Grønt eple juice, honning og sitron til

Med denne store eplejuice, honning og sitron kan forbedre lungefunksjonen.

Det er spesielt utmerket for å røyke eller når man ønsker å stoppe denne skadelige vane.

i denne artikkelen, oppfordrer vi deg til å konsumere hver morgen under frokosten.

Det er lett å tilberede, økonomisk og c er en fin måte å få mange naturlige antioksidanter som hjelper til å takle effektene av forurensning som dag etter dag påvirker vår lunge helse.

notere oppskriften?

eple Fordelene grønn, honning og sitron til lungene

den viktigste funksjonen av lungene er å ta oksygen og bringe det inn i blodet.

Uten disse flotte puffs av luft, cellene våre ikke kunne ikke på riktig måte utføre sine plikter og kroppene våre ville begynne å

Merk at vi puster 25 000 ganger om dagen. De viktigste sykdommer relatert til vår lunge helse har ført til unormal pusting og de hindrer oss fra å ha nok oksygen i kroppen vår.

Det er derfor det er svært viktig å oppsøke lege så snart som choking, er utilbørlig trøtthet eller brystsmerter følte.

Oppdag de 9 matvarer du bør inkludere i kosten for å ha sunne lunger

kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) lungekreft, astma og lungebetennelse er de vanligste sykdommer i disse viktige organene.

det bør være kjent at tobakk er ofte den viktigste trigger.

nå, skrive ned hva er fordelene med grønne epler, honning og sitron.

grønne epler bedre lungefunksjon

epler, spesielt den grønne, forbedre lunge helse ifølge en studie fra Science avdeling . Helsen til sykehus i London Saint George (Storbritannia)

For å oppnå dette interessant informasjon, ble følgende forsøk utført:

• 2500 menn ble fulgt, var mange overvektige eller var røykere, som var mellom 45 og 59 år.
  halvparten av dem har konsumert grønne epler i kostholdet og resten fortsatte et vanlig kosthold.
• blir regelmessig målt sin lungekapasitet til å oppdage, etter et år, er forskjellene mellom de to gruppene var spesielt fantastisk.
• mennene som elsket sitrusfrukter og juice, og som spiste mer grønne epler hadde færre problemer enn andre til å fylle lungene med luft før utkasting.

dersom inntaket øket til 2 grønne epler pr dag, fikk de 138 milliliter mer enn deres ledsagere.

• spesialister av luftveiene helse hevder at en diett rik på antioxydan ts, slik som vitamin C, som finnes i sitroner og epler, kan beskytte lungene mot irriterende stoffer i atmosfæren, så som ozon eller nitrogendioxyd.
• vitaminene A, E og C, og beta-karoten av grønne epler selv stimulere god lungefunksjon

Vi anbefaler å lese også. Noen hjemme rettsmidler mot tett nese

honning rette for lungene

honning er elixir naturlig og gylden par excellence. For å være virkelig medisinsk og helbredelse for lungene, må vi forbruker organisk.

alltid kjøpe honning som ikke har blitt oppvarmet over 60 ° C, eller utsettes for en industriell prosess der 'sukker tilsettes, siden dette fjerner det meste av enzymer, antioksidanter, og avbryter den handling som interesserer oss mest, nemlig den antibiotiske virkning.

• Honning har antibakterielle og soppdrepende og det er veldig lurt å styrke vårt immunsystem.
• Ikke glem at det er en naturlig antiseptisk som forbedrer alle smittsomme prosesser knyttet til influensa, for forkjølelse og lungebetennelse.

sitron, en healer sitrus

• sitronsaft er et terapeutisk middel til å avgifte og rense lungene våre.

sitt høye innhold av vitamin C og antioksidanter beskytter celler og deres vev overfor angrepet av eksterne forurensere som kommer hver gang vi puster.

• sitron styrker immunforsvaret og kan kurere en forkjølelse eller feber raskt.

Hvordan gjøre grønt eple juice, honning og sitron

Ingredienser

• en grønn eple
• en sitronsaft
• en skje honning (25 g)
• 1 glass vann (200 ml)

Oppdag: 3 medisinske teer for å styrke lungene

Forberedelse

• Som vi hadde det I begynnelsen, i grønn eplejuice, honning og sitron, trenger vi de mest naturlige produktene. Først vasker du eplet, skreller det og kutter det. de tre delene. Sett det i blenderen med sitronsaft, honning og glass med vann for å få en lettere drink.
• Få en homogen blanding og nyt det i din favorittdrink!

Ta denne løsningen hver morgen før du forlater

. Du vil styrke forsvaret og ta vare på lungene.

Svært tilrådelig hvis du er en røyker eller hvis du prøver å slutte å røyke. dette øyeblikket!

---

6 Hjemme rettsmidler som du kan utvikle med

Den avocado er en matvare med opprinnelse i Mellom-Amerika som har vært hatt siden antikken for sine mange ernæringsmessige og kosmetiske egenskaper . Preget av sin grønne papirmasse og myk og kremet tekstur han var en del av den vanlige kosten av millioner av mennesker rundt om i verden . med sin antioksidantegenskaper, samt 'essensielle fettsyrer og fiber, er det en av de beste kosttilskudd for å spise sunt.

(Naturlig rettsmidler)

The 5 Beste natriumbikarbonatpartikler baserte rensespissene og hvit eddik

For å beskytte miljøet og helse, har millioner av mennesker over hele verden valgt å bruke miljøvennlige rengjøringsmidler som, i motsetning til konvensjonelle produkter, inneholder ikke sterke kjemikalier. Bransjen har gjort oss til å tro at den har de beste løsningene for å lette husarbeidet. Faktisk er det mange alternative løsninger basert på naturlige ingredienser.

(Naturlig rettsmidler)