Hvordan å bevise sin kjærlighet til en person i depresjon?
personen med depresjon bør vite at det kan regne med vår fulle støtte, og vi vil være sammen med ham for å møte hans behov, uansett hva.
depresjon er slitsomt og farlig emosjonell lidelse som etter hvert kan redusere livskvaliteten celleux som lider.
det påvirker både fysisk og følelsesmessig, og kan nå en slik alvorlighetsgrad at det blir en uføreområdet .
skjerpende faktor er at deprimert person mener at ingen kan forstå hva som skjer og har en tendens til å isolere oss ikke dømt.
selv s' denne tilstanden har vist seg å være en sykdom som krever For å bli behandlet, fortsetter noen mennesker å si at det er mangel på karakter i visse situasjoner.
Det er sikkert at det ikke er lett å overvinne det og støtten Det er derfor vi vil vise deg noen anbefalinger til
bevise din kjærlighet og din støtte til folk som går gjennom denne dårlige perioden. Gjør det Å vite at hun ikke er alene. Når en person er deprimert, tenker hun ofte at hun går gjennom en mørk sprengetunnel.
Som en elsket er det viktig å fortelle ham
det er ikke alene på denne banen
og at det kan regne med en vennlig hånd til å overvinne enhver hindring. det kan virke unødvendig og nedslående fordi det virker som ingenting fungerer å gi tilbake til den berørte personen imidlertid insistere og med handlinger, kan vi vise ham litt etter litt at hun ikke vil være alene i kampen. trosse sine destruktive tanker
The sorg som preger denne sykdommen er
ofte ledsaget en stor mengde destruktive tanker
, smertefulle og skadelige. personen nådd kritisk livet er skyldig i sine problemer og kaller på teppet alle feilene hun mener har. for utfordre vi kan fremføre alle hennes kvaliteter og alle suksessene hun har oppnådd for å bli den personen hun er nå
Hjelp henne i sine oppgaver
Hjemets aktiviteter, oppgavene Husmødre og andre blir ofte forsømt etter å ha gått inn i en depresjonstid.
Da går dagene og støvet begynner å samle seg, platene hoper seg opp i vasken og alt er i uorden.
Disse tingene, lagt til tristhet og uførhet,
Forverre personens sinnstilstand til nesten å nå bunnen.
Det er derfor en måte å støtte dem på er å holde kaoset under kontroll ved å forsøke å holde en harmonisk og ren atmosfære
Forbered et sunt måltid Når du går gjennom en periode med denne lidelsen, kan det hende at det skjer to ting på matnivå:
personen spiser svært lite eller faller for mye.
I alle fall må man være veldig forsiktig fordi flere dager går, desto mer vil det ha en innvirkning på den fysiske helsen og gjøre problemet verre. Den deprimerte personen kan tro at løsningen for å spise uten for å komplisere sitt liv er å bestille et raskt måltid eller å hoppe over måltider.
Men begge mulighetene genererer
næringsdefekter og negative konsekvenser for helse og sinnstilstand.
Til støtte kan forberede henne et sunt måltid, fortrinnsvis med matvarer som stimulerer produksjonen av serotonin. Ta henne i armene dine
Fordeler klemmer har blitt vitenskapelig bevist og Som et resultat er mange av dem
Anbefaler i terapi for å øke energien
, øke moralen og styrke hjernens helse. Selv om noen deprimerte personer ikke vil bli rørt, vil en oppriktig klemme trøste dem og tillate dem å føle seg støttet. Ikke be om forklaringer
En av feilene i forsøk på å hjelpe en deprimert person er å be om forklaringer om hva som skjer eller å sette press på henne for å snakke om henne.
Det som ikke tas i betraktning er at personen ikke kan svare deg, de er redd og kan foretrekke å gå vekk heller enn å gi grunner.
Ubetinget støtte og mot har råd til uten å vite i detalj hva som skjer. Med mindre pasienten ønsker å kommentere, er det bedre å respektere hans stillhet.
Følg ham til en profesjonell
Som vi angitt i begynnelsen, har depresjonen er en alvorlig sykdom og det kan noen ganger kreve en profesjonell inngrep. Selv om støtte og råd fra kjære kan hjelpe i noen tilfeller, er de ikke alltid nok til å fullstendig overvinne sykdommen Spesialister som psykiatere eller psykologer har alle fakultetene til
nå utgangen av
situasjonen uten ytterligere lidelse. Også en måte å støtte og bevise din Kjærlighet er å følge pasienten til hans medisinske konsultasjoner når det er nødvendig.
Endelig er det verdt å huske at
å leve med en deprimert person ikke er lett og krever mye innsats. Animerte tilstander av denne typen kan være smittsom e t vanskelig å administrere. Det er viktig å ta dem med styrke og all nødvendig disposisjon for å hjelpe.
Det er ting som aldri går av moten: adelen og god oppførsel
I vår verden i endring, kompleks og dynamisk, det er røtter som fortsetter å gi oss styrke og mot Selv om vårt samfunn beveger seg svært raskt, det er ting som holder oss flytende. adel, oppriktighet, respekt , gode manerer ... det er noe vi ser mye på sosiale nettverk. mangel på respekt mellom brukere med anonymitet, er det vanlig respektløse dynamikk er satt i praksis for å skade andre mennesker eller andre kollektiver.
Jeg endret: I dag tør jeg si "stopp"
Når var den siste gangen du "stoppet"? Det er ikke lett. Det er ikke lett å gå gjennom denne handlingen av personlig mot som åpner dørene for følelsesmessig frihet. I motsetning til hva mange tror, endres vi over tid. Endre bestemte ting av vår personlighet, essenser, verdier og holdninger gjør det mulig for oss å tilpasse seg livets vanskeligheter.
