Få personer er virkelig klar over viktigheten av å ha en sunn lever for å kunne ha god helse og å regulere kroppens metabolisme.
Ifølge Canadian Liver Foundation ( Canadian Liver Foundation ), denne vitale organ i kroppen vår gjør over 500 forskjellige oppgaver, noe som inkluderer:
En av de mest interessante egenskapene til leveren er evnen til å regenerere og rense seg selv. Det er dessverre også Den viktigste grunnen til at vi ikke vet svært ofte er det nyttig å hjelpe det.
Moderne livsstil, usunt kosthold og stillesittende livsstil hemmer den naturlige avgiftningen av dette viktige organet, noe som resulterer i en betydelig økning i antall tilfeller. Fedme og kroniske sykdommer
På grunn av dette har de siste årene vist at naturlige depureringsteknikker gir leveren optimal funksjon.
Se også: Næringsstoffer og øvelser for å dra nytte av en sunn lever
Gjennom årene har naturlige smoothies blitt en av de beste løsningene for å øke eliminering giftstoffer akkumulert i leveren, for å støtte vekttap
Ved å kombinere egenskapene til visse frukter og grønnsaker bidrar disse drikkene til å optimalisere leverfunksjonen og forbedre funksjonen I tillegg bidrar det høye næringsinnholdet til disse smoothiesene også til å styrke immunforsvaret. 'bringe energi til kroppen og forhindre ulike sykdommer
Sitron, selleri og persille smoothie
Det er nyttig å kombinere disse plantene med en sitrus som sitron, som er kjent i mange år for dens medisinske egenskaper, spesielt for å rense kroppen og forsterke den naturlige forsvar.
Ingredienser
Papaya & Citron Smoothie
Tilknyttet sitronsaft, det gir en smoothie " detox "svært kraftig, noe som eliminerer avfall fra kroppen, mens det tjener som en støtte til et slankende diett.
Ingredienser
Gulrot og Rødkål Smoothie
Rødkål er en veldig spesiell mat som beskytter leveren
og forhindrer ulike kroniske sykdommer. Ingredienser
Vi anbefaler: 4 deilige gulrotoppskrifter
Blåbær og rødbeder smoothie
Den høye konsentrasjonen av antioksidantforbindelser og vitaminer stimulerer funksjonen til dette vitale organet og beskytter mot virkningen av frie radikaler kan skade det
Ingredienser
10 Hjemmelagde tips som hjelper deg med myke hæler
Hemmeligheten til å ha myke hæler er regelmessighet. Vi vil gjennomføre disse tiltakene som vanlig, fukte området daglig og exfoliate å hindre Horn trening. Estetikk av sprukne hæler antyder, blant annet mangel på fotpleie og dehydrering. I tillegg kan dette ha helsekonsekvenser. Myke hæler gi en følelse av hygiene og kan hjelpe oss å unngå noen problemer i fremtiden.
Behandle åreknuter med aloe vera, gulrot og epleeddik
ÅReknuter er dilaterte vener som ligger nær overflaten av huden og ofte vises på bena og anklene. Blod akkumuleres på grunn av en dårlig funksjon av venøse ventiler og dårlig sirkulasjon fører til åreknuter eller åreknuter. i tillegg, overvekt og øyeblikkene som for eksempel graviditet kan favorisere sitt utseende.