Hver dag, vi bringer til kroppen vår gjennom de ulike giftstoffer
Hvis vi legger til stress, miljøforurensning og problemene vi klager om, kan vi forstå at vi skal fylle oss med negative ting som må elimineres.
artikkelen vil du lære å rense kroppen på tre dager.
på samme måte som vi tar en dusj hver dag, vasker vi klærne våre, og vi vaske våre tenner, inne kroppen vår trenger også periodisk renhold.
Det er viktig å avgifte vårt forbruk av matvarer rike på giftstoffer, kjemikalier, raffinert mel, sukker og stekt mat av animalsk opprinnelse (kjøtt og pro Dairy IKT).
Videre er det nødvendig å rydde for å avhjelpe negative virkninger av en stillesittende livsstil, miljøforurensning i byer, stress, følelsesmessige tilstander, bekymringer osv
Hvis vi tolker alle disse tegnene Som en melding fra kroppen, vil den begynne å ta litt mer omsorg.
Hvis idealet er å følge en rå vegansk diett, er ikke alle villige til å gjøre det. Du trenger ikke å gå uten alle de tingene du elsker, men det er viktig å tenke på å spise sunnere matvarer og begynne å vurdere fastfoods som unntak fra regelen.
på denne måten, kroppen for giftstoffer avhendet som Abbott og du kan nyte et sunnere liv.
det må være en frukt markedet, grønnsaker og økologiske produkter i nærheten av deg. Det er sant at de er litt dyrere enn de vi finner i supermarkeder, men de er av bedre kvalitet, uten gjødsel eller plantevernmidler eller veksthormoner etc.
Hvis du har plass hjemme, begynn å lage en grønnsakshage for å samle din egen naturlige mat.
Vann fukter alle organene og gir oss også mulighet til å eliminere, gjennom urinen, bortkastet av
Du må drikke minst to liter om dagen (åtte glass), og øk mengden hvis det er varmt, hvis du spiller sport eller hvis aktivitetene er veldig utmattende. Det anbefales å drikke et glass kaldt vann ved soloppgang og en ved sengetid.
Du kan spise frukt og grønnsaker rike på vann som eple, vannmelon, tomat og agurk, eller naturlig fruktjuicer og sukkerfri infusjoner, spesielt grønn te
Sett et mål som ligner på vann: La deg eliminere giftstoffer og i dette tilfellet fiber forbedrer fordøyelsessystemet, unngår forstoppelse og gjør at kroppen kan kaste alle konserveringsmidlene og avfallet som akkumuleres i fordøyelseskanalen. Havre, fullkornsris, hel pasta, frø, tørket frukt og frisk frukt gir deg mye fiber.
Ikke drikk kaffe eller alkohol.
de gjør leveren og nyrene jobber hardere, vi skader og forårsaker sykdommer som fedme eller diabetes. Hvis det er bra å spise et glass rødvin under måltidet, bør dosen ikke være større enn et glass. Når det gjelder kaffe, prøv å drikke litt naturlig og ikke-industriell drikke.
Bruk den rensende maten til kroppen
Kosthold på 3 dager å rense kroppen
Hvordan behandle hemorroider naturlig
Hemorroider, utvilsomt en ubehagelig og smertefull lidelse. i motsetning til hva man skulle tro, er dette et meget vanlig problem, som er karakterisert ved inflammasjon av venene i rektum. ett De vanligste symptomene er kløe og i noen tilfeller kan det føre til blødninger . I denne artikkelen gir vi deg tips for å hjelpe deg å behandle hemorroider naturlig.
Fra frokost til å lindre hodepine om morgenen
Ingenting mer ubehagelig enn å komme opp med hodepine . Dette er ganske vanlig om morgenen for mange av oss: vi føler seg smurt, med tørr munn, etc. Hvorfor skjer dette? Hva kan vi gjøre? Vi vil forklare alt i denne artikkelen. Hva er morgenen hodepine? Ingen middag dagen før. Det skjedde med deg å hoppe over kveldsmåltidet på mulighet?