5 Sunne iskremrecept

Is! Vår favoritt dessert så snart det varme været kommer, eller til og med når det er kaldere ... I dagens artikkel tilbyr vi 5 veldig enkle oppskrifter for å lage hjemme, til sunnere iskrem og like mye deilig.

Kampen: Sorbets vs. Is

Det er ikke nødvendig å gå på en diett for å nyte sherbets, eller "iskrem" som de kan kalles på noen steder. Disse kule og oppdatere i varmt vær, enten du er på kontoret, stranden eller på landsbygda. I tillegg, hvis du bestemmer deg for å lage din sorbet selv, vil du bli garantert å ha naturlige produkter, kosthold fordi det er lite fett, kolesteroler, sukker og kalorier, men også og spesielt laget av sesongbaserte frukter

Du kan også nyte iskrem, disse er laget med fullmælk og går veldig bra til dessert eller ettermiddagste. De slukker imidlertid ikke som sorbet og inneholder mer sukkerarter. Men de er fortsatt en av våre favoritt desserter på grunn av kremaktig konsistens og rik smak de har.

Våre 5 hjemmelagde og naturlige iskrem oppskrifter

Det er mulig å lage iskrem hjemme, du kan til og med gjøre det til en morsom aktivitet å gjøre med barna dine. For å velge hvilken type is som vil være best for deg, husk at det er 3 typer: frukt, frukt og melkbasert og infusjonsbasert.

• La oss starte med is frukt. Denne typen is foretrekkes om sommeren, fordi dens rikdom i vann og mykheten brakt av fruktene slokkes når det er varmt. For eksempel kan du lage is med vannmeloner, fersken, bringebær, sitroner ... eller til og med lage blandinger som meloner, pærer og epler, eller kirsebær og appelsiner. For å lage denne oppskriften, vil du kutte frukten i biter, legge til knust is og blande i blenderen. Du vil få en iskrem klar til å spise på bare noen få minutter! Men husk at hvis du legger tilsetningsstoffer og sukker, pluss oppskriften vil være sunt kosthold.

• Endelig er det mulig å lage is-baserte infusjon eller te. Alt du trenger å gjøre er å brygge te (i ark eller sachets) og la det avkjøles. Bland det med knust is og frukt. Vi anbefaler spesielt grønn te, kanel eller eple te, svart te eller te til måltidet.
  

De beste isoppskrifterne

• Isen : Denne oppskriften er perfekt for barn og er veldig lett å gjøre. Det kan gjøres om sommeren når fisket er i sesong. For denne oppskriften trenger du skummetmælkspulver, en kopp skummet melk, en kopp sukker (eller 2/3 kopp søtningsmiddel), et slått egg, 1/4 skje vaniljeekstrakt eller søt mandel, 2 mellomstore fersken, eller en kopp fersken i stykker. Bland deretter de to typer melk, sukker, egg og vanilje til du får en homogen blanding. Du kan bruke en mikser for dette trinnet. Til slutt legg ferskenene i stykker, overfør den nye blandingen til en beholder og la den stå i fryseren i minst en time.

• Sitron iskrem: Dette er en klassiker som forfriskende som det er deilig! De eneste ingrediensene du trenger er en halv kopp skummet melk, en halv kopp nypresset sitronsaft (selv om noen opt for flasken), en halv kopp fløte, en klype salt, skummet kondensert melk, 6 typer cookies "Graham" smuler (eller kjeks), og hvis ønskelig, et par skiver av sitron. Bland melken med juice, krem, salt og kondensert melk i blenderen. Sett deretter i kjøleskapet. Når iskremet har en halvfast konsistens, legg til informasjonskapslene og legg blandingen i en time i fryseren. Du kan dekorere isen et par skiver av sitron og en kjeks per person

• Banan iskrem. Det er trolig den mest opprinnelige form av å spise denne frukten, elsket av våre barn, og vi kan finne hele året! Du trenger for denne oppskriften, en banan kuttet i stykker, 3 skjeer skummet melk, en skje med knuste valnøtter. Klipp banan og sett den i fryseren i 2 timer. Bland den frosne banan og melken med blenderen, og bruk deretter mutterne mens du fortsetter å blande. La på nytt i kjøleskap inntil tidspunktet for å vise

• is kiwi. Du vil trenge 200 gram kiwi, 100 ml vann, 1 ss sukker og en halv-ark ikke-smaksatt gelatin. La gelatinen suge i vannet. Bland alle ingrediensene i blenderen, unntatt gelatin som du vil innlemme når alle de andre elementene er perfekt blandet. Fyll moldene med frukt-sukker-gelatinblandingen og gå til fryseren i en time. Etter denne tiden kan du, hvis du ønsker det, også legge til noen pinner for å gi formen av iskrem. La igjen de fryser 2 timer

• The jordbæris og oransje . For denne isen trenger du 200 gram jordbær, 100 ml appelsinjuice, 1 spiseskje sukker og et halvt ark med ikke-smaksatt gelatin. Bland de første 3 ingrediensene, og legg deretter til gelatinen som du tidligere latt suge i vannet. Fyll moldene og la i fryseren. Fjern blåskjell etter en time, legger kjepper i hver av formene og la fryse 2 timer.

Bilde gjengitt med tillatelse fra St0rmz, Hajime Nakano, Xperia2Day Carmen Jost og Joy.

Oppdag alle fordelene med yoghurt og en hjemmelaget oppskrift.

Har du allerede forberedt din egen hjemmelagde yoghurt? Hvis ikke er tilfelle, bør du vite at dette er en veldig enkel og billig å lage deilige hjemmelagde desserter. yoghurt er et veldig sunt produkt, rik på næringsstoffer og inneholder mange fordeler for vår helse og skjønnhet. I resten av denne artikkelen vil vi gi deg noen tips for å nyte alle fordelene med dette fantastiske produktet.

(Kvitteringer)

En smoothie med ananas og ingefær for vekttap

En smoothie ananas og ingefær er ideell smoothie for vekttap, som disse ingrediensene er lave i kalorier og har mange næringsstoffer . i tillegg har denne drinken en vedvarende satthetseffekt, i tillegg til sin deilige smak. Ved å blande ingredienser sammen ser du at det er mulig å lage en smoothie som er både velsmakende og sunn.

(Kvitteringer)