Wrap plast: en måte å miste vekt på, avgifte og eliminere cellulitt
I mange tiår har ulike tips og teknikker blitt praktisert for å miste vekt og forme figuren.
Slankende kremer, kirurgiske prosedyrer, juice, geler, fettforbrenne injeksjoner eller massasjer er blant annet bare en liten del av metodene som bidrar til å eliminere de fete støtene som hindrer deg i å ha den ønskede formen.
I tillegg til de allerede nevnte teknikkene, er det en utbredt metode som kan øke muligheten til å forbrenne kalorier og fett.
Den består av innpakning av kroppen i plast, for å øke temperaturen Kroppsøvelse når du gjør øvelser, og dermed forbedrer resultatene.
Denne praksisen er mye brukt i skjønnhetssenter og mange kvinner bruker det hjemme for å dra nytte av alle fordelene.
som dekker kroppens områder med plast, bidrar til å øke blodsirkulasjonen, funksjonen av svettekjertlene og for å tømme den, dette øker evnen til å fjerne giftstoffer og alle skadelige stoffer som skader kroppen. I dette tilfellet kan måten å bruke plast variere, fordi noen tips gir bedre resultater.
I denne artikkelen vil vi dele med deg to svært effektive metoder som gjør at du kan gå ned i vekt, avgifte kroppen og eliminere cellulitt
Wrap med honning
Denne metoden innebærer å lage en hjemmelaget reduserende krem for å forbedre resultatene når du pakker kroppen med plast
Du trenger:
1/2 kopp honning
- 1 eggeplomme
- Noen dråper med en essensiell essensiell olje
- Slik forbereder du det?
Hell honningen i en gryte og varm den i bain-marie. Når det er varmt, legg til de andre ingrediensene og rør til det er godt blandet.
- Med en skrape eller børste må du blande på steder som armer, lår eller mage og deretter pakk dem med plastfolie eller cellofan
- Dekk med et strøk eller varmt tøy og legg deg ned i en time. Når tiden er gått, fjern plasten og vask for å fjerne rester av blandingen.
- Ikke glem å lese: 8 dyder av honning og sitron for helse, hår og hud
S Wrap med leire
Wrap med leire er en av de mest effektive metoder for å kjempe mot cellulitt og eliminere fett.
Det anbefales å bruke leire blå, fordi den inneholder et stort antall mikroelementer som har en positiv effekt på huden.
Du trenger:
Blå leire
- Varmt vann
- Hvordan tilbered
Hell varmt vann i mindre blå leire og bland til kremaktig tekstur
- Påfør ønskede områder av kroppen, pakk med plast, dekke med varmt tøy og la på i en time
- For best resultat anbefales det å trene en gang i timen e.
ordets denne prosessen minst to ganger i uken hvis du ønsker å få resultater på kort tid. Du får en slankere figur, og du vil redusere cellulitt og striper. - Fordelene ved disse metodene
Pakker kroppen med plast to eller tre ganger i uken, spesielt mens øvelser, øker kapasiteten til å gå ned i vekt og du kan miste opptil 1 kilo i uken, så lenge du følger et sunt og balansert diett parallelt.
- Plastfilmen er veldig lett å kjøpe i supermarkeder og det er veldig billig.
- Det er veldig enkelt å pakke inn ulike deler av kroppen med dette materialet.
- Dette øker svette, noe som indikerer at kalorier brennes.
- Det forbedrer helsen til huden, bekjemper cellulitt og kan til og med redusere striper.
- Vil du vite mer? Les: 4 sunne strategier for å øke stoffskiftet og gå ned i vekt.
Det er svært viktig å øve disse metodene ved å ta hensyn til visse anbefalinger for å unngå bivirkninger.
Hud kan ha allergiske reaksjoner eller infeksjoner, siden plasten ikke puster, noe som kan øke opphopningen av toksiner.
For å unngå denne typen ulempe er det viktig å vurdere følgende tips :
Plastet bør ikke være for tett nær kroppen for å unngå allergier. Det bør bare brukes i en time.
Når du er ferdig med oppgavene, må du fjerne plasten umiddelbart.
- Før du skyller eller dusjer, vent noen minutter for kroppstemperaturen å gå sakte ned.
- Dusjvannet må være varmt eller varmt.
- For å avslutte behandlingen, tørk Z din hud og bruk fuktighetskrem.
Ginger og myntdrink for å aktivere metabolismen
Det er mennesker som trenger å aktivere stoffskiftet fordi de har problemer med å miste vekt til tross for en diett Ved å ha en sakte metabolisme, brenner de færre kalorier enn normalt , slik at de lett oppnår vekt. I denne artikkelen deler vi en deilig og forfriskende drink med ingefær og mynte til naturlig aktivering av metabolisme Hva er metabolisme?
Trening av "Plank" muskel din abs og hele kroppen din
Det er velkjent at for å oppnå en stabil vekt og en slank figur er en av de essensielle vanene den daglige øvelsesserien. Ved å trene Vi brenner fett i kroppen vår, vi jobber med lokaliserte fete områder, og vi taler kroppen vår. Men for spørsmål om tid, vanskeligheter eller personlig smak er det svært vanskelig for Flertallet av folk trener regelmessig , eller engasjerer seg i fysisk aktivitet som hjelper dem til å holde seg i form.
