5 Urtete å avgifte fordøyelsessystemet
Det er viktig å avgifte kroppen, fordi ved å rense den blir vi kvitt giftstoffer og fett, og kroppen gjenoppretter dess vitalitet. De fleste matvarer, noen mer enn andre, inneholder stoffer som toksiner. Disse
direkte angrep cellefunksjonen ved å ta bort deres energi. En av de viktigste funksjonene for å holde kroppene våre sunne er tarmene våre.
C Derfor presenterer vi deg for noen
urteinfusjoner som hjelper kroppens avgiftningsprosess . Dermed hjelper de deg med å holde tarmene dine sunne.
Infusjon av oregano
det anbefales å ta en infusjon av oregano etter måltider som
det hjelper fordøyelsen og lindrer forstoppelse . det er også en infusjon med antioksidantegenskaper , antibakteriell og antikreftfremkallende, fordi dens essensielle oljer stimulere visse enzymer som har en avgiftende aktivitet.
Ingredienser
to kopper vann (500 ml)
- 3 spiseskjeer av friske blader eller tørket oregano (30 g)
- 1 ss honning (25 g)
- Forberedelse
Kok vannet i en gryte.
- Når det koke, legg til bladene av oregano og la det bratte i et minutt. . Deretter slår du av varmen og la stå i noen minutter
- Så bruker filteret for å tjene te i en kopp og tilsett en spiseskje honning å blidgjøre smak
- Les også :. 10 tips for å avgifte systemet lymph
2.
koriander koriander Infusjon Infusjon har nyttige egenskaper fordøyelses
i tilfeller av diaré, forstoppelse, smertefull fordøyelse og lidelser fordøyelsessystemet generelt. I tillegg forenkler den prosessen eliminering av akkumulerte gasser i fordøyelsessystemet. Det er bra for mental produktivitet, og det er også en stimulerende av nervesystemet.
Ingredienser
2 eller 3 ts korianderfrø (15 g)
- 2 kopper vann (500 ml )
- Forberedelse
Kok vannet i en gryte
- Når det koke, legg til frøene eller korianderbladene og la pannen stå på lav varme i 5 minutter.
- La stå 3 4 minutter utenfor varmen, filtrer og server i en kopp.
- 3. Infusjon av Epazote
Epazote er et grønt bladgrønnsak som tradisjonelt brukes til å eliminere parasitter, nese sekreter og hoste.
Epazote infusjon er høyt
gunstig for mennesker som lider av gastritt og andre gastrointestinale problemer I tillegg bidrar det til å stoppe infeksjoner forårsaket av parasitter, forhindrer magesår, reduserer fett, kolesterol, kontroller skjoldbruskkjertelhelse, regulerer glukose og beinhelse. Ingredienser
5 ss blad og blomster av epazote (50 g)
4 kopper vann (1 liter)
- Forberedelse
- Ta vannet til koking i en gryte og legg til blader og blader av epazoten
La det koka i 5 minutter og filtrer teen.
- Det anbefales å drikke det en kopp etter hvert måltid.
- Se også: Hvordan behandle cystitis med hjemme rettsmidler
- 4. Løvetann og rosmarin infusjon
Løvetann er rik på jern, derfor er det ideelt for å behandle anemi. Takket være egenskapene bidrar det også til å håndtere tilfeller av fedme og kolesterol ved å beskytte både lever og galle.
Det er også anvendes på samme måte for å behandle nyreproblemer, spesielt for å fjerne klumper.
Ingredienser
4 kopper vann (1 liter)
2 spiseskjeer løvetann (20 g)
- 2 spiseskjeer sarsparilla rot (20 g)
- 2 spiseskjeer rosmarin suppe (20 g)
- Fremstilling
- koke vann i en gryte.
Deretter legger alle bestanddeler, fjernes fra varmen og la det stå i 10 minutter infusjon.
- Det er anbefalt å drikke en kopp eller et glass etter hvert måltid i 15 dager.
- 5. Timian Infusion
- timian er et fordøyelses plante hvis egenskaper hjelpe til å bekjempe og utvise parasitter, innvollsorm og gasser. Det er også godt å bekjempe inflammasjon slik som cystitis.
Ingredienser
1 ss timian blomster (10 g)
5 sek timian
- 4 kopper hadde (1 liter )
- 1 spiseskje av honning (25 g)
- Fremstilling
- Sett tørkede blomster og etterlater i en liter vann og koke i 5 minutter.
Kan la blandingen stå i 5 minutt.
- Filtrer blader og blid med honning.
- det anbefales å drikke 3 timian infusjons kopper en dag.
- 4 infusjoner for å redusere sukker i blodet
- infusjoner er den enkleste måten å nyte medisinske egenskaper av en plante, og bruke den til å redusere sukker i blodet. Les mer "
8 Matvarer for å øke immunforsvaret
Man kan tro at økende ens immunforsvar i vinter er nok. Men når som helst på året, trenger vi et sterkt immunforsvar som er sunt. I tillegg til ikke-stress og god søvn er mat viktig for å forebygge sykdom Ikke kom til oss eller hindre dem i å utvikle. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvilke matvarer du må legge til dietten, slik at du ikke blir kald.
Papaya, Apple og Havregryn Smoothie for å balansere fordøyelsessystemet
Oppdag i denne artikkelen alle egenskapene til denne fantastiske smoothie som vil hjelpe oss med å forbedre fordøyelsen og bringe mye næringsstoffer til kroppen vår. Forbedre fordøyelsen med mat Fordøyelsesproblemer er vanligvis et resultat av et ubalansert kosthold. Men er det også andre fysiske og følelsesmessige faktorer som kan påvirke funksjonen til mage, lever eller tarm.
