4 åRsaker til lungesmerter

Du vil ikke bli overrasket over å vite at en av de vanligste irritasjonsmomenter er smertene i korsryggen.

Vi kan også si at nesten 90% av mennesker lider på et tidspunkt på dagen.

for eksempel dårlig holdning i en stol at denne smerten kan være one-off og forsvinner etter noen timer eller Tvert imot blir det en kronisk smerte hvis årsak er viktig å vite.

Som du vet, er ubehag i kroppen et symptom på et underliggende problem.

Selv om vi ofte snakker fra ryggsmerter som følge av dårlig stilling eller bevegelse, unnlater ikke andre årsaker.

Vi forklarer dem i følgende artikkel.

1. Smerter på grunn av muskelspenning

Dette er utvilsomt den vanligste årsaken, og påvirker vanligvis befolkningen i 30 og 60 år.

Når vi er veldig aktive, har vi større risiko for Lider av muskelsvikt

Denne smerten oppstår som følge av dårlig stilling i flere timer eller etter påføring eller løfting av en tung gjenstand.

Husk at den beste måten å ta en bakkeobjekt på er å bøye knærne, for å harmon fortsatt klatre rett tilbake

Symptomer :.

• vanskelig stå eller gå
• smerten fra. lyske og bestråling av ryggmuskulaturen.
• smerte som fokuserer på den nedre del av ryggen som en "hot plate" som gjør vondt å røre.

generelt, muskelspenninger forsvinner med et par dager hvile eller en god massasje.

2. Isjias

Isjias er en av de vanligste årsakene. Men i dette tilfellet, begynner ubehag på korsryggen og irradiates baken til bena

Følelsene er følte i dette tilfellet er følgende :.

• Sovner og kløe fra baksiden til beinet. Det er en konstant smerte som gjør det vanskelig bevegelse
• Smerten er mer intens når vi sitter

Les også: .. hvitløk melk: en magisk kur for å lindre isjias

Du bør vite at den sciatic nerven er den største nerven av kroppen, og den har mange endninger som forlater ryggraden. Dette er grunnen til smertene er svært diffuse og begrensende.

Problemene med hofte en tendens til å dukke opp fra 50 og generelt godt de løse uten kirurgiske behandlinger.

3. Spinal artrose eller spondylose

Selv om vi har en tendens til å tenke at slitasjegikt problemene er knyttet til alder, denne tilstanden noen ganger oppstår mellom 30 og 40 år, spesielt hos kvinner.

The spondylose er degenereringen av nucleus pulposus av mellomvirvelskiven, som mister sin tykkelse og tetthet.

Hvis platene av ryggraden er tykk og med en geléaktig konsistens, vil bevegelsen være glatt og smertefri.

imidlertid Noen ganger slipper platene ut og deres demping og støtte kapasitet reduseres. vises platen degenerasjon og med den smerte.

Ifølge medisinske data, nesten 47% av friske voksne som er mellom 35 og 50 ha en plate degenerasjon , der smerter følte seg i nedre del av ryggen

Det er viktig å vite hvordan man skal unngå forekomsten av dette problemet så vanlig:

• Opprettholde en egnet vekt og ha et aktivt liv. Bruk av tung belastning kan akselerere prosessen med degenerasjon.
• Røyker du? Så må du vite at røyking akselererer skive degenerasjon. Det ville være bedre hvis du stoppet denne farlige vanen.
• Degenerasjonen av plater har en høy genetisk vekt. Nesten 60% av de som lider av det, har arvet det fra sine foreldre.
• Vær oppmerksom på arbeidet du gjør. Hvis du har laster hele dagen, akselererer degenerasjonen.

Les også: 6 tegn på at nyrene ikke er sunne

4. Infeksjon

En av de mulige årsakene til ryggsmerter er infeksjon av et organ som befinner seg i bekkenet.

Dette er noe vi ikke vet fordi det er mer vanlig å 'forbinder dette ubehaget med smerter i ryggraden, muskler, nerver eller andre elementer i dette området av ryggen.

Det bør bemerkes at denne intense smerten i lumbalområdet et nyre- eller gynekologisk problem som ikke bør overses.

Ryggsmerter kan skyldes:

• Nyreinfeksjon
• Nyrestein
• Cysts eggstokk eller endometriose.

Vi anbefaler at du leser: Naturlig behandling for å behandle ryggsmerter: 3 grunnleggende tips

Til slutt kan dette ubehaget ha mange årsaker. Hvis det er en punktlig smerte som forsvinner etter noen timer eller dager, skyldes det sannsynligvis dårlig stilling.

Hvis denne smerten er kronisk og forhindrer deg i å ha et normalt liv, ta kontakt legen din

Det er viktig å vite hva som forårsaker denne smerten fordi det er helsen din som står på spill.

Hva er generalisert angstlidelse?

Angstlidelser er en gruppe av sykdommer som karakteriseres ved frykt, frykt eller overdreven bekymringer. den generell angstforstyrrelse (GAD) er en sykdom som oppstår på grunn av hyper aktivering vedvarende systemer som vi må garantere vår overlevelse Hva er angst? Angst er noe naturlig. Det er en adaptiv mekanisme som kroppen forbereder seg til å gjøre en mental og fysisk innsats for å overvinne et hinder.

(Omsorg)

Slitasjegikt i ankelen: en stille smerte lidd av mange mennesker

Ankel Artrose grenseverdier mange menneskers livskvalitet. Det er en stille og vedvarende smerte som hindrer mobilitet og ikke alltid rolig med et smertestillende middel. Vi snakker ofte slitasje bekkenet og kneet, men slitasjegikt i ankelen er en svært vanlig type av slitasjegikt, knyttet til degenerative sykdommer.

(Omsorg)