6 Naturlige måter å bekjempe soppinfeksjoner
for å unngå spredning av gjær infeksjoner, er det viktig å bruke bomull undertøy, fordi det er en svært pustende materiale, og unngå iført altfor lenge hennes våte badedrakt.
utseendet av sopp på hunn intime området er et vanlig problem som, på grunn av sine symptomer, kan føre til ubehag og usikkerhet.
infeksjonen som det utvendige området og innvendig endrer pH-verdien av vaginal flora og på grunn av dens overdreven vekst, forårsaker lukt strømning, smerte og kløe.
den vanligste årsaken er utviklingen av de Candida albicans , en mikroorganisme som har en tendens til å proliferere i fuktige og varme omgivelser som den som karakteriserer denne delen av kroppen.
Hvis det kan være mild og uregelmessig pleie og behandling er nødvendig for å unngå komplikasjoner eller mer alvorlige sykdommer.
Heldigvis, i tillegg til konvensjonelle produkter, er det noen naturlige vaner og rettsmidler som kan bidra til å bekjempe den effektivt.
nedenfor vil vi gi deg 6 enkle metoder som kan hjelpe i behandlingen.
Oppdag dem !
korrigere hygiene vaner
å ha god hygiene vaner daglig er en av de viktigste nøklene til å holde en sunn skjeden uten gjær infeksjoner.
Det er viktig å bruke nøytral såpe , duft eller komponenter som endrer den naturlige pH i området.
Videre du bør sørge for å ha rent og tørt undertøy , spesielt når er til stede tykke vaginale strømmer og odo
- Vask deg to ganger om dagen og bytt undertøy hvis du har disse symptomene.
- Når du går på toalettet, må du rense deg frem og tilbake slik at soppinfeksjoner og bakterier ikke gjør det. Ikke kom fram til sonen "V".
2. Hold den tørre sonen
Skjeden er beskyttet av en naturlig smøremiddel inneholder sunne bakterier hvis virkning hindrer utvikling av soppinfeksjoner.
Når pH i disse fluidene endres gir mikroorganismene utvikle lettere og i en kort tid, klart å skape infeksjoner.
som området fremdeles er fuktig, er det viktig å opprettholde de tørre ytre deler for å hemme proliferasjonen av gjær
- Prøv å tørke godt etter dusjen eller etter bruk av toalettet.
- Unngå å bli våt under klærne på grunn av vann eller væsker
3. Unngå å ha sex
Vaginale mykotiske infeksjoner utgjør ingen risiko for seksuell helse for paret, men det er ikke tilrådelig å ha sex under behandling fordi Dette kan komplisere effekten av behandlingen Kontakt med partneren forlener infeksjonens holdbarhet og i noen tilfeller forårsaker smerte og ubehag
4. Ta en Sitz bad med epleeddik
The epleeddik sure natur kan bidra til å gjenopprette den naturlige pH i vagina for å lette ødeleggelse av sopp.
Dets aktive forbindelser, slik som eddiksyre,
har anti-sopphindrende og anti-bakterielle virkninger som bidrar til å beskytte området. Dessuten er dette en stor middel for å berolige den kløe og redusere overskuddsstrøm.
Sett inn en halv (125 ml) epleeddike i varmt vann i badet ditt eller bidet og bad i 15 til 20 minutter.
- 5. Bruk bomullsundertøy
Undertøystoffet er sterkt knyttet til denne typen infeksjon fordi
Noen stoffer absorberer for mye fuktighet og forhindrer ventilasjon i området. Bomullsundertøy er ideelle for å forhindre disse ubehagene, da de gir god svette og ikke letter veksten av gjær og bakterier.
Pass på at du bruker bomullsbukser.
- Unngå å ha på deg våt badedrakt for lenge.
- Prøv å bruke løse klær
- 6. Unngå bruk av talk eller parfyme
Bransjen har hatt ansvar for å produsere parfymer, talkum, deodoranter og andre typer produkter som hevder å forandre lukten av skjeden.
Det som er sikkert er at disse produktene signifikant endrer den mikrobielle flora av sonen, og langt fra å være sunn, kan de fremme forekomsten av infeksjoner
. Deres kjemiske komponenter ødelegge sunne bakterier som bekjemper mykose og over tid lette utviklingen av gjær.
Det er viktig å forstå at så lenge det er god hygiene, vil skjeden ikke ha noen grunn Hvis det er sikkert at det har en spesiell lukt, bør dette ikke være forlegenhet.
- Har du en mykotisk vaginal infeksjon? Følg disse anbefalingene og sjekk disse vanskelige symptomene raskt.
- Hvis du ikke ser noen forbedringer, snakk med legen din.
5 Tips for å unngå kramper i bena
Så mye overskudd som mangel på trening kan være avgjørende hvis du lider av kramper. Gjør daglig stretching for musklene er i form. Også kalt "muskelspasmer", kramper er ufrivillige sammentrekninger som kan føre til intens mild smerte og herding av muskler. Hvis vi ofte legger dem i kontakt med idrettsutøvere eller eldre, er det sikkert at alle kan lide.
Calm definitivt hoste du lider!
En hoste, en tilstand som alltid har eksistert, er et symptom som kan indikere tilstedeværelse av ulike sykdommer som influensa, allergier, forkjølelse, lungesykdommer og mange andre. Likeledes er det hoste en av de mekanismer som kroppen bruker til brått å utvise skadelige susbtances som finnes i luftveiene.
