Uansett ditt nåværende øyeblikk, aksepter det som om du hadde valgt det.
Selv om din nåtid er mørk, vet at den kan lære deg og hjelpe deg å vokse, og derfor må du ikke avvise det, men godta det for å kunne så forvandle det.
Ditt nåværende øyeblikk er ikke perfekt. Det har for mange negative hendelser, situasjoner du ønsker å unnslippe. Likevel har du ikke annet valg enn å møte alt dette.
Er det verdt din tid å motstå motgang? Hjelper det deg til å nekte eller skylde flaks for alt som skjer med deg?
Les: 7 Nøkler til motstandskraft: Det motet du har i deg
Vi har en tendens til ikke å ikke godta hva som skjer med oss når vi ikke liker det. Og noen ganger tar vi rollen som ofre. Vi skjønner imidlertid ikke at vi kan se hva som skjer med oss fra et annet synspunkt.
Godta hva vi ikke velger
Vi vet at du ikke har valgte hver enkelt av de øyeblikkene som fikk deg til å tvile, føle deg som en taper eller blokkert deg til du kom tilbake når du var nær å nå dine mål.
Men selv om er vanskelig, er det nødvendig at du lærer å akseptere dem som om du hadde frivillig valgt.
det er ikke umulig å gjøre, men nødvendig å være klar over at e klage du vil bringe ingen løsning
På en måte, vet du at du ikke har noe annet valg enn å møte hva som skjer med deg . Det er bedre å gjøre ved å godta heller enn å avvise
Discover.? 4 tips for å overvinne motløshet og tristhet
Du ønsker å vite hvordan
- Det negative er å lære : Anta det som sådan, og du kommer til å se det som positivt! De vanskeligste omstendighetene vil gjøre deg sterkere og tillate deg å modne og vokse.
- Ikke avslutt deg selv: Dette har ingenting å gjøre med aksept, men gir deg klage. Hold fast i ditt nåtid, selv om det brenner, og kjør det der du vil ha det.
- Ikke sett deg ned og vent: Det er ingen tvil om å ta tid til stormen passere. Du må ta tøylene og, med handlinger, begynne å gå slik at det er en positiv forandring i dag. La tankene dine flyte: Ditt sinn vil bli fylt med negative ideer som vil forhindre deg å ha nok styrke til å komme seg ut av det. Ikke hold dem tilbake, la dem gå på vei.
- Husk alltid: Slik oversvømmer du ditt hjem med positive energier.
Kanskje et av våre største ulemper prøver å fange alle de tanker som forteller oss at vi aldri vil overvinne dette, at vi er katastrofer som vi fortjener alle de dårlige tingene som skjer med oss.
disse ideene vil tiltrekke oss slik at hvis vi holder det, vi faller i offer og selvmedfølelse. To av situasjonene som kunne bli representert som måter uten problemer
Alt går, alt slutter.
Når alt går bra, fokuserer vi ikke så mye på hva som skjer med oss, som når ting blir negative. Det er i disse øyeblikkene at vi tror at verden har stoppet.
Har du allerede gitt viktighet til glade øyeblikk med partneren din? Sikkert ikke så mye som når forholdet ditt brøt og de byggede basene begynte å kollapse.
Du tror at verden faller på deg.
Dine negative følelser er kraftige, og du spiser dem ved ikke aksepterer ikke Mens du gjentar at du ikke fortjener det som skjer med deg Men selv om alt virker så dramatisk nå, går alt og alt slutter.
Du har sluttet å leve øyeblikket ditt stede og du har fokusert for mye på fortiden din og din fremtid. Det har ført deg til en vei av håp, drømmer og mangel på bevissthet i det nåværende øyeblikk.
Du har ikke valgt hva som skjer med deg, men hvis du vedtar det som sådan, har du vil hjelpe til med å støtte det på en bedre måte.
Det er alltid noe positivt å ta bort fra det dårlige som kan skje.
Du må bare observere alt som skjer med deg fra et annet synspunkt. se. Før du går, husk: 3 følelser du må unngå å bli lykkeligere - hans
Gå videre hva som skjer, ta kontroll over livet ditt og ikke transformere Ikke i fengsel de negative tankene som kommer til deg.
Det er alltid en vei ut for alt, fordi ingenting er permanent. Se også med optimisme om hva som skjer med deg og ta den gode siden av det som kan bringe deg. Selv om du ikke tror det, kommer du ut sterkere, full av nye erfaringer og predisponerte -for å se den gode siden av ting
Bil
den dårlige har alltid en andel av positive
. Hvis du tillater det og vet hvordan du skal handle, vil det lære deg mer enn du tror.
Hva skjer hvis jeg våkner om natten
Våkne om natten og søvnløshet kan oppstå når som helst, ikke bare mens du prøver å sover. Noen ganger våkner vi opp ved daggry og det er svært vanskelig å sovne igjen Hva skal jeg gjøre hvis jeg våkner om natten? Våkn opp midt på natten og ikke å være i stand til å sove er irriterende. Vi vil hvile fordi det er fortsatt mye tid før vekkerklokket ringer og vi vet at hvis vi ikke har en god natts søvn neste dag, blir vi zombier.
De 5 fordelene med å trekke på helsen vår
Tegning er en aktivitet som alle har gjort minst en gang i livet. Når vi er barn blir tegning viktig, fordi den blir en uttrykksform og kommunikasjon (noen ganger for barn som ikke engang har kjøpt talespråk) . Forfattere fra alle aldre, land, kulturer og samfunnsklasser har fanget menneskeheten med sine verk, viser deres tro, hva de vil, eller deres måte å se livet på, og ved å tegne det en av de vakreste kunstene.
