8 Healing flavored vann for å teste haster!
Den sunneste drikken vi kan bli konsumert i vårt daglige liv er utvilsomt vann.
Daglig vannforbruk er viktig for å holde oss godt hydrert, og få mange fordeler for helsen vår.
Men vi er noen ganger litt lei av drikkevann, og vi trenger litt mer smak. .
For å unngå behovet for å tilfredsstille disse kreftene for forandring med brus eller andre skadelige drikker, kan et godt alternativ være å forberede vitamin farvann. har du hørt?
vitamin vannet er faktisk flavored farvann hjemme, som gi store fordeler for kroppen vår og det er veldig velsmakende.
Dette er et flott alternativ til å forandre seg litt en smak av vann uten å gi opp alle de ypperlige stoffene som denne drinken bringer til kroppen vår. .
Disse deilige smakfulle vannet er veldig enkle å forberede. Ikke bruk fargestoffer eller konserveringsmidler, og la deg forføre med de naturlige fordelene med frukt og planter.
Vann med grønn te, mynte og kalk
Dette smakspredte vannet er ideell for å stimulere fjerning av fett, men også for å bedre fordøyelsen, lindre hodepine, bekjempe lunger og friske pust .
det kan spises kaldt, og det er tilrådelig til en drink per dag på tom mage, og i løpet av dagen.
vann jordbær og kiwi
Denne deilige vitamin vann vil overraske deg med sin forfriskende smak.
det gi kroppen din en mye vitaminer som styrker immunforsvaret, og mer for å bedre fordøyelsen, kardiovaskulær helse og redusere sukker i blodet.
vann agurk, til sitron og kalk
Denne drikken er ideell for å forfriske jo urs av stor sol, og nyte fordelene av sitrus og agurk.
Dens egenskaper vil hjelpe deg å styrke immunforsvaret, lindrer abdominal oppblåsthet, kontrollere appetitten og lette fordøyelsen.
Det er spesielt anbefalt for folk som ønsker å gå ned i vekt
Sitron, kalk og oransje vann
Dette sitrus vitaminvannet har egenskaper som kan forbedre immunresponsen mot virus, til bakterier og sopp
Det kan hjelpe forebygge influensa, forkjølelse, stimulere fordøyelsen og hjelpe deg med å bekjempe mage surhet Det anbefales å drikke det ved romtemperatur
Ananas og Sage Vann
Dette beroligende vannet renser, hjelper med å rense kroppen og hjelper til med å eliminere giftstoffer for å beskytte hele kroppen din.
Det er en veldig forfriskende drink sunt og smakfullt er det ideelt for varme dager
Vann med sitron, grapefrukt og mynte
Smaken av sitrus og mynte vil gi en helt nydelig smak til dette vitaminiserte vannet Du kan drikke mer enn en liter om dagen.
Denne drikken vil hjelpe deg med å få et sterkere immunsystem, avleire kroppen din og føle en unik følelse av velvære.
Vannmelon og vannmelon
Melon og vannmelon er kjent for deres høye vanninnhold, for deres deilige smak og for den store mengden vitaminer de inneholder.
Dette vitaminvannet er ideelt for å bekjempe vannretensjon, stimulere fettfjernelse, rengjør kroppen og hold huden godt hydrert
Det anbefales for folk som ønsker å gå ned i vekt eller ha en tørr hud.
Blackberry, sitron og mint vann
Dette vitaminiserte vannet har en sterk antioxidant kraft som bidrar til å forebygge kronisk sykdom og fremme celleregenerasjon.
Dens vanlige forbruk vil hjelpe deg å holde deg godt hydrert, stimulere eliminering av giftstoffer og bekjempe effektene av tidlig aldring.
Kommentar forberede dette vitaminberikte vannet?
Vitaminberiget vann er veldig lett å forberede, og du kan variere gleden hver dag for å forandre det klassiske vannet.
Husk at vann er viktig for å holde hydrert. Du må forbruke en passende mengde i henhold til vekten din. .
- Først må du velge frukt og planter som er tilpasset drikken du vil forberede. Vask dem deretter grundig.
- Kutt deretter frukten i kuber, legg dem i en karaffel med en liter vann og de valgte plantene.
- La vannet hvile mellom fem og seks i kjøleskapet, slik at det kan absorbere all aroma, farge og smak av ingrediensene.
- Til slutt må du bare smake på smaksatt vann for å nyte alle fordelene.
De porsjonene av frukt og planter du vil bruke, kan variere avhengig av smakens intensitet, farge og aroma som du ønsker.
For å starte kan du bruke en eller to porsjoner frukt og planter, så du kan legge til litt honning for å få en søtere smak.
8 Visuelle øvelser som du bør øve hver dag
Visuelle øvelser er svært viktige for øyes helse og for å unngå øye smerter. Selv om vi ikke bruker hele dagen foran en datamaskin eller skjerm, trenger du fortsatt å slappe av dette området. Øyesykdommer har økt de siste årene på grunn av overdreven bruk av elektroniske enheter, UV-stråler fra solen og andre faktorer som gradvis forverre helsen til øynene dine.
Lær hvordan du lager deilige spinat wraps
Den beste måten å nyte alle fordelene som grønne bladrike grønnsaker er å forberede deilig wrap med spinat. Denne presentasjonen vil ytterligere lette grønnsaker forbruk at Du kan til og med inkludere det i barnas måltider Som mange grønne bladgrønnsaker, spinat er en matrik rik på vitaminer, jern, kalsium og fiber .
