Naturlige rettsmidler for å forbedre minnet

Du glemmer ofte hvor tastene dine er, hvem du skal ringe eller hvorfor stod du opp fra skrivebordet ditt? Har du problemer med å huske viktige ting, huske informasjon du trenger hver dag, etc.? Hvis det er tilfelle, les videre i denne artikkelen, vil vi vise deg noen naturlige rettsmidler som hjelper deg med å forbedre minnet.

Årsaker til tap av minne

Det er ikke bare de eldre som lider av minneproblemer . Noen ganger har unge mennesker og voksne også problemer med å huske visse ting. De glemmer også noen ganger sin bag, et navn eller hva de studerte dagen før. Ulike faktorer kan forklare hukommelsesproblemer. Kravene til arbeid, personlige problemer, eller kurs, stress

Men vi kan ha minnet litt "forvirret" av andre grunner

The narkotika

noen medisiner som antihistaminer, bedøvelsesmidler, slankepiller, og legemidler for å regulere blodtrykk sove i hjernen, noe som gjør oss glemme noen av detaljene i hverdagen.

den hormonelle endringer

Det kan være graviditet, overgangsalder eller andre hormonelle endringer (også på grunn av medisinering), men dette er normalt.

Mangel på søvn

Du har sikkert har allerede lagt merke til at når du ikke sover nok, har du problemer med å beholde viss informasjon. Minnet ditt og dine reflekser er endret . Prøv å unngå søvnløshet, sove mindre enn seks timer om dagen, eller gå ut tidlig om morgenen, etc.

Høyt blodtrykk

Personer med høyt blodtrykk er mer sannsynlig å lide kognitiv og minneverdig fra 45 år . Dette skyldes at små hjernearterier blir skjøre.

Hjemmemedisiner for å forbedre minne

Hvis du har problemer med å huske ting, må du lese følgende hjemmebehandlinger nøye for å hjelpe deg med å forbedre minnet

• Drikk en infusjon av salvie hver dag (legg til en håndfull tørkede blader for hver kopp vann, koke, bryg med lokk, la drikken kjøle litt før du drikker)
• drikk en infusjon av rosmarin søt honning (samme fremgangsmåte som ovenfor, bare legge til en kule bier honning før drikking).

• Eat daglige tre tørkede aprikoser, plommer og tre tre mandler.
• inntas under ni påfølgende dager en dose av nøtter. Spis seks på den første dagen, og deretter øke mengden gradvis opp til femten spise den siste dagen.
• Legg til frisk ingefær (revet eller skåret i svært tynne skiver) til retter som salater, supper , kremer, sauser, etc. Du kan også spise det i form av te. Men ikke overdriv for mye fordi det øker blodtrykket.

• Spis hver dag et rødt eple med huden.
• Spis en teskje gjær blandes med pollen skje og skjeen soyalecitin (du finner det i helsekostbutikker).
• Bland en skje med sukker, et kongelig gelé, og en skje med pollen i en kopp soyamelk. Bland godt og drikk hver morgen, varm eller kald.
• Forbered en deilig juice til minnet med 125 gram datoer, 250 gram fiken og tre gulrøtter. Bland alt i blenderen til du får en homogen blanding. Filter og drikk på frokost helst fort.
• Fremstill en smoothie består av en kopp med vann, to skrelles mandler, en appelsinjuice, tre nøtter, og saften av en mango (med massen for drikken er kremaktig). Gå til blender, deretter drikke hver morgen

• Bland fem gram hver av følgende :. Mint, basilikum, bringebær, ryllik, og lilla. Plasser i en gryte med en kopp vann, og kok deretter i noen minutter. La det kjøle seg, og filtrer deretter. Drikk denne bryggen hver kveld før du går i seng i to påfølgende uker. Deretter stoppe denne "behandlingen" for to uker, og prøv igjen.
• Kok en liter vann, deretter legge 7 ss anis. Vri varmen til lav og kok igjen til det bare er 700 ml vann igjen i pannen. Filter, legg deretter til fire skjeer med honning. Drikke to kopper denne te tre ganger om dagen for å hjelpe hukommelsen.
• For å beskytte hjernen mot skader forårsaket av frie radikaler, og hindre forverring av sine livsviktige funksjoner, blande rosmarin med ginkgo biloba ( også kjent som treet med fyrti kroner, eller sølv aprikos). Du kan lett finne den i helsekostbutikker.

• Klipp et artisjokk, sett det i en beholder. Dekk det med vann. Legg deretter et lokk, legg deretter denne beholderen i en bain-marie i kokende vann. Kok på lav varme i to timer (tilsett vann om nødvendig). Fjern og filtrer deretter innholdet. Drikk tre skjeer av dette artisjokkvannet tre ganger om dagen.
• Soak 4 tørkede plommer i et glass vann i 12 timer. Bland deretter plommene med et glass varm melk, og en fig. Drikk dette drikker hver kveld før sengetid for å forbedre din hukommelse (og lindre forstoppelse.)
• Klem saften av en grapefrukt og en appelsin. Skal og skjær et eple. Sett alt i blenderen. Drikk denne drikke hver annen dag, men spesielt før du tar en eksamen. Dette næringsrike middel som forbedrer minnet er ideelt for studenter, da det bidrar til å bedre huske hva som har blitt lært.

7 Ukjente egenskaper av laurbærblad

Laurbæren er en type plante som brukes til å smake og har mange egenskaper. Hvis du ikke vet det, sjekk det ut i denne artikkelen. Du har flere grunner å inkludere det i ditt daglige liv 1. Beroligende angst Takket være den kjemiske sammensetningen av røyken som produseres ved brenning av løvblad, har de en beroligende effekt på både kropp og sinn.

(Naturlig rettsmidler)

Noen fordeler med gulrøtter som du ikke visste

Når vi hører om fordelene med gulrot , tror vi sikkert at det er bra for vår øyne, eller at det hjelper oss å tynne. Denne rike grønnsaken inneholder imidlertid mange flere egenskaper som verdt å bli uthevet. Vi forteller deg mer i denne artikkelen. Gulrot og fordelene En av de mest produserte grønnsaker i verden, og som gir oss en god mengde vitaminer (komplekser A, B, C og E) så vel som antioksidanter og mineraler.

(Naturlig rettsmidler)