5 Ideer for sunn, fast hud
L balansen du leter etter i din skjønnhet har en solid og sunn hud på samme tid. Selv om du tror det er komplisert, er det egentlig ikke. Du trenger bare å bruke gode ideer og gjøre dem virkelige. Men vi kan ikke utelate det som
forhold som stress og bekymringer, griper negativt inn i målet som du vil oppnå.
Derfor må du begynne å gjøre små endringer i din livsstil. Hva inkluderer disse endringene? Glem daglig stress
Gjør sport
deg underholde med venner
- være glad
- Hver av disse detaljene er de som begynner å bevise at du er i god helse, inne og ute, mens gjenspeiler gjennom huden din.
- opprettholde balansen mellom kropp og sinn er den beste stimulering
- at du må beskytte helsen til cellene og disse er nøkkelen til at, til tross for år du fast og sunn hud.
Når det første trinnet pågår, blir det andre id ed vil være supplement for en virkelig strålende hud.
5 ideer for en fast og sunn hud Ditt bilde gjenspeiler hva du spiser
Du har sikkert hørt uttrykket "du er hva du spiser "Og når vi snakker om skjønnheten i huden, er det en av de mest uunnværlige aspektene å ta hensyn til.
God ernæring er motoren for å bli vakker
. På denne måten når du begynner å få dårlige matvaner, vet du hva de innebærer: en meget forsømt hud for alder
På grunn av utseendet av frie radikaler som er opprettet med mat giftstoffer. ikke anbefalt, rynker vises vanligvis tidlig.
Dette indikerer at du har hatt et veldig rotete liv, og at du ikke har tatt dine forholdsregler, og du får konsekvensene i en yngre alder. Dette kan også interessere deg: 3 kroppsskrubb for å bekjempe tørr hud
2. Ansiktsmasker er ikke en luksus, de er uunnværlige!
Hvis du alltid tenkte å bruke masker i ansiktet ditt, var det bare forfengelighet, det er en av dine største feil kompromitterer skjønnheten din
Takket være disse maskerne har du en solid og sunn hud. I tillegg har de bringe friskhet til ansiktet ditt, som beviser at du tar vare på deg.
Bruk denne masken tar vare på huden din, fordi du passerer det en god mengde
vitaminer og næringsstoffer som bidrar til å forsinke aldring
og har en mye mykere hud
3. Fukte huden din før du går til sengs og stå opp Dette er de to viktigste øyeblikkene for huden din, din stand og leggetid fordi den mottar direkte fra mikroorganismer i miljøet.
Disse mikroorganismene til slutt tette porene i rotete dypt.
ved å rense og fuktighetsgivende huden, morgen og kveld, vil du komme til å rense porene agenter som ødelegger kvaliteten på området hud gjennom årene 4. Husk solkrem stemme
for skaden på er ikke kjent huden din og du får beholde en friskhet og fasthet til alle aldre, er det nødvendig
for å bruke en solkrem daglig
som beskytter mot UVA og UVB stråler.
Bruk den på ansiktet ditt før du bruker sminke hver gang du trenger å komme seg ut og se så huden din vil begynne å se mye sunnere ut enn du forventer fra din alder Vi anbefaler også at du leser: Aloe Vera Cleansers
5. Sleep 8 timer Ingenting er mer restorativ for huden din enn å sove 8 timer om natten. Søvn er den mest effektive måten å holde huden fast
og sunn, fordi det fjerner alle frie radikaler fra cellene mens du fremmer maksimal oksygenering.
I tillegg til å være en av måtene å lade opp energiene, er sove den helt godkjente fysiologiske prosessen som
reparerer kroppens vev. hud
samtidig som det hjelper til å syntetisere kollagen og dermed holde det sunt og forynget. 5 tips for en perfekt ansiktshud
En sunn, glatt og ufullkommenhet er ansiktshud drømmen som mange av oss ønsker å oppnå. Les mer "
Å Miste vekt vekt og brenn fett, det er ikke bare kosthold og kalorier som betyr noe, Noen har et sunt kosthold, men ikke miste vekt og føler at det ikke fungerer i det hele tatt. Det er veldig viktig å vite at for å gå ned i vekt, må andre faktorer holdes i tankene enn kosthold. Det er andre daglige vaner som påvirker vekten vår, og hvis vi ikke kontrollerer dem, er det mulig at de er årsaken til manglende kosthold og vektøkning.
Hvordan fjerne poser under øynene?
De poser under øynene er et tegn på åpenbare tretthet og tegn på stress og utmattelse som gir ansiktet en luft alder ; vi prøver å skjule ved å dekke dem med en sjenerøs makeup, men bruk av en korreksjon er ikke den eneste løsningen på dette problemet! Det er faktisk svært effektive naturlige metoder som kan forbedre utseendet på denne viktige delen av ansiktet.
