Ansiktsrensing er viktig for at huden vår skal regenerere i resten av perioden. Selv om vi ikke gjør opp, må vi fjerne urenheter før du går i seng.
Å holde huden hydrert er en av de viktigste utfordringene for en kvinne. klima ytterpunktene uten å ta forholdsregler kan skape kaos på huden din
hvilken risiko vi utsetter oss selv forsømme vår hud er :.
En forandring i din daglige rutine når du tar vare på huden din, hjelper deg å hydratisere det så mye som det trenger.
Imidlertid blir ikke optimal hydrering bare ved å bruke kremer eller andre naturlige ingredienser til lokal bruk.
For å holde huden din fuktet i lang tid må du også konsumere mat og drikkevarer som inneholder næringsstoffer og vitaminer det trenger
En riktig hydrert hud er merkbar fra avstand. Skinnet og friskheten gjør at du ser yngre og vakrere ut.
Derfor anbefales det å beskytte det mot konstant klimaendringer, miljøforurensning og andre eksterne agenter.
Les også: 3 exfoliants naturlig for ansiktet, hender og kropp
såpen farlig bruk duftende inneholder astringerende midler ikke er egnet for alle.
På den annen side for tørr hud er det nødvendig å bruke produkter som inneholder vitamin E, oljer og om mulig aloe vera.
Husk at for å holde god hud fuktighetsgivende huden din må du fukte det fra innsiden.
Forsvar huden mot aggresjonen av solen er et svært viktig poeng. UV-stråler har en direkte innvirkning på tidlig aldring.
I tillegg anbefales det å spise gulrøtter og brokkoli ofte. Disse matvarene inneholder næringsstoffer og vitaminer A, C og E, som bidrar til å beskytte huden mot UV-eksponering.
En av de viktigste egenskapene til huden er den daglige regenerering av kraft. Exfoliate kroppen to ganger i uken vil gjøre huden din myk og strålende.
kan finnes i lagre spesielle produkter for å eliminere døde celler. Men man kan også fremstille en peeling hjem.
Videre er det av største betydning for å fullt ut fjerne makeup før du går til sengs. Hvis på toppen av at du unngår din make en eller to dager i uken, vil du tillate porene i ansiktet og puste litt frisk luft.
Selv om du ikke har gjort opp, anbefales det rense ansiktet om kvelden for å fjerne alt støv og skitt fra miljøet
Vi anbefaler at du leser.? Hvordan lage en naturlig ansiktsskrubb og leppe
Den antioksidanter som virker i kroppen vår når sin topp ytelse under søvn.
De skadelige stoffer som har akkumulert i organer i kroppen hele dagen må elimineres slik at kroppen fungerer som den skal.
Hvis vi ikke sover nok, vil vår kropp ikke kunne eliminere giftstoffer effektivt. Dette vil gi huden din en mørk hudfarge og fremme synligheten av tidlig rynker.
Hvis du lider av søvnløshet, drikke naturlige infusjoner som vil hjelpe deg å slappe dypt.
Det anbefales også å konsumere sjokolade semi-bitter fordi den inneholder antioksidanter som beskytter huden din og hjelper deg med å sove.
Du kan også inkludere en lur i løpet av dagen i din rutine. På denne måten vil du gjøre opp for mangelen på søvn natten
Ikke røyke, slutte å konsumere alkohol og ta hensyn til matvaner. Her er noen viktige anbefalinger for å holde kroppen frisk
. spise mye frukt og grønnsaker som gir vitaminer og antioksidanter til kroppen din, noe som vil være velgjører for huden din, og det vil være mer strålende og friskere.
10 Grunner til at du kan miste håret
Det er normalt å miste opptil 100 hår per dag på grunn av denne prosessen. Dette betraktes som et problem hvis hårtapet er for høyt og det reduserer volumet av håret betydelig. De som lider av det, kan legge merke til en stor mengde hår på børster eller kammer, på håndklær og mange andre elementer som kommer i kontakt med håret.
Rengjør urenhetene i huden din i en måned
For å rense huden vår av urenheter og gjøre den homogen og lysende, må vi gjøre en fullstendig rengjøring på utsiden og på innsiden, ved å avgifte organer som har funksjonen til å eliminere giftstoffer gjennom huden. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du utfører en dyp rensing av huden med naturlige behandlinger og rettsmidler, ideell for skinn i overkant av fett eller blandet hud som har tendenser til hudormer, akne, koker etc.