Grønt eple juice, honning og sitron til
Med denne store eplejuice, honning og sitron kan forbedre lungefunksjonen.
Det er spesielt utmerket for å røyke eller når man ønsker å stoppe denne skadelige vane.
i denne artikkelen, oppfordrer vi deg til å konsumere hver morgen under frokosten.
Det er lett å tilberede, økonomisk og c er en fin måte å få mange naturlige antioksidanter som hjelper til å takle effektene av forurensning som dag etter dag påvirker vår lunge helse.
notere oppskriften?
eple Fordelene grønn, honning og sitron til lungene
den viktigste funksjonen av lungene er å ta oksygen og bringe det inn i blodet.
Uten disse flotte puffs av luft, cellene våre ikke kunne ikke på riktig måte utføre sine plikter og kroppene våre ville begynne å
Merk at vi puster 25 000 ganger om dagen. De viktigste sykdommer relatert til vår lunge helse har ført til unormal pusting og de hindrer oss fra å ha nok oksygen i kroppen vår.
Det er derfor det er svært viktig å oppsøke lege så snart som choking, er utilbørlig trøtthet eller brystsmerter følte.
Oppdag de 9 matvarer du bør inkludere i kosten for å ha sunne lunger
kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) lungekreft, astma og lungebetennelse er de vanligste sykdommer i disse viktige organene.
det bør være kjent at tobakk er ofte den viktigste trigger.
nå, skrive ned hva er fordelene med grønne epler, honning og sitron.
grønne epler bedre lungefunksjon
epler, spesielt den grønne, forbedre lunge helse ifølge en studie fra Science avdeling . Helsen til sykehus i London Saint George (Storbritannia)
For å oppnå dette interessant informasjon, ble følgende forsøk utført:
- 2500 menn ble fulgt, var mange overvektige eller var røykere, som var mellom 45 og 59 år.
halvparten av dem har konsumert grønne epler i kostholdet og resten fortsatte et vanlig kosthold. - blir regelmessig målt sin lungekapasitet til å oppdage, etter et år, er forskjellene mellom de to gruppene var spesielt fantastisk.
- mennene som elsket sitrusfrukter og juice, og som spiste mer grønne epler hadde færre problemer enn andre til å fylle lungene med luft før utkasting.
dersom inntaket øket til 2 grønne epler pr dag, fikk de 138 milliliter mer enn deres ledsagere.
- spesialister av luftveiene helse hevder at en diett rik på antioxydan ts, slik som vitamin C, som finnes i sitroner og epler, kan beskytte lungene mot irriterende stoffer i atmosfæren, så som ozon eller nitrogendioxyd.
- vitaminene A, E og C, og beta-karoten av grønne epler selv stimulere god lungefunksjon
Vi anbefaler å lese også. Noen hjemme rettsmidler mot tett nese
honning rette for lungene
honning er elixir naturlig og gylden par excellence. For å være virkelig medisinsk og helbredelse for lungene, må vi forbruker organisk.
alltid kjøpe honning som ikke har blitt oppvarmet over 60 ° C, eller utsettes for en industriell prosess der 'sukker tilsettes, siden dette fjerner det meste av enzymer, antioksidanter, og avbryter den handling som interesserer oss mest, nemlig den antibiotiske virkning.
- Honning har antibakterielle og soppdrepende og det er veldig lurt å styrke vårt immunsystem.
- Ikke glem at det er en naturlig antiseptisk som forbedrer alle smittsomme prosesser knyttet til influensa, for forkjølelse og lungebetennelse.
sitron, en healer sitrus
- sitronsaft er et terapeutisk middel til å avgifte og rense lungene våre.
sitt høye innhold av vitamin C og antioksidanter beskytter celler og deres vev overfor angrepet av eksterne forurensere som kommer hver gang vi puster.
- sitron styrker immunforsvaret og kan kurere en forkjølelse eller feber raskt.
Hvordan gjøre grønt eple juice, honning og sitron
Ingredienser
- en grønn eple
- en sitronsaft
- en skje honning (25 g)
- 1 glass vann (200 ml)
Oppdag: 3 medisinske teer for å styrke lungene
Forberedelse
- Som vi hadde det I begynnelsen, i grønn eplejuice, honning og sitron, trenger vi de mest naturlige produktene. Først vasker du eplet, skreller det og kutter det. de tre delene. Sett det i blenderen med sitronsaft, honning og glass med vann for å få en lettere drink.
- Få en homogen blanding og nyt det i din favorittdrink!
Ta denne løsningen hver morgen før du forlater
. Du vil styrke forsvaret og ta vare på lungene.
Svært tilrådelig hvis du er en røyker eller hvis du prøver å slutte å røyke. dette øyeblikket!
Enkle tips for å kurere kolitt naturlig
The kolitt er en betennelse i tykktarm (tykktarmen), noe som kan føre svært smertefulle symptomer som krever medisinering. Likevel, naturlige rettsmidler kan også brukes til å behandle kolitt og redusere betennelsen det forårsaker. I det følgende vil vi diskutere de forskjellige typer kolitt som finnes, de vanligste symptomene og noen hjemme rettsmidler som kan bidra til å helbrede.
7 Hjem rettsmidler for å unngå spiker bite
I tillegg til å anvende forskjellige løsninger på neglene ikke til den bitende, er det også hensiktsmessig å drikke avslappende infusjoner for å redusere angst og nerver som fører denne mani. spiker biting er det medisinske navnet ga denne vanen med spiker biting. Dette kan være forårsaket av angst, nerver eller angst.
