Den avocado er en matvare med opprinnelse i Mellom-Amerika som har vært hatt siden antikken for sine mange ernæringsmessige og kosmetiske egenskaper .
Preget av sin grønne papirmasse og myk og kremet tekstur han var en del av den vanlige kosten av millioner av mennesker rundt om i verden .
med sin antioksidantegenskaper, samt 'essensielle fettsyrer og fiber, er det en av de beste kosttilskudd for å spise sunt.
i tillegg til å gi en deilig smak til mange oppskrifter, dette er en stor alliert av kardiovaskulær helse , kognitiv og metabolsk .
det beste er at du kan nyte hele frukten, spesielt i utarbeidelsen i naturpreparater.
Ta notater også!
The avocado grop har soppdrepende egenskaper som kan brukes for å bekjempe fungi som er ansvarlige for flass.
Dens påføring på hodebunnen bidrar til å regulere pH-verdien og på samme tid, det forbedrer blodsirkulasjonen for å tillate god vekst.
les også: .. 7 grunner til å aldri kaste kjernen avocado
For dens antioksidantegenskaper innhold, vitamin E og omega 3-fettsyrer, avocado er et utmerket middel mot høye nivåer av dårlig kolesterol (LDL) .
Selv om vi kan spise bare frukt, kan vi også forbedre dets virkninger ved å kombinere det med andre sunne ingredienser.
Advokat av antioksydanter er en utmerket støtte for stimulere eliminering av toksiner som er fastholdt i vev i kroppen.
Den avocado grop er et utmerket middel for å stoppe diaré og kolikk forbundet med det.
sitt høye innhold av mineraler og naturlige fiber regulerer fordøyelse mens erstatter næringsstoffer tapt ved dette problem .
Advokaten har fuktighetsgivende og helbredende egenskaper som bidrar til å ernære den delikate leppe huden mot aggresjon eller sprekker.
Dens vitaminer og mineraler bidra til å forhindre utvikling av infeksjoner og, på samme tid, slik at et ytterligere lag av fuktighet.
Vi anbefaler å lese: 10 grunner til å alltid ha kokosnøttolje hjemme
Når det gjelder hudproblemer, er advokaten en av de beste naturlige løsninger for å lindre sine symptomer.
Dens fuktighetsgivende redusere overdreven tørrhet og kontroll irritasjon og rødhet.
Visste du alle disse bruken av avokado? Nå som du vet at det kan bli en stor alliert for din helse og skjønnhet, ikke nøl med å gjøre det meste.
Hvordan forebygge vaginal candidiasis?
Denne infeksjonen forårsaket av sopp av Candida-arter, er mer vanlig enn du tror. Vaginal candidiasis er en del av overflaten forholdene (med candidiasis oral), selv om det er systemiske og dødelige (som påvirker personer med autoimmune sykdommer). I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du kan forebygge og behandle det.
5 Masker for en myk og strålende hud
For å ha en vakker hud uten urenheter, trenger du ikke å gå til et spa eller et spesialisert skjønnhetssenter , hvor du ofte har store utgifter. huden må være veldig komplett, men det betyr ikke at vi trenger produkter eller dyre skjønnhetsteknikker, som ofte ikke gir de forventede resultatene. Det er godt å vite at er naturlige ingredienser med mange fordeler for huden.