Den kiwi er en frukt innfødt til Kina, som i dag er dyrket i mange deler av verden.
Det er lav i kalorier høy i fiber og har et høyt vitamin- og mineralinnhold som er en stor hjelp for helse.
Det er også en utmerket mat for å styrke immunsystemet og fremme et balansert kosthold. Spise en kiwi hver dag kan dekke dose av daglige vitaminer som kroppen trenger.
Med sine antioksidanter, det beskytter cellene i de degenerative prosesser på aldring.
Når det gjelder gravide, det bidrar til å hindre misdannet foster og fremmer velferd av livmoren på grunn av sin høye folsyre innhold.
nå som du vet at kiwi er utmerket for generell helse, hva synes du om for å lage en smoothie basert på denne frukten?
I denne artikkelen vil vi gi deg deilige smoothieoppskrifter som vil fremme ditt velvære.
. Se også :! 4 banan smoothies å kjempe mot vannretensjon og gå ned i vekt
nemlig
som du kan se, de er ansvarlige for en enorm mengde av vitaminer, mineraler og antioksidanter som holder din vitalitet og energi til det høyeste nivået.
D ' på den annen side, hvis du vil gjøre det enda sunnere,
kan du erstatte det raffinerte sukker med litt av e honning, stevia eller ingenting i det hele tatt. Vit at, som alt på kjøkkenet, kommer han til å snakke sin kreativitet og finne de foreninger som du tror er mer spiselig og næringsrik.
Disse smoothies kan også være en mulighet til å spise grønnsaker som vi aldri forbruker.
Selv om disse smoothies inneholder mye kvaliteter, de ikke erstatte noen matvarer som kan gi oss de næringsstoffene av en komplett diett.
Hvis du tenker på å gjøre en drastisk forandring i din spisestil, er det best å konsultere legen din først.
Rettsmidler for høyt blodtrykk og nyresvikt
Først og fremst bør du vite at du aldri skal bruke medisiner utenom et resept, fordi de har negative effekter på leveren og nyrene. Men visste du at høyt blodtrykk også er en av våre nyres verste fiender? Dette stille ondskapet, som vi ikke alltid skjønner, forårsaker skade ganske viktig, først og fremst nyresvikt.
Naturlige rettsmidler for lindring av gastritt
Gastritt er en betennelse i membranen i magen, men også spiserøret, og kan ha mange årsaker som stress, infeksjon, tar et stoff, alkohol, allergi, stråling, forgiftning eller forgiftning forårsaket av mat. I denne artikkelen tilbyr vi flere rettsmidler for å lindre gastritt på en naturlig måte. de vanligste symptomene er til stede i de som lider av gastritt er: En magesmerter kvalme diaré oppkast mangel på matlyst En endring av vaner er nødvendig For å effektivt behandle gastrittproblemer, må vi vedta noen livsstilsendringer, spesielt med hensyn til kostholdet vårt.