Følelse av muskelsmerter og tretthet? Du kan lide av fibromyalgi.

, spesielt når vi tilbringer svært stressende dager mentalt og fysisk. Men når disse symptomene oppstår regelmessig, og de begynner å påvirke livskvaliteten, er det mer enn sannsynlig at Det er et tilfelle av fibromyalgi. Fibromyalgi er et syndrom som ikke har noen grunn til å være kjent, og hvis viktigste symptom er tilstedeværelse av alvorlig smerte i muskelområder, sene, articular og visceral Disse områdene i kroppen er "overfølsomme", og de er svært smertefulle når de er under det minste trykket.

Selv om folk som lider av denne sykdommen kan symptomer som ligner på de som opplever fellesproblemer,

det er ikke en betennelse, slik at den ikke samsvarer med en form for leddgikt.

Fibromyalgi er faktisk en slags

Hva er årsakene til fibromyalgi? For tiden vet vi fortsatt ikke hva som forårsaker dette helseproblemet.

Det er forskjellige teorier som antyder at

det ville være forårsaket av tilstedeværelse av abnormiteter i sentralnervesystemet.

Disse nevrologiske lidelsene forårsaker en økning i smertesignaler, noe som fører til hyperalgesi (en svært sterk og utbredt smerte).

Blant de andre Mulige årsaker til fibromyalgi inkluderer: Fysisk og psykologisk stress

Virus sykdommer

Gikt

• Lupus
• Uflaks
• Signifikant psykologisk traume
• Vil du vite mer? Les: Hva er de skadede organene når du lider av stress?
• Hva er de viktigste symptomene på fibromyalgi?
• Fibromyalgi er en lidelse som påvirker mesteparten av

Kvinner. påvirker menn, presenterer det vanligvis seg i en mer alvorlig form.

Smerter Muskuloskeletale smerter er hovedsymptomet for denne tilstanden.

Som regel ser det seg gradvis ut i enkelte deler av kroppen, for eksempel:

Halsen

Skuldrene

Ryggene

• Høftene
• Intensiteten av disse smertene kan variere avhengig av situasjonen og aktiviteten til personen som men også i henhold til klimaet eller søvnmønstrene som det blir utsatt for.
• Personer som lider av det, beskriver smerter som:
• En brennende følelse

En bit sensasjon

Stivhet

• Høy følsomhet
• Kløe
• Fa
• 90% av personer som er rammet av denne tilstanden opplever alvorlige eller alvorlige faser av tretthet
• , lav motstand mot fysisk anstrengelse og tung utmattelse, symptomer som kan forårsake influensa eller søvnforstyrrelser

Generelt er disse symptomene identiske med de som er forårsaket av tilstander som kronisk utmattelsessyndrom. Det er også svært vanlig for personer med fibromyalgi å ha søvnproblemer som søvnbesvær. , veldig lett søvn eller søvnforstyrrelser i løpet av natten.

Pasientene er derfor ofte i en tilstand med stor tretthet , på grunn av dette berøvelse av hvile.

Symptomer relatert til nervesystemet

Fibromyalgi er en sykdom som påvirker nervesystemet.

Personer som lider av det, har humørsvingninger og ser humør ut. 25% av pasientene med fibromyalgi lider Det er også klinisk depresjon, fortsatt tristhet og svakhet.

Det kan ha et veldig sterkt forhold mellom denne tilstanden og kronisk depresjon, så vel som angst.

Disse to forholdene må imidlertid ses veldig nøye, da de kan være forårsaket av andre faktorer. Noen mennesker med fibromyalgi finner det også vanskelig å konsentrere seg eller utføre enkle daglige oppgaver.

Det er derfor svært viktig å være oppmerksom på disse daglige symptomene for å behandle denne tilstanden så snart som mulig.

Les også: 5 juice og infusjoner bra for nervesystemet ditt

Andre symptomer forbundet med fibromyalgi

Hodepine og migrene

Abdominal smerte og distensjon

Diaré eller forstoppelse

Spasmer eller irritasjon av blæren

• Kan fibromyalgi kontrolleres?
• Den første måten å gjøre er å konsultere en lege for å få en riktig diagnose.
• Noen medisiner kan være nyttige for å behandle fibromyalgi, spesielt for å redusere smerte.
• Det er imidlertid også viktig å vedta en rekke gode vaner for å bekjempe dette fenomenet.

Gjør lett trening i minst en halv time om dagen

Få mulig trener for å hjelpe deg, fordi den minste falske bevegelsen kan gjøre problemet verre. Stretch

for å lindre dine stive og ømme muskler

Følg avslappnings- og stresskontrollteknikker

• Ta et sunt kosthold , lavt i fett og sukker.
• Prøv opprettholde en stabil vekt, ettersom fedme kan gjøre denne tilstanden verre og hyppigere. Se etter alternative
• metoder som naturlige rettsmidler og komplementære terapier.

• ---

  

  5 Grunner til at du har vaginal kløe hvis du ikke har en

  Her er noen grunner til at du kan ha vaginal kløe når det ikke er en infeksjon. Oppdag dem! Vaginal kløe er en vanlig lidelse som rammer mange kvinner på forskjellige stadier av livet. Det er ofte et resultat av infeksjoner forårsaket av svekket balanse. pH i området, men det er mange andre faktorer som det kan oppstå.

  (Omsorg)

  

  ØVelser for skulder sene

  Den søte og praksis Regelmessig strekking er avgjørende for å lindre senititt og for å berolige det samtidig som det får smidighet og styrke. Når vi har betennelse i en sene, kalles det "tendinitt" Selv mennesker som ikke jobber på profesjonelt nivå, kan utvikle dette svært smertefulle problemet og redusere bevegelsen av ekstremiteter.

  (Omsorg)