Undertrykke våre følelser blokkerer vår leveren
Vi har ofte snakket med deg om noe som skader vår leveranse, som dårlig næring, dårlige vaner eller forurensning, og alle typer giftige stoffer rundt oss. Men det er mange som tar vare på dem og som forhindrer disse typer faktorer og fortsatt har lever
problemer. Hva er dette? I denne artikkelen vil vi forklare hvordan leveren også påvirkes av de negative følelsene vi undertrykker, særlig på grunn av sinne, og hvordan vi kan hjelpe det naturlig. for å gjøre det sunnere Hva skjuler leveren?
Ifølge gammel kinesisk medisin er alle organer knyttet til følelser, noe som særlig påvirker dem. Dette gir oss poengter å oppdage som kan være følelsesmessige utløsere av visse kroniske sykdommer. For eksempel
er lungene knyttet til tristhet og nyre for å frykte.
I tilfelle av leveren er det sinne og frustrasjon som opererer, to følelser som vi ikke bør undertrykke eller skjule, fordi det er hvordan de direkte påvirker leveren, akkurat som om vi skulle spise en hel plate av usunt fett.
sinne og andre følelser Vi viser til sinne, men vi må også se på følelser nære som
bitterhet, bitterhet eller nervøsitet,
som også er skadelig. i tillegg forårsaker overskudd trykt sinne leveren blokkering, som genererer mer irritabilitet og mye fysisk ubehag (muskulære spenninger i nakke og skuldre, hodepine, synsproblemer etc.). Og på denne måten, er vi inn i en ond sirkel som det er vanskelig å unnslippe. Dette er grunnen til at vi befinner oss i en situasjon som
kan føre til dannelse av en kronisk sykdom,
hvis det fortsetter i tide Hvordan fjerne disse følelsene? Løsningen for å ikke undertrykke disse følelsene er ikke så enkel som det ser ut, og folkene som lider av det, er godt plassert for å vite det. Det er vanskelig å forandre vår måte å reagere på livets ting.
Kontinuerlig,
Vi ser folk som kjeder seg i vrede og sunn fornuft, forteller oss at det ikke er sunt.
Faktisk, i disse tilfellene er det hjertet som er berørt. Så hva er løsningen? Vi vil gi deg noen tips for å lykkes for å blokkere leveren som har en tendens til å lide konsekvensene av disse Negative følelser
Rapportering til oss Rapportering til oss er det første skrittet i å forhindre at disse situasjonene gjentas for ofte eller for intenst. Vi har
bli kjent med oss, for å se at noen mennesker eller situasjoner føre oss sinte reaksjoner og hvordan vi kan skjule
, vanligvis smilende eller bare stillhet. I denne tilfelle kan du bruke en terapeut som vil hjelpe deg med å håndtere følelsene dine og til og med ta til rette for homøopati eller bach-blomster, to naturlige alternativer og ingen bivirkninger som kan overraske deg veldig positivt og på kort tid Lære å kommunisere
Det første skrittet for å ikke undertrykke vår sinne er å lære å kommunisere.
For å kunne snakke med ro om hvordan vi føler og hva vondt oss, spesielt med folkene vi elsker
, og for det andre de som vi sliter med hver dag, spesielt i næringslivet. Dette er et vanskelig skritt, men de tilfredsstillende resultatene vil oppfordre deg til å fortsette å gjøre en innsats. Sport
Sport er en av de store løsningene for dagens problemer, fordi det hjelper oss med å slippe ut fysisk spenning. Og hvis vi ønsker å blokkere leveren, er det spesielt tilrådelig å gjøre
øvelser som tillater oss å mobilisere den høyre armen.
Når vi utfører bevegelser med denne armen, masserer vi også og frigjør vår lever Det er interessant å velge mellom for tennis eller boksing, avhengig av hvor mye intensitet vi trenger. Fra tid til annen kan vi også dyrke sport i naturen, og hvis Det er
mulig, rop det sterkeste.
Vi må ikke overse dette siste rådet, mye mer nyttig enn det ser ut. Å uttrykke oss selv Det er mange måter å uttrykke seg selv, spesielt når det er vanskelig for oss å kommunisere med ord.
Kunst er en utmerket uttrykksform
, og mange innadvendte mennesker viser seg for eksempel å være overraskende musikere. Ta gjerne en kunstnerisk disiplin som du kan øve på p fritt, uten noen form for tilsyn eller krav. Bilder av avslappende musikk, deluxe markedsføring og More Good Foundation
Yoga er en av de mest effektive aktivitetene for å håndtere depresjon. Hans praksis bidrar til å bremse sin fart og arbeide personlig likevekt Yoga hjelper helbrede mest tilbakevendende mentale tilstander. Angst, depresjon og stress tendens til å være vår Beyond. dager , yoga er en tusenårig aktivitet som gir mange følelsesmessige fordeler.
Hypotyreose: hvordan ta vare på henne skjoldbrusk
Hypotyreose er en sykdom i skjoldbruskkjertelen som resulterer i en reduksjon av den normale produksjonen av thyreoideahormoner. Det er mer vanlig hos kvinner og hans symptomer er mange og svært varierte; ofte forbundet med økt vekt, dette problemet er ofte behandlet med ineffektive dietter som fører til spiseforstyrrelser som bare forverre sykdommen.
