kaffe er Den nest mest konsumerte naturlige drikken i verden, etter te selvfølgelig.
Du sannsynligvis liker kaffe, og du starter sannsynligvis dagen med en kopp med denne drinken.
På dette nettstedet snakker vi ofte om fordelene. Kaffen er utmerket for leveren, eller for å gi oss energi i løpet av våre arbeidsdager.
I denne artikkelen vil vi presentere fordelene med kaffe som gjør det til en eksepsjonell drink som fortjener å bli integrert til det daglige kostholdet
Hvis du har lagt merke til at du lider av glemsomhet på grunn av stress, eller har litt problemer med å assimilere ny informasjon, er det viktig å vurdere følgende informasjon.
Også oppdag: Granatäpplejuice kan beskytte oss mot Alzheimers
Kaffehandlinger ved å regulere stress for å forhindre at den blir til depresjon.
Det kan også være effektivt for å redusere nakke og skulder smerte på grunn av stress eller muskel overbelastning
Studien ble publisert i tidsskriftet "BMC Research Notes" og forklarer følgende:
Kaffe er vasokonstrictor.
Kaffen er rik på antioksidanter og gir oss mulighet til å akselerere metabolisme, kjempe mot væskeansamlinger og forbedre vår fordøyelse. for å nyte fordelene av kaffe, er det nødvendig å følge et variert og balansert kosthold som begrenser inntaket av mettet fett, kaker og brus.
Hvis du har høyt blodtrykk, er det best å drikke bare 1 liten kopp på 100 ml per dag. Ikke nøl med å konsultere legen din hvis du ikke er sikker. Kaffe bidrar til å motvirke frie radikaler og forhindre for tidlig aldring takket være det høye innholdet av antioksidanter.
Ta gjerne forbruket En organisk, naturlig kaffe med en utmerket aroma. Jo mer naturlig det er, desto mer vil det inneholde antioksidanter, så det vil ha en mer elastisk hud, ung og jevn.
Emosjonell intelligens for å erobre vanskelige tider
Emosjonell intelligens er den beste strategien for å forbedre livskvaliteten vår. Vi går alle gjennom vanskelige tider, men vi kan forandre alt ved å bli mestere av våre følelser Følelser kan være våre største styrker, men også våre dypeste svakheter. Alt avhenger av hvordan vi bruker dem i våre relasjoner med andre.
Avgiftning etter en helg med overskudd
Kanskje du brukte en gal lørdag med vennene dine i en elektrofest, et diskotek eller du gikk til stranden med dine kolleger. om du gikk til din fetters bryllup eller vil øve bursdagen din. I alle fall må du rense alle giftstoffer som er akkumulert i kroppen din. Lær hvordan detoxify etter en helg med overflødig!