropisk frukt ble kjent over hele verden som et supplement for vekttap og forebygge nyresykdom og hjerte-karsystemet.
Lav i kalorier og høy i enzymer som bromelin, er det en fordøyelses mat at hjelper til å bekjempe overskytende vekt og intestinal problemer.
bete er en vann-rik vegetabilske, mineralske og antioksidant forbindelser som bidrar til å styrke helse av nyrer og lever.
Dessuten er det ganske satiating, en viktig kvalitet for de som prøver å gå ned i vekt.
vannmelon er et naturlig vanndrivende som essensielle næringsstoffer ble anvendt i forebygging og behandling av forskjellige typer av sykdommer.
Denne deilige frukten består av mer enn 90% vann, som overfører vanndrivende og avgiftende egenskaper.
I flere tiår har det blitt valgt for sin forfriskende og næringsmessige kraften fordi inneholder blant annet fiber, vitaminer og andre sunne forbindelser.
Vi anbefaler at du leser: Hvordan forberede & rsquo; vann melon å miste vekt og bedre. å sove?
Løken er en vegetabilsk rik på vitaminer og sporelementer bidra til å lindre inflammasjon ved å øke urinmengde i nyresystemet.
Har du inntrykk av å ha problemer med væskeretensjon eller betennelse? Ta med alle disse matvarene i ditt daglige kosthold og sjekk hvor interessant de er for å bekjempe disse problemene.
ØNsker du å styrke skuldrene dine? Ikke gå glipp av disse 7 år!
Gjennom historie, brede skuldre, sterk og tonet har vært et symbol på makt, autoritet og makt av den menneskelige arter. de er en viktig del av det estetiske og silhuett kroppen fordi er støtte muskler i armer og bryst, og bidra til å skape en balanse mellom de to. Hvis vi glemmer å jobbe denne viktige delen av kroppen, musklene området (armene og brystet) så utvikler skuld fortsatt små og vil ikke være forholdsmessig.
Noen tips for ikke å ha sove om dagen
Og de inkluderer ikke å drikke kaffe i overflod! Er det mulig å ikke føle seg trøtt på når som helst? Uten å merke det, lukker øyelokkene sakte og du mangler koordinering og konsentrasjon . Det beste i disse tilfellene er å ta en lur, men vi har ikke alltid sjansen. For å unngå denne situasjonen, ville det være bedre å endre eller legge til hverdagslige vaner.