det er deilig, lett å tilberede og veldig energisk.
med smoothie å stimulere hjernen, du vil få en magisk formel og ufeilbarlig som du vil bli mer produktiv og du vil ha bedre moral.
For å starte dagen godt, er det ikke nok å ta en kaffe. Vårt energinivå kommer til en topp som ikke varer mer enn en time eller en halv time. Men hvis vi kombinerer disse to gode ingrediensene som er avokado og sukkerfritt sjokoladepulver, ikke bare Vi vil dra nytte av et større energiinntak, men vi får også en satiating effekt. Avocado er en grunnleggende ingrediens i de fleste veganske dietter, men det bør bemerkes at det, i motsetning til de mottatte ideene, ikke gjør det
Vi forsikrer deg om at denne energien smoothie ikke får deg til å ta et kilo. Faktisk vil det hjelpe deg å miste gjennom fiber, dets fettsyrer og metthetsfølelse som du tar.
Hjernen din vil takke deg og din moral vil lide, spesielt på dager når du kommer opp med en hodepine og litt apati
Vi inviterer deg til å ta notat
Avokado og sjokolade for å stimulere hjernen.
Det er mulig at mange av våre lesere tror at kaloribelastningen av sjokolade og avokado representerer en "bombe" full av farer for vår helse. Ingenting lenger fra virkeligheten.
Hjernen vår vil være fornøyd med disse to matvarene. Nå må han vite hvordan du bruker dem.
Vi vil gi deg all den informasjonen du.
Chocolate bremser kognitiv svikt
I denne smoothie å stimulere hjernen,
Dette er det klassiske vitamintilskudd som selges i apotek eller spesialiserte helsekostbutikker, og hvis formel kjeller ned til ren kakao med alle dets vitaminer og ingen laktose. Hvis du ønsker det, kan du legge til et par gram sjokolade i tablett eller klassisk sjokoladepulver.
Her anbefaler vi det sunneste og organiske alternativet.
Les også: Lykke kommer fra vårt indre liv, ikke fra folk som er ved vår side.
La oss se hva som er fordelene med sjokolade for hjernen vår.
Ifølge en artikkel publisert i
Medical Daily
Ifølge en studie publisert i
Ta gjerne med både sjokolade og avokado for å forberede denne fantastiske smoothieen for å stimulere hjernen og kjempe mot "apati om morgenen."
Ingredienser
Forberedelse
Som nevnt tidligere, kan du finne pulverisert sjokolade i helsekostbutikker eller apotek.
Det første du må gjøre er å kutte avokado halvt og kutte halvt i små stykker.
Sett deretter det i blenderen med resten av ingredienser. Mandelmelk er en ideell ingrediens for å stimulere hjernen.
Fight astma naturlig ved å spise disse matvarene 7
L astma er en luftveissykdom som oppstår på grunn av innsnevring eller betennelse av kanalene gjennom hvilken luft når lungene. det er en alvorlig lidelse som, i den congesting bryst fører til pustevansker, tungpustethet, hoste og andre symptomer som reduserer livskvaliteten. det er vanlig hos røykere , fordi giftstoffer fra sigaretter irritere systemet permanent.
De beste fruktene til å behandle anemi
Anemi kan påvirke noen, når som helst. Denne jernmangel, på grunn av dårlig kosthold, tunge perioder, nyre- eller leverproblemer, etc., kan få alvorlige konsekvenser som ikke bør overses. Kan frukt hjelpe oss hvis vi lider av anemi? I resten av denne artikkelen vil vi forklare hvilke som er mest effektive i å kurere denne sykdommen.