Hjemmelaget rettsmidler mot luft i magen

de blir hovedsakelig produsert ved fermentering av bakterier i tykktarmen. Hvis du lider av luft i magen, vil vi forklare hvordan å kutte med enkle tips.

Hvorfor vi produserer flatulens?

Tarmgass kan være ubehagelig, men de er stort sett ansett som skammelig. Hvis de ikke er patologisk i streng forstand, de kan avsløre tilstedeværelsen av et helseproblem.

Avhengig av type og mengde mat vi spiser, vil våre tarmer produsere mer eller mindre stor mengde

hovedårsakene til dette problem er: ..

• laktoseintoleranse og matallergi
• den daglige matinntak generering av gass (kål, soda eller øl)
• . For mye mat (som ikke er fullstendig fordøyd og blir til gass)

På den annen side, kronisk forstoppelse (mer enn 4 dager uten å kunne bruke toalettet), en dårlig eller for raskt å tygge, så vel som inntak av avføringsmidler eller kolesterolmedisiner kan også forårsake denne lidelsen. Forbruket av raffinert mel, sukker og fett kan forverre dette fenomenet

Les :. også Hvordan vite om du er laktoseintolerante

De beste naturlige oppskrifter mot luft i magen

I en frisk person, Flatulens utvises umerkelig og lett . Situasjonen blir problematisk når tarmen produsere overflødig gass, og at kroppen ikke klarer å alle utvise dem.

Hvis dette er tilfelle, anbefaler vi at du dra nytte av følgende løsninger.

Ginger

ingefær brukes til å behandle mange fordøyelsesenzymer og tarmproblemer.

for å unngå overdreven gassproduksjon, er det sterkt anbefalt å tygge litt ingefær vaskemaskin etter hvert måltid, eller å strø litt på den flate (

) På den annen side kan en infusjon basert på denne roten bidra til å redusere flatulens raskt.

Ingredienser

• 1 ingefær skjefull (10 g)
• en kopp med vann (250 ml)

Fremstilling

• i en gryte, helle vann og ingefær.
• La småkoke , da når blandingen koke, la kokingen fortsette i 10 minutter
• Fjern deretter pannen fra varmen. Vent 5 minutter, deretter press og drikke.
• Konsumere denne infusjon tre ganger om dagen (morgen, ettermiddag og kveld).

Sennepsfrø

Sennepsfrø har mange egenskaper inkludert Vi finner kraften til å redusere produksjonen av tarmgass. Du kan legge dem direkte til retter, eller forbruke hele dagen

Oppskriften å følge er veldig enkel.

• Start dagen ved inntak av 2 sennep frø med et glass vann, fasting.
• den følgende dag, bruker 4 og 6 den neste dag, inntil 12 frø pr dag.

kanel

Dette krydderet reduserer dannelsen av gass og mage betennelse. I tillegg gir det en opprinnelige smaken av våre te og desserter.

Du kan spise en blanding av kanel og melk, hvis flatulens er forårsaket av laktoseintoleranse. Hvis ikke, bytt kumelk med mandelmælk eller annen vegetabilsk melk.

Ingredienser

• 1 ts kanelpulver (5 g)
• 1 kopp melk (250 ml)

Tilberedning

• Varm melken i en gryte uten å koke det.
• Legg på kanel og rør godt.
• Ta av pannen fra varmen og drikk blandingen. Du kan legge til litt honning hvis du ønsker.
• Drikk denne drinken hver kveld før du legger deg.

Karawayfrø

Du må ikke gå uten det hvis du har en tendens til lider av intestinal gass, fordøyelsesbesvær eller kolikk. Hvis du bruker en infusjon av karvefrø, kan du stimulere produksjonen av magesaft og redusere flatulens.

Ingredienser

• 1 ts karvefrø (5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Tilberedning

• Legg vannet til varme i en gryte. Kokkjøl
• Når kokt, ta av pannen fra varme og legg til frø
• Dekke og la stå i 5 minutter
• Filter og konsum å sovne Hvis du ønsker å optimalisere effekten av denne drikken, anbefaler vi at du spiser tre kopper om dagen. Du kan også tygge på ristede karvefrø.

Aloe vera

Hvis du lider av magesmerter i tillegg til tarmgassen, anbefaler vi at du bruker aloe vera juice. Du kan fortynne gelen av denne planten i litt varmt vann, men vi anbefaler deg å drikke det rent. Gjenta hver dag eller så snart du føler smerte.

Les også: 5 grunner at du bør spise aloe vera når du har gastritt

Apple-eddik

Det er veldig brukt til å behandle fordøyelsesbesvær, så vel som å bekjempe gasser. Eddik har muligheten til å berolige magen og gi øyeblikkelig lettelse for personer med mageproblemer. Hvis du ikke har epleeddik, kan du bruke klassisk vineddik.

Ingredienser

2 ss eple eddik (20 ml)

• 1 kopp vann (250 ml)
• Tilberedning

I en gryte, hell eddik og vann, bland deretter - vel,

• Varm i noen minutter, men ikke koke.
• Ta av pannen fra varmen og drikk blandingen når den er ved romtemperatur.
• L Hvitløk

Hvitløk er en antiseptisk mat som kan hjelpe oss til ikke å lide av tarmgass, fordi den stimulerer produksjonen av magsaft

, som vil hjelpe magen til å fordøye mat vi spiser. Hvitløkssuppe er perfekt for å redusere virkningen av disse forstyrrelsene. Du kan også direkte legge hvitløk til en annen rett. Noen mennesker plébiscitent spesielt infusjon av hvitløk og spisskummen.

Ingredienser

3 fedd hvitløk

1/2 teskje malt svart pepper (2 g)

• 1/2 ts spisskummen (2 g)
• en kopp med vann (250 ml)
• Fremstilling
• i en kasserolle Hell vann, pepper og karve.

Skrell hvitløksklærne og skjær dem i halvparten.

• Legg hvitløk på pannen og varme opp.
• blandingen kommer til å koke, la avkok å skride frem i 5 minutter.
• deretter, fjernes fra varmen og la blandingen stå i 5 minutter før filtrering av innholdet.
• Drikk denne blandingen ved romtemperatur, tre ganger per dag.

---



Slik bliter du knær og albuer

På samme måte som det skjer med vår hud, har knær og albuer en tendens til å mørke, på grunn av akkumulering av døde celler og andre urenheter som holder seg til huden Hvis vi legger litt oppmerksomhet på disse to områdene, vil vi innse at disse er de mest svarte av huden vår. Dette skyldes at de er støttepunktene, og vi setter dem på alle områder uten å tenke på at de kan bli skitten.

(Naturlig rettsmidler)



Hvordan lage en remineraliserende tannpulver tannkrem?

Kanskje du ikke vet, men tannkrem som vi vanligvis kjøper i butikkene, er ikke 100% gode for din munnhelse. Faktisk er forbindelsene som brukes til å lage deres formel, ikke bare kjemiske, men de beskadiger også beskyttelsesfilmen av tenner . Du har sikkert lest at de var gode for bleking eller fjerning av plakk og dette er sant, men prisen du betaler er veldig høy.

(Naturlig rettsmidler)