For å få respiratoriske prosesser til å gå videre, er det nødvendig å innånde og puste ut. Men noen ganger overdreven væsker ikke alltid tillater.
De bihuler er bein som kommuniserer med nesehulen.
De er fylt med slim, og er ansvarlig for å holde våtmark, for å balansere temperatur oppføring av luft og avlaste vekten av bein.
dette er spesielt nyttig om vinteren, når nesetetthet er vår hovedfiende.
på denne tiden av året, hulrommene bli betent og avbryter driften av nesen på grunn av endring av bihuler, som kan være på grunn av infeksjon, virus eller allergi.
normalt luften må passere gjennom dette området uten komplikasjoner. Men hvis dette ikke skjer, oppstår lidelser som bihulebetennelse, noe som kan være forårsaket av forkjølelse, influensa, eller bakterier.
Så hvor rent det området? Legg merke til følgende:
De overskytende strømmer inn i bihulene forverres om natten. Derfor, for å unngå denne ulempe, er det anbefalt å utføre en nasal vask med vann og salt før sover.
Dette gjør det mulig å rense området og redusere betennelse .
Les også. De fem hjem rettsmidler som vil hjelpe deg å lindre sår hals
Steam fungerer som et rengjøringsmiddel og en naturlig fuktighetskrem. Det drenerer også det berørte området og forbedrer det kardiovaskulære systemet, fordi det eliminerer giftstoffer.
I tillegg frigjør det også endorfiner mulig stive områder til å slappe av.
Les også: Slik fjerner nesetetthet på mindre enn et minutt
En av de mest effektive terapeutiske oljene er oreganoolje. Den har antioksidant og avgiftende stoffer som gjør den til den perfekte rette for infeksjoner.
Hvis du også kombinere med mandelolje, er mye bedre resultat fordi den fukter huden og opprettholder de hydratiserte områdene.
For å lindre nasal oppstramming er det svært viktig, i tillegg til å bruke disse naturlige legemidler, å holde seg godt hydrert for å fremme ekspektorering og eliminering av slim.Før du er ferdig, ikke gå glipp av: Bekjempe overbelastning Nasal med disse 5 rettsmidler
4 Smoothies for å bekjempe hårtap
Hårtap kan skyldes mange faktorer, og selv om er ikke direkte relatert til diett, vil du se mange forbedringer hvis du bruker daglige matvarer som er fordelaktige for ditt hår , rik på næringsstoffer som vitaminer av kompleks B, selen, sink, etc. I denne artikkelen vil vi tilby deg mange oppskrifter å drikke ofte, enkle å tilberede og deilige smaker som vil føle håret ditt fra innsiden og tillate deg å forebygge og behandle naturen bare Hvorfor faller håret?
Rengjør lungene gjennom disse rettsmidler med hvitløk
Hvitløk er en av de naturlige matvarer med mest medisinske verdier. . Selv om de oftest brukes på kjøkkenet, bruker mange mennesker det i matlaging. preparater av hjemme rettsmidler. hans viktigste egenskaper er tilskrevet til sitt høye innhold av svovelforbindelse som kalles allicin, som også gir den dens smak så intens og spesielt.