Og du, hvordan tar du vare på helsen til nyrene?
Vanligvis gjør vi ikke bære nok av dem oppmerksomhet ved å følge usunn livsstil vaner. Men når vi minst forventer det, oppstår det problemer.
Kan vi unngå dem? Selvfølgelig! Vi vil gi deg noen tips for å revitalisere og ta vare på dem.
Stopp et øyeblikk og tenke på mengden vann du drikker per dag . Spør også om du spiser nok frukt og grønnsaker, matvarer som er ideelle for å ta vare på nyrene.
Som vi vet, i noen tilfeller, skade vi våre nyrer uten selv å realisere den. Vi faller inn i en livsrytme som styres av våre forpliktelser , og vi spiser ofte det første som kommer til hånd, uansett om det er noe sunt eller ikke. En av de farligste sykdommene i vår tid er stress. Og stress fører oss til å fylle vår usunn mat magen, junk food som burgere, pizza, snacks ... De bringer umiddelbar tilfredsstillelse, og roe våre nerver, men i det lange løp, de er ekstremt skadelig for vår nyrer
Det er akkurat det samme for salt.
Vi følger mange av våre retter med dette skadelige stoffet. Husk at selv om det kan virke overraskende, inneholder mange søte matvarer, som industrielle bakverk, store mengder salt. Vi vil fortelle deg at vi noen ganger ikke tar hensyn til enkle aspekter av kostholdet vårt, og det kan bli veldig raskt følt på nyrene våre. Vi må være klar over dette, fordi en dag, kan du
lider følgende symptomerurin Burns
Det er en handling som tilsvarer optimaliseringen av disse dyrebare organers funksjon. For å gjøre livet enklere, er det viktig å ta vare på dem og rense dem på best mulig måte. Vi vil forklare hvordan vi går videre.
1. En skje full naturgass per dag.
. I tillegg optimaliserer bikarbonatet deres daglige funksjon. Det balanserer kroppens surhet og dets alkalitet,
gjør det til det ideelle middelet å ta etter et solid måltid. En skjeve oppløst i vann, og du er klar! 2. To liter lav mineralisert vann per dag Du vet allerede at det finnes ulike typer vann tilgjengelig på markedet. De mest egnede for å ta vare på nyrene dine er utvilsomt de med
. Noen er ekstremt rike på kalsium, silika og andre mineraler som kan være nyttig i andre tilfeller. Men for personer med nyreproblemer og høyt blodtrykk, så vel som babyer, er dårlig mineralisert vann det beste. De bidrar til å eliminere giftstoffer, de er vanndrivende og mye sunnere.
3. Fordelene med vannmelon
Legene mener at vannmelon er en frukt med eksepsjonelle helbredende krefter, en av de beste allierte av nyrene våre. Hvorfor? Spesielt takket være det høye vanninnholdet, ideelt for
. Du kan spise det normalt, eller i juice, men gjør det alltid friskt. Hvis den er for moden, vil du miste mange av dens egenskaper. 4. Et middel for å revitalisere nyrene dine
Dette er et annet veldig enkelt og djevelt effektivt middel for å ta vare på nyrene dine, men også leveren din.
ved ganske enkelt å legge til juice av halv sitron
. Kronärtskjøtt kan spises senere. Dette vannet vil optimalisere nyrene dine, et vidunder! 5. Morgenmagsjuice av ananas og druer Hvis du er heldig nok til å ha ferske ananas i din scoop, nyt!
i er et ideelt produkt for å gjenopplive nyrene dine, fordi det hjelper til med å styrke dem og gir deg dens vanndrivende kraft som vil fremme utvisning av giftstoffer gjennom urinen. I kombinasjon med druer får du en veldig kraftig tonic for å starte dagen. Men vær så snill, velg alltid de ferskeste fruktene, de vil ha mer vitaminer! 6. Løvetann Infusjon Løvetann anses som den beste medisinske planten for å ta vare på helsen til nyrene. Det er ideelt å drikke en kopp infusjon hver ettermiddag.
Ta med i betraktning at, som ekspertene i urtemedisin sier, inneholder løvetann noen av de mest fordelaktige egenskapene til kroppen vår: Den er utmerket for fordøyelsen , mot betennelse, for å rense kroppen og
Så mange fordeler i en mat, verdt å prøve det!
Regler for å redusere effekten av åreknuter om sommeren
Hvis du lider av åreknuter eller kronisk venøs insuffisiens, vet du sikkert at høye temperaturer øker trykk, smerte og tretthet. Det spanske samfunnet for angiologi og vaskulær kirurgi (SEACV) tilbyr viktige regler som kan bidrar til å forbedre livskvaliteten og nyte en mer avslappet sommer. Hvis du lider av åreknuter, er vi sikre på at denne informasjonen vil være nyttig for deg.
Slik myker føttene på føttene med 5 naturlige legemidler.
Korn kan bli en av de estetiske problemene på føttene våre. Spesielt når vi ikke betaler nok oppmerksomhet til daglig personlig omsorg. Disse er calluses dannet av friksjon med sko. Det har en tendens til å akkumulere døde celler som forhindrer optimal hudregenerering Generelt vises på sålene og hælene , men i noen tilfeller kan de også vises på tærne på en eller begge føtter Korn er vanligvis mild og sjelden smertefull, men det er viktig å behandle dem raskt for å forhindre sprekker, infeksjoner og andre komplikasjoner.