Effektive naturlige rettsmidler for å behandle hodepine
Hvis du ofte lider av migrene, , eller du kanskje ikke kan fokusere på grunn av smerte i begge øynene, finner du i denne artikkelen noen gode oppskrifter Effektivt ved å lindre hodepine
Hvorfor har vi hodepine?
Det er mange grunner til at en person kan ha hodepine eller migrene.
De vanligste er: :
- Et overskudd av giftstoffer i kroppen
- Spenningen
- Trykket
- Å tenke for mye eller for å begrunne for mye
- Å bruke for mange timer foran datamaskinen eller fjernsynet
- Har problemer med syn
- Ikke bruk briller tilpasset visjonen din
- For mye kraft på syne i dårlige miljøer
- Kontrakt i nakken på grunn av dårlig stilling eller plutselig bevegelse
- Skade eller slag
- Høyt stressnivå
- Mangel av søvn
- Et overflødig arbeid
- Mange ansvarsområder
- En kald
- En svak appetitt eller et veldig strengt regime
Noen psykologer indikerer at mennesker som er for krevende med dem selv som er veldig kresen, perfeksjonistisk, for intellektuell og ikke sikker på seg selv, kan også lide av alvorlig hodepine. Det er i alle fall viktig å behandle hodepine fra sin opprinnelse, takket være en komplett metode (fysisk og psykologisk eller følelsesmessig) for ikke å stole på et stoff.
Et balansert kosthold og en god jobb med intellektuell utgivelse kan dermed lindre symptomene på hodepine. Vi har også mange naturlige rettsmidler ved hånden. Husk at langsiktige kjemiske smertestillende midler kan forurense kroppen vår.
I tillegg trenger du
til flere og flere stoffer for å få positive resultater.
Narkotikamisbruk forårsaker mange problemer på organer som:
Mage Lever
Nervesystemet
- Bukspyttkjertelen
- Når disse organene er berørt, er et av symptomene nettopp hodepine
- Således går vi inn i en ond sirkel som må avbrytes når som helst.
- Se også : 30 jernrike matvarer mot tretthet og hodepine
Hva er de beste urter for hodepine?
Før du gir deg listen over naturlige rettsmidler for å behandle migrene og hodepine i Generelt, bør du vite at
for å forberede dem som en infusjon, krebsene må kvalitet, helst biologisk
(ingen plantevernmidler eller kjemikalier)
Følg alltid mengdene og dosene som er angitt i hver situasjon, og vær oppmerksom på bivirkningene på organismen din, for eksempel, magesmerter, oppkast, diaré osv. I slike tilfeller må du slutte å ta medisinen øyeblikkelig og kontakte en lege.
Utover disse anbefalingene, er det ingen kontraindikasjoner angående disse naturlige urter å bruke mot hodepine.
Meadowsweet
En av komponentene er acetylsalisylsyre, en kraftig analgetisk (funnet i aspirin i syntetisk form).
Den inneholder også Andre gode helseforbindelser som ikke er til stede i de vanlige stoffene.
Drikk en te av meadowsweet når du har migrene og for best resultat, konsumere det på en tom mage om morgenen. Sucre med en skje med honning
eller sitronsaft. På den måten eliminerer du flere giftstoffer fra kroppen din.
Dette midlet er ideelt i
tilfelle av hodepine forårsaket av overdreven raffinerte matvarer eller bearbeidet. Kamille
Det har den egenskap redusere symptomene på migrene og kan gis til barn
.
Kamille brukes i grunnleggende oppskrifter og lys, og kan ikke konsumeres dersom migrene er veldig sterke. Men ikke overse dydene av denne urten. Drikk en kopp kamille te og slappe av mens du lytter til meditasjonsmusikk eller yoga. Du vil se
i et en halv time, vil du redusere smerten betydelig. Ikke bruk mer enn 3 kopper om dagen, og i tilfelle av små migrene, er det tilrådelig å drikke om natten før søvn og om morgenen
med noen dråper sitron og en skje med honning
Willow Denne planten inneholder et stoff som heter salicin, som gir mange fordeler. Det er
antipyretisk Analgetisk
Anti-reumatisk
dens effekter er lik de av aspirin
- (dette er en annen av de forbindelser som inngår i stoffet)
- . Før du bruker, sørg for ikke å være allergisk mot dette middelet.
- Sitronbalsam
Dens smertestillende og beroligende egenskaper er perfekte for intens hodepine. I tillegg har den en deilig smak og en veldig søt lukt. Det er tilrådelig å konsumere en kopp te balsam faste uten sukker (eller bare med noen dråper sitronsaft).
Drikk den i hver morgen for å hindre migrene og forbruke en kopp mer når du har hodepine.
Lavendel
Det er en veldig pen plante, som har en behagelig aroma og mange egenskaper. Det gjør det mulig å :.
lindre hodepine
Nedre feber
Reduser søvnløshet
kan
- nyte sine dyder gjennom sin essensielle oljen
- bare blande litt dråper lavendelolje med mandel eller olivenolje
- Påfør denne blandingen med sirkulære bevegelser på templene, for å lindre smerten om noen få minutter.
Mynt Dette er en annen anbefalte urt for å lindre hodepine.
En populær bestemors oppskrift er
å sette en krydderminne under puten, gni hendene med blader av dette . plante, og inhalerer
smaks
myntete er også svært kraftig for å lindre migrene produsert av magen plager
Vi anbefaler at du leser. Hvordan å plante rosmarin, persille og mynt hjemme Laurel Den har svært effektive forbindelser for å behandle migrene smerter
når årsaken kommer fra for mye produksjon av serotoninhormon. Du kan spise det som te.
Ingredienser
3 laurbærblad
1 kopp vann (250 ml) Forberedelse
Kok vannet med løvbladene (kan være kjølig eller tørr)
- La det slippes i 15 minutter
- , fjern fra varmen og la avkjøles i noen minutter. Filter, søt med honning og drikke.
11 Matvarer som bidrar til å bekjempe angst
Vi lever i hverdagslige situasjoner som genererer stress og angst angst. Dette kan noen ganger også bli til alvorlige problemer. Derfor ønsker vi å snakke med deg om mulighetene for å håndtere angst og stress, slik at du har et sunnere og fredeligere liv. Et av de viktigste symptomene på angst er sult, forårsaket av dårlig kosthold og en diett som er lav i vitaminer og næringsstoffer.
Melon, ideell til slanking og sove
Hvis du vil gå ned i vekt og hvile godt hver kveld, anbefaler vi at du spiser mer melon, en deilig og forfriskende frukt. Hvis det er mer konsumert om sommeren, kan du også nyte alle fordelene i kaldere dager. Oppdag, i vår artikkel, hvorfor melon er så bra for å bli tynnere og sove bedre. Hva er melonegenskaper?
