Mørket på cannery: hvordan å forberede det og hva er fordelene sine?
kanarifuglen frø melk er en grønnsak drikke som kan gi oss mange fordeler også hjelpe oss å miste vekt hvis vi inkluderer i vår daglige rutine.
kanarifuglen frø melk er en lav kalori grønnsak drikke som har blitt populær over hele verden for sitt høye innhold av essensielle næringsstoffer og dens helsemessige fordeler.
Selv om vi visste at disse frøene som en eksklusiv mat for fjørfe, i dag de oppnådd et betydelig sted i det menneskelige kostholdet , spesielt for deres betydelige bidrag i enzymer og aminosyrer.
Og hvis de i tør tilstand inneholder de mange næringsstoffer, det faktum at de innføres i vannet forårsaker en rekke kjemiske prosesser q ui øker konsentrasjonen av fiber, cellulose og proteiner med høy biologisk verdi.
Dessuten, takket være deres næringsinnhold, er de ideelle for å forbedre fordøyelsen, stimulere leverfunksjonen og avgifte kroppen. > som vi vet at mange av dere ikke har dem ennå testet,
nedenfor vi ønsker å dele med deg denne oppskriften og de viktigste fordelene til kroppen. Hvordan forberede melk alpiste?
Den alpine melk er en av de laveste kalori grønnsaksdrikkene. Med dette
vi kan forberede hver dag og bruke det som et supplement for å holde en stabil vekt. Forberedelsesprosessen er enkel, selv om vi skulle starte dagen
Se også: Skive med
alpinmelk Ingredienser
6 ss kanesfrø (90 g)
- 4 kopper vann (1 liter)
- Forberedelse
Dyp frøene i en kopp vann og suge over natten.
- Neste dag, fjern overflødig vann og legg frøene i blenderen med resten av vannet
- Bland med maksimal hastighet til en hvitbrun drikke er oppnådd.
- Filter med et klutfilter og fjern eventuell gjenværende hud.
- Bruksmåte
Drikk melken canary faste og gjenta konsum 2 til 3 ganger i løpet av dagen.
- fordelene ved kanarifrø melk
den kanarifrø er sammensatt
16.6 % av høy kvalitet protein og 11,8% av kostfiber. At for fremstilling av melk øker sitt innhold av enzymer og bidrar til å forbedre bruken av glukose i celler.
Disse egenskapene, i tillegg til vitaminer og mineraler,
tillate vanlig forbruk for å forbedre visse helsemessige aspekter. Forbedre fordøyelsen
De enzymer som finnes i cannerysvannet, støtter fordøyelsesprosessen og bidrar til å transformere stivelsen av glukosen.
Dets antiinflammatorisk
- bidra til å hindre irritasjon av mageslimhinnen og, gjennom denne, for å forebygge halsbrann og magesår. det bidrar til å gjenopprette intestinal bevegelse og forhindrer diaré så mye som forstoppelse.
- Beskytter hjerte helse
Dette vegetabilsk melk har blitt en av de beste midler til å kjempe mot dårlige kolesterolet akkumulering (LDL) kolesterol i arteriene.
dets forbindelser antioksidanter bidrar til å forhindre dannelsen av p lakk
- og fremme rent fett for å unngå problemer slik som arteriosklerose. blant annet forbedrer blodsirkulasjonen og
- bidrar til å balansere Natriumnivået for å forhindre hypertensjonHjelper å gå ned i vekt
Takket være dens avgiftnings- og fordøyelsesegenskaper, er denne drikken betraktet som et godt supplement for folk som prøver å miste vekt på en sunn måte.
Hvis det ikke er en mirakelherding eller noe lignende, hjelper dets forbindelser å rense kroppen av toksiner
- for å unngå forstyrrelser i metabolismeaktiviteten . på den annen side øker dens kostfiber metthetsfølelse og reduserer krav "nappe" kalori også lese :. Fordelene ved canary for å regulere kolesterol og gå ned i vekt
- Kamp retensjon vann
canarygrass har en diuretisk effekt i kroppen som forbedrer nyrefunksjonen,
bidrar til å filtrere væske for å fjerne i urinen.
Denne kvalitet er velgjører for pasienter med ødem eller inflammatoriske lidelser, fordi det unngår komplikasjoner og sykdommer ved å fremme utstøting av væsker. Renser leveren
Antioxidanter og naturlige enzymer av melken på
er gode allierte for å rense leveren og optimalisere funksjonen.
Disse substanser stanse skade forårsaket av frie radikaler, mens som fremmer dekomponeringen av gass for å unngå tunge kuttinger. UVI bekjempe
Næringsstoffene i den vegetabilske drikk
bidra til å styrke immun~~POS=TRUNC
for å forbedre kroppens respons mot infeksiøse agens som påvirker urin helse. i tillegg, renser dens diuretisk virkning urinveiene og blæren, og samtidig fremme eliminering av mikrober i Opprinnelsen til disse sykdommene Har du noen gang smakt denne deilige drikken? Nå som du vet sine fordeler,
kan du forberede ditt hjem for å få mest mulig ut av sine eiendommer
. Du vil elske det! Få tynnere takket være kanarifuglen melk
Kanariefrøet er en velkjent mat i verden fordi den tjener som mat for fuglene som mange av oss har hjemme. Les mer "
Sunn og sunn frokost uten meieriprodukter, mel eller sukker
For de som leter vitalitet energi frokost som gir dem , som er fullstappet med næringsstoffer , vi et veldig sunt alternativ, uten meieriprodukter, mel eller sukker Oppdag oppskriften på denne frokosten som hjelper deg med å starte dagen med energi og godt humør. Betydningen av en liten energi frokost Mange mennesker som ønsker å starte dagen med energi bruker ofte kaffe.
5 Juice å miste vekt og forbedre immunforsvaret
For å sikre at vi får alle fordelene av disse juice, er det avgjørende, der det er mulig, å foretrekke ingredienser fra økologisk landbruk for å kunne inkludere huden og hjelper vårt immunsystem. Frukt og grønnsaker har et bredt spekter av egenskaper som etter å ha tatt dem, gir viktige helsemessige fordeler for kroppen .
