vannmelon er mye mer enn en forfriskende frukt
vi elsker så mye når som helst på dagen. Mange mennesker tenker på det som en mat halvveis mellom frukt og grønnsaker.
Det tilhører samme familie som agurker eller squash, men på grunn av bruk, egenskaper og fordeler, det er vanlig å se det mer som denne fantastiske frukten som tar vare på våre Helse
Vannmelon er ikke bare vann. Faktisk, og nysgjerrighet, bare fortell
den inneholder mer lykopen enn tomater . Lykopen er en fantastisk antioksidant som fremmer hjerte helse og i sin tur tillater oss å avgifte kroppen.
konklusjon, vannmelon utvilsomt en gave fra naturen som vi setter pris på å ha hele året for å ta vare på vår helse og trivsel for hele familien
For vår del foreslår vi at hvis du ikke har vannmelon, bruk en annen type melon.
Forslagene vi gir nedenfor gir deg ideer
for å inkludere det i enhver form for dagen: frokost, lunsjer, middager ... Velg den du liker mest!
Vannmelon, chia frø og sitron å avgifte
Forberedelse
Du trenger bare å introdusere i blanderen den vannmelon og jordbær halvert.
grillet kyllingbryst 1 hakket
Forberedelse
Først må du lage kyllingbrystet. Hvis du gjør a la plancha med litt sitron vil det være perfekt.
Forslag 2. vannmelon og laks
en fersk skive laks
Denne salaten er så sunt som det er næringsrikt.
Først må du lage laks på en grill.
Oppdag: Miste vekt med salater: tips og triks
3. Frisk sitron vann for muskelsmerter
vannmelon er rik L-citrullin, en aminosyre som har
under vi forklare hvordan man skal fremstille denne helbredende vann for muskelsmerter .
Ingredienser
For å gjøre dette, plasserer alle ingrediensene i blender
Pannekaker med banan glutenfri, sukkerfri og laktose
Selv om vi presenterer ikke noen form for intoleranse, banan pannekaker er et sunt alternativ som kan hjelpe oss å ta vare på vår online uten å gi opp den søte gleden. Finn søte oppskrifter og desserter sunn er ikke en lett oppgave . Videre øker vanskelighetsgraden når vi vil at de skal være tilpasset visse intoleranse fordi flertallet inkludert mel, sukker og melkeprodukter.
Velg å lage næringsrik frokost basert frukt, protein og frokostblandinger er en garantert suksess når det gjelder ernæring og helse. I tillegg sørger vi for at vi får den energien vi trenger for dagen. Viktigheten av å inkorporere frukt til frokost er at er den perfekte tiden til å nyte fruktose tilfredsstille våre søte cravings og unngå cravings for søtsaker og raffinert sukker resten av dagen.