Noen tips for å hindre og kurere cystitt
cystitt er en infeksjon av blæren forårsaket av bakterier, derfor er dette problemet ofte pinlig og smertefullt. Årsakene til cystitt er mange og varierte, men de er vanligvis på grunn av narkotika reaksjoner, dårlig hygiene, eller andre sykdommer. Les videre for å finne ut mer
Den vanlige behandlingen for denne typen infeksjon tar antibiotika. Men det er visse matvarer som bidrar til å bekjempe den, for eksempel diuretika og antioksidanter fordi de bidra til å eliminere væsker.
Symptomer
magen Pain
Brennende følelse på den tiden urinering
kropps~~POS=TRUNC
Mal-er
feber
Tips for å unngå cystitt
drikke nok vann
det er nødvendig at kroppen har nok vann til å opprettholde riktig kroppsfunksjon. Når vi sier "vann", vi også se infusjoner, te, supper, drinker, og generelt noe væske som hydrater kroppen din. Hvis du allerede har blærebetennelse, drikk så mye vann som mulig. Dette er ofte den beste kur, for å avlaste blærekatarr må urinere opp å utvise bakterier fra blæren Drikk så mye vann
Andre anbefalinger.!
- Drikk et glass vann med to spiseskjeer av eple cider eddik før måltider.
- Drikk en fastende persille infusjon.
- Drikk tre glass tranebærjuice om dagen. De er meget godt for kroppen fordi de inneholder et stoff som hindrer bakterier fra å feste seg til veggene i urinveiene, noe som letter deres utvisning i urinen.
- Kok en skje hvit Penny i en kopp vann, drikke denne te etter hvert måltid.
ikke vente med å gå på do
det verste du kan gjøre er å vente på toalettet fordi blæren svekker styrken til å holde urin. Det er viktig å tillate legemet å fjerne disse avfallsstoffer er sammensatt av stoffer som kroppen ikke trenger.
Heat
Varm litt vann, og dyppe et håndkle i den. Vær oppmerksom på at det ikke er for varmt, så legg det på blæren. Varmen vil bidra til å lindre smerten og bekjempe betennelse og hevelse. Det er også en god metode for å lindre muskelspenninger .
Kontroller at du har god hygiene
Enhver faktor som øker fuktigheten i vaginal området kan aktivere infeksjon. det første vil anvendelse av et personvernet er utspurt av eksperter fordi denne type produkter er gjengitt i forbindelse med forskjellige vaginale infeksjoner. Faktisk øker det fuktighetsforholdene og svette på vulva nivå. Også, hvis du ikke endrer regelmessig beskytter, kan du utvikle eksterne infeksjoner for lenge nok til at de invaderer urinveiene.
Nå videre til sex , for det Det er viktig å opprettholde god hygiene for å unngå cystitis. Be partneren din om å vaske dine private deler grundig, og ikke glem at det er alltid nyttig å bruke kondom. Når det er fullført rapporter, urinere og vaske den med varmt vann, som væsker som forblir på de private delene kan forårsake infeksjoner.
slites løs undertøy
Det anbefales å holde området kjønnsdrej, fordi hvis du bruker undertøy for stramt, vil du ha en tendens til å svette, og dette, på grunn av kroppsvarme. Som vi tidligere nevnte, er det ideelle at vaginalområdet forblir i samme temperatur og i samme pH.
Når du skal se legen din
Kontakt legen din når følgende komplikasjoner oppstår:
- Oppkast
- Tremor
- Blod i urinen
Hvorfor sover vi dårlig? Våre forfedre ville ha svaret
Vi har alltid blitt rådet til å sove mellom 7 og 8 timer om dagen uten avbrudd, for å dra nytte av søvnkvalitet som også bidrar til en bedre livskvalitet. Denne anbefalingen gjelder oss når vi våkner om natten og sover bare en natt. time eller to. Men " denne modifikasjonen av søvn" betraktet som sådan til nå, viser seg å være helt naturlig og vil til og med være gunstig.
Remedy urte og frukt å slutte å røyke
Avslutte røyking er ikke lett . Det tar viljestyrke, støtte fra slektninger og venner, og du må kontrollere angst generert av abstinenssyndrom. Det viktigste er å finne den metoden som passer oss. Det finnes mennesker som bruker patcher, andre elektroniske sigaretter eller hypnose. Uansett dine behov, kan naturlige løsninger effektivt integreres i teknikker for å slutte å røyke .
