6 Natural Cough Remedies
Hvis vi har en produktiv hoste vi burde ikke prøve å dempe det, fordi det er slik at kroppen vår vil eliminere virus. Men vi kan bruke ulike rettsmidler for å lindre ubehag.
Når de kaldeste dagene begynner å ankomme, vises hosten uten at vi har ringt.
De vanligste årsakene er influensa og forkjølelse, fordi de irriterer øvre luftveiene og produserer slim som må elimineres på noen måte.
I denne artikkelen tilbyr vi noen hostehjelpemidler . Hvis du allerede lider av de første symptomene på høsten, kan du ikke gå glipp av dem.
Hoste er vårt forsvarssystem
Selv om vi er lei av å hoste så mye, bør vi være takknemlige av dette symptomet
Hvorfor? Fordi det er en av måtene kroppen vår renser seg på.
Hvis hosten er produktiv, bør vi ikke prøve å stoppe det fordi kroppen vår eliminerer slem .
Hvis hosten er tørr, føles det sannsynligvis en irritasjon og en riflet hals, men vi må også huske at dette er rengjøringsmekanismen vi har til rådighet.
Det betyr ikke at at vi ikke kan gjøre noe for å redusere hosten eller å eliminere den.
- Som et første skritt, er det nødvendig å vite årsaken til utseendet hans : en bronkitt, en kald astma eller lungebetennelse
- Det kan også skyldes at immunsystemet fungerer for å utvise støv, kjemikalier, irriterende eller mikrober.
- En tredje type hoste årsaker oppstår når et fremmedlegeme sitter fast i halsen: mat, væsker, en morce til noe, etc.
Hvis hosten fortsetter i mer enn to uker eller når du spytter spytt blandet med blod, er det nødvendig å konsultere lege umiddelbart.
Les også: Rettsmidler Hjem til å behandle bronkitt
De beste hjemmemedisinene for hoste.
Følgende oppskrifter kan hjelpe deg når hosten er vedvarende og forårsaket av influensa, forkjølelse eller ondt i halsen.
Honning sirup
Honning myker halsen og tjener også til å eliminere virus og bakterier For at når vi er syke, er det første vi anbefaler å drikke, å drikke en te med honning
Vi forklarer hvordan du skal lage en hostesirup
Ingredienser
- Juice av en sitron
- 1 ss honning (25 g)
- 1 ss av kokosnøttolje (15 g)
Tilberedning
- Klem sitronen og hell juiceen i en beholder
- Legg til honning og kokosnøttolje
- Bland godt og konsumere to ganger daglig
2. Hvitløkssuppe og sukker
Hvitløk er et utmerket antiseptisk middel som hjelper deg på de dårlige dagene når hosten blir uutholdelig. I tillegg er denne oppskriften spesielt angitt mot influensa som vises om vinteren.
Ingredienser
- 1 kopp vann (250 ml)
- 2 hvitløkstenner
- 3 ss sukker (30 g)
Tilberedning
- Skal hvitløkstennene og hakk dem veldig fint
- Hell vannet i en gryte og varme med hvitløk og sukker. kok i 15 minutter og fjern deretter fra varmen
- Når preparatet har nådd en tolerabel temperatur, drikk en teskje
- Gjenta flere ganger i løpet av dagen
- 3. Anisinfusjon
Med en karakteristisk smak er anis et utmerket middel for å behandle ondt i halsen og hosten. Bruk denne infusjonen tre ganger om dagen, så varmt som mulig.
Ingredienser
2 ss anisfrø (20 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
- Forberedelse
Kryss anisfrøene litt og legg dem i en
- Hell i vannet og la det bratte i 15 minutter etter koking.
- Fjern fra varmen og la det stå igjen i 5 minutter.
- Filter før du spiser (du kan søte med honning)
- 4. Te med fig
Denne rike frukten inneholder et uendelig antall eiendommer og bringer en god mengde næringsstoffer.
Spis varme fiken er en gammel oppskrift anbefalt av bestemødre.
Ingredienser
3 fiken
- 1 kopp vann (250 ml)
- Tilberedning
Skal fiken og fjern pulpen
- Sett i en panne med vann og stek i 10 minutter
- Fjern fra varme og la stå i 5 minutter
- Filter og drikk så varmt som mulig. Vi anbefaler at du drikker denne infusjonen om morgenen og kvelden.
- 5. Løkesuppe
Som hvitløk, er
løk et fantastisk antiseptisk middel. Det tjener oss i tilfelle forkjølelse, influensa og hoste.I tillegg til å konsumere rå i salater kan du nyte i utmerket suppe.
Ingredienser
2 liter vann
- 1 kg løk
- 8 ss honning (200 g)
- 2 kopper sukker (400 g)
- Fremstilling
sette vann i en kjele og koke
- Skal løkene og kutte dem i julienne
- Legg løk, honning og sukker til kokende vann
- Kok i 15 minutter og fjern deretter fra varmen
- La avkjøl, filtrer og hell juice i en gjenlukkbar glassflaske
- Du kan spise opptil tre ss per dag
- 6. Ingredienser og kanelte
Disse to krydder er kjent for smaker og aromaer. I dette tilfellet er de passer perfekt sammen nellik for å danne en perfekt te for å lindre hoste.
Ingredienser
en kopp med vann (250 ml)
- 1 ss revet ingefær ( 10 g)
- 1 spiseskje av kanelpulver (10 g)
- 1 ss nellik (10 g)
- 1 ss av honning (25 g)
- Vi du bør lese: sirup hjem for å kjempe mot fordøyelsessykdommer
Forberedelse
Sett kjelen på
- Når det kommer til å koke, tilsett ingefær, kanel og nellik <..
- La avkokingen i 15 minutter og fjern deretter fra varmen
- Filter og sukker med honning
- Drikk om morgenen og kvelden (maksimalt to kopper per dag)
Og selv om de er svært plagsomme, fører de til irritasjon og skam, de gir ikke alvorlige helseproblemer. Vi tviler imidlertid på at det bare er én person som venter på at disse små rytterne forsvinner naturlig fra hodet. Og deres forsvinning går ikke vekk magisk. Faktisk er den eneste måten å kvitte seg med dem en gang for alle å kutte håret på.
Juice antioksidant for å lindre leddgikt, redusere betennelse og beskytte hjertet
Har alltid antioksidanter er kjent for sin kraftig effekt på kroppen vår fordi de beskytter friske celler fra frie radikaler. den Frie radikaler er molekyler som oppstår som følge av nedbryting av mat i kroppen, av miljøforurensning, tobakkrøyk og stråling. De samler seg i kroppene våre og på lang sikt de kan føre til hjertesykdom, kreft, respiratoriske problemer, etc.
