Knærpine: Årsaker og rettsmidler
Kneet smerte er et fysisk problem vanligvis knyttet til en fersk eller kronisk skade, og er ofte forårsaket av dårlig behandlet skader eller andre helseproblemer. Våre knær lider også av kroppens vekt og andre overbelastninger og kan også bli påvirket av plutselige bevegelser. I det følgende vil vi ta opp de viktigste årsakene som forårsaker smerte og rettsmidler som kan lindre, for eksempel medisinplanter, oljer og andre løsninger.
Mulige årsaker til knesmerter
de vanligste årsaker til smerter i kneet:
- Artritt:. inflammasjon i leddet
- bursitt inflammasjon forårsaket av overbelastning eller spenning på knær <.
- Tendinitt: Sennbetennelse som kan forårsake smerte når du kjører, hopper eller går fort. Tendinitis av kneet kan øke risikoen for en betydelig slitasje av de sene
- skade eller revet ligamenter. en hyppig følelse av sprekking eller riving og akutt smerte
- menisk lesjon. Det oppstår ofte etter et plutselig kne og forårsaker diffus smerte som kan oppstå umiddelbart eller 2 dager senere.
- Muskelavstrekning eller belastning: Det er også en ligamentskade, men et nivå moll, som er forårsaket av en forstuet
- Bakers cyste. dette tilfellet produserer betennelse på grunn av opphopning av væske
Hvis du lider av smerter i kronisk kne uten. For å kunne identifisere problemet, så kan det være, som angitt av tradisjonell kinesisk medisin, at nyrene kan være ansvarlige for disse plager, siden disse er knyttet til knærne . Så du må se på det nivået for å sikre at disse organene fungerer bra: tilstanden på knærne avhenger av det!
Hva skal du gjøre?
- Hvis du lider av en lesjon akutt, så er det første å gjøre ikke å flytte. Påfør kaldt og la stå. Se også hos en spesialist for å få en nøyaktig diagnose
- Hvis problemet ditt er kronisk, eller hvis lesjoner ikke virker uten tilsynelatende grunn, kontakt en profesjonell fysioterapeut eller osteopat. Man bør også ty til en terapeut for å dra nytte av de tekniske terapeutiske plaster, som er basert på anvendelse av elastiske fargede plaster som typisk benytter høyt nivå idrettsutøvere.
så er noen naturlige legemidler og hjemmelaget som kan bidra til å kurere disse kneproblemer.
kål komprimerer
kål (spesielt grønn) er en utmerket anti-inflammatorisk mat for å lage et omslag, vil du ha blader i kokende vann, deretter flate dem å hente ut juice. Etter det, kan vi sette dem direkte på det betente kne, og deretter dekket med en presenning og sette på aluminium eller plastbelagt papir. Denne løsningen ble tillatt å reagere i 30 minutter minst
massasjeoljer
olje er fremstilt i henhold huset er terapeutisk kne temperatur for å søke daglig for å varme eller kjøle det berørte området.
- Hvis du har betennelse, hevelse eller hud all varme. med 50 ml mandelolje med 15 dråper eterisk olje av mint
- Hvis du har smerter, men huden din er kald: bruk oliven- eller sesamolje med 15 dråper ingefær essensiell olje
St. John's wort oil
Dette er en meget terapeutisk olje som vi kan forberede selv. En av dens egenskaper er for å bedre blodsirkulasjonen (også anvendbare for blåmerker, brannsår, arr, etc.) . Hun arbeider også som en stor naturlig antidepressant.
Det macerated blomster frisk vørter i olivenolje i ca tretti dager utendørs. Når olje blir rødlig i fargen, vil det bli brukt gjennom en myk massasje to til tre ganger daglig til det berørte området.
Behandling med arnica
Arnica er absolutt den mest rette kjent blant idrettsutøvere og folk som lider av inflammatoriske problemer på grunn av sin utbredt bruk i naturlige og homeopatisk medisin og takket være sin anti-inflammatorisk effekt. Vi finner dette anlegget i en krem eller gel i apotek og butikker av naturlige produkter.
Hvis du velger homeopati, det kan kombineres perfekt med påføring av kremen. Løsningen er kjent som Arnica montana 9 CH . Det kan ta 3 granuler under tungen tre ganger om dagen ved separering av drikkevarer og sterke smaker og mentol (tyggegummi, tannkrem, osv.)
Fotografier gjengitt med tillatelse fra ponte1112 og Giorgio.
Ressurser for å stoppe snorking
Vi snurret noen gang i våre liv, noen ganger på grunn av forkjølelse eller på grunn av dårlig sovende stilling. Men når disse snorking blir repeterende og tilbakevendende, da skal vi finne en løsning Fordi Snorking kan være irriterende: det kan forstyrre søvn av de rundt oss, og selv vår egen . Vi kan ikke hvile stille fordi vår egen snorking vekker oss opp.
Medisinske urter som renser leveren
Leveren er det viktigste organet vi har, og vi må sørge for at vi lever i god helse fordi andre organer avhenger av hvordan vi behandler leveren vår. Det er derfor vi anbefaler at du nøye leser denne listen over planter som hjelper deg med å rense leveren og galleblæren på en naturlig måte, fordi de har avgiftende virkninger på disse to organene!
